Со скольки лет стоит отдавать ребенка на каратэ. Карате для детей: польза и противопоказания

Содержание

Карате для детей: польза и противопоказания

Со скольки лет стоит отдавать ребенка на каратэ. Карате для детей: польза и противопоказания

Карате – это восточное боевое искусство, которое доказывает свою эффективность на протяжении уже очень долгого времени.

Родители всегда задаются вопросом, на какие занятия отдать ребёнка. Вся проблема заключается в том, что в юном возрасте малышу ещё трудно сделать такой выбор самому.

Развивает силу воли и чувство собственного достоинства

К боевым искусствам все относятся по-разному. Но если у вас мальчик, то он обязательно должен уметь постоять за себя, начиная уже с младшей школы, так как именно там происходят первые конфликты со сверстниками.

Карате для детей является отличным воспитателем, который научит с малого возраста уважать старших, идти напролом через любые препятствия и быть целеустремлённым.

Если по поводу девочек можно ещё поспорить, то будущего богатыря обязательно нужно отдавать на контактные виды спорта.

Современные школы боевых искусств преподают карате для детей, начиная с возраста 4-5 лет. Конечно же, тренировки карате для детей в таких группах не похожи на занятия более старших групп. Это напоминает больше игру, чем занятия прикладным боевым видом спорта.

Что понадобится для занятий?

Так принято, что считается неприличным тренироваться в шортах или футболке. Кроме того, что карате для детей становится лучшим другом, оно воспитывает уважение к окружающим людям.

Такую черту характера оно передаёт детям через строгую дисциплину, которую стоит всегда соблюдать. Одним из правил являются тренировки в специальной одежде – это кимоно для карате. Для детей его будет носить интересно, особенно потому, что куртка всегда перевязывается поясом, по которому можно судить об уровне знаний и навыков соседа по залу.

Зачастую именно пояса становятся для детей неплохим способом выразить свои способности и амбиции. Так что карате для детей становиться своеобразным соревнованием, где каждый хочет иметь более серьезный пояс.

Если у вас есть кимоно, обувь (некоторые тренируются в чешках или босиком – это зависит от температуры зала и типа покрытия), то осталось лишь найти деньги на оплату работы тренера, а также определиться со стилем карате.

Как выбрать стиль карате?

Разновидностей этого боевого искусства на самом деле очень много, и все они чем-то отличаются. К примеру, в киокушине (также называют кекусин-карате) на соревнованиях нельзя бить рукой в голову. Хорошо это или плохо? Кто-то может сказать, что это хорошо, потому-что голова нужна для того, чтобы думать, а от ударов человек становится только тупее.

С этим можно поспорить, но сразу скажем – пропустить удар ногой в голову ещё менее приятно, чем рукой. А каратисты умеют бить ногами с такой скоростью, что не успеваешь моргнуть. Отрабатывая базовую технику, ученики всё равно тренируют удары по голове.

Если вы хотите полностью защитить ребёнка от травм головы, то можете отдавать его в секцию кудо, где перед боями на учеников надевают специальные защитные шлемы.

Не определились, что выбрать, дзюдо или карате для ребёнка, а может есть и другие варианты?

Не распыляйтесь, попробуйте выяснить у своего чада, где ему больше нравится – сводите его позаниматься и там, и там.

Как определиться с тренером?

Этот вопрос очень важен, так как от него напрямую зависит та польза, которую будет получать ребёнок от занятий.

Нельзя однозначно говорить о том, какой тренер лучше – молодой или тот, что уже имеет несколько десятков лет опыта преподавательской деятельности.

Более опытный тренер скорее всего нужен взрослым бойцам, которых он сможет научить новым и эффективным техникам ведения боя. А молодые как раз-таки хорошо справляются с юными каратистами, так как могут заинтересовать их какими-то новыми упражнениями, задумками, которые они с лёгкостью реализовывают в игровой манере.

Но опять же у каждого тренера есть своя репутация, отзывы других родителей. Стоит к ним внимательно прислушаться, так как этому человеку вы доверите обучение собственного ребёнка.

От квалификации тренера зависит многое: умение находить общий язык с детьми, способность достучаться или донести мысль абсолютно до всех учеников, воспитательные навыки, наличие опыта и уверенности в словах, умение поддержать дисциплину в группе и многое другое.

Как защитить ребёнка от травм?

Безусловно, полностью защитить маленького человечка от телесных травм не получится, как бы нам того ни хотелось.

Но можно избежать часть из них, если есть защита для карате для детей. Купить её можно в любом магазине. Обычно это перчатки на руки, накладки на ноги, ракушка для паховой зоны, шлем.

Если вы хотите отдать на карате девочку, то ещё нужно позаботиться о нагрудниках, ведь болезни молочной железы в зрелом возрасте ей явно не нужны.

Можно ли пускать чадо на соревнования?

Безусловно, но только с разрешения тренера по карате. Для начинающих детей это будет самый первый способ проверить свои силы и навыки.

Существует такая практика, когда тренер с родителями насильно заставляют маленьких каратистов принимать участия в соревнованиях. Это крайне неправильно и действует пагубно на детскую психику.

Если вы не хотите, чтобы ребёнок зажимался внутри себя, то не стоит его заставлять делать что-либо подобное. Он должен сам решить, выходить на соревновательное татами или нет.

Безусловно, ему будет в первый раз очень страшно – в такой момент ему нужна будет поддержка. Да и в остальных случаях тоже. Так что не пропускайте подобные мероприятия и давайте понять ребёнку, что вы его любите и переживаете за него.

Какие есть противопоказания для занятий карате для детей?

Учитывая тот факт, что карате является боевым искусством, не всем детям подойдёт такой активный спорт.

Не стоит отдавать своего ребёнка в секцию карате, если у него:

  • присутствуют явные проблемы со здоровьем;
  • наблюдается сердечная недостаточность;
  • чересчур высокое или низкое давление;
  • видна отсталость в развитии, как физическом, так и умственном;
  • имеются хронические заболевания, которые мешают заниматься спортом;
  • присутствуют психические отклонения.

Большинство школ, которые преподают, к примеру, кекусинкай карате для детей, требуют справку от врача о том, что ребёнка можно допускать к тренировкам и ему разрешены физические нагрузки.

Каратэ для детей: с какого возраста и какая польза

Со скольки лет стоит отдавать ребенка на каратэ. Карате для детей: польза и противопоказания

Ваш ребенок мечтает иметь черный пояс по каратэ? В этой статье мы ответим на волнующие родителей вопросы по данному виду спорта: во сколько лет отдать ребенка в секцию? В какую сумму обойдутся занятия? Моя дочь хочет посвятить себя каратэ, как быть? Есть ли серьезные медицинские противопоказания при занятии каратэ? Оставайтесь с нами для того, чтобы узнать все подробности.

Каратэ для детей — это система самозащиты, исключающая использование оружия. Не смотря на распространенное мнение о том, что каратэ возникло в Японии, это не так. В первоначальной версии «каратэ» означает «китайская рука».

Отсюда, родиной данного вида единоборства является Китай. Человека, который занимается каратэ, называют вовсе не каратистом, а каратэки. При этом одежда для занятий данным видом борьбы именуется не кимоно, а кэйкоги или доги.

О технике единоборства и ее направлениях поговорим ниже.

Направления каратэ

В XXI веке выделяют сотни направлений каратэ. Конкретного числа нет. Исторически сложилось так, что от чужаков скрывалась сущность единоборства, поэтому невозможно точно сказать, сколько всего насчитывается сформированных направлений. К слову скажем, что основатель школы каратэ Гитин Фунакоси был против разделения единоборства на подвиды. Однако, разделение все же произошло.

Перечислим популярные стили в каратэ:

  • Каратэ шотокан (основателем стиля признают Гитина Фунакоси).
  • Годзю-рю каратэ.
  • Вадо-рю (Хиронори Оцука — основатель).
  • Сито-рю.

Это старейшие стили каратэ. Помимо них сформированы новые разновидности. К ним относят:

  • Каратэ кекушинкай (Ояма Масутацу).
  • Ашихара каратэ.
  • Косики каратэ и т.д.

Несмотря на разделения новых и старых стилей, все они имеют не только различия, но и сходства между собой. Так, на развитие физической силы направлены каратэ шотокан и каратэ кекушинкай.

Круговые движения, заимствованные из техники старой китайской школы единоборств, играют большую роль в годзю-рю каратэ и сито-рю. В то же время уклоны, броски, уходы от противника перешли из старейшего стиля дзю-дзюцу в вадо-рю.

Как видим, все стили взаимосвязаны и зачастую заимствуют элементы друг друга.

С какого возраста

Заниматься подготовкой к обучению каратэ можно уже с 5-ти лет. В городах есть специальные секции, в которые набирают детей для занятий по гимнастике, растяжке. Кроме того, на них тренируется память и внимание ребенка, ведь они понадобятся в дальнейшем при обучении каратэ. На занятиях дети учатся послушанию и дисциплине. Эти качества пригодятся им не только в борьбе, но и в жизни.

Отдав ребенка на подготовительные курсы по каратэ, нельзя ждать от него, что он будет осознавать важность занятий. Дети в этом возрасте еще не способны серьезно воспринимать многие вещи. К 7-9 годам понимание важности обучения начнет приходить. Как раз в этот период ребенка стоит переводить в специализированные курсы по каратэ.

В европейских странах, а также в США дети перед обучением проходят собеседование с тренером, который будет курировать их последующие годы. Во время собеседования мастер пытается выявить желание ребенка заниматься, а главное понять, пришло ли время для занятий или приступать к обучению еще рано.

Для некоторых детей делается исключение, и процесс обучения начинается раньше, чем ребенку исполнится 6. Большим плюсом является запись ребенка в раннем возрасте в связи с поступлением в школу. К 7 годам чадо научится самостоятельности и сможет постоять за себя.

Таким образом, адаптация к школьной жизни пройдет намного мягче.

Медицинские противопоказания

Если дети не имеют общих медицинских противопоказаний для занятия спортом, то они допускаются к обучению каратэ. Оно не является травмоопасным в отличие от бокса и других видов единоборств.

Однако, решая отдать ребенка в секцию, все же стоит внимательно обратить на физическое и психическое состояние ребенка. Так, вредно заниматься каратэ в следующих случаях:

  • Проблемы с сердцем. Простая, казалось бы, сердечная недостаточность может стать причиной инфаркта.
  • Перепады давления. В зоне риска дети с чересчур высоким и низким давлением.
  • Хронические болезни. Сюда относятся заболевания, касающиеся всех видов систем — от дыхательной до опорно-двигательной.
  • Проблемы с психикой. Любые малейшие психические отклонения могут нарушить эмоциональный фон ребенка.
  • Отсталость в развитии. Внешне или умственно ребенок может отличаться от сверстников. Если эта разница в год, то особых проблем не возникает. Вы можете просто подождать год, а затем отдать ребенка на тренировки. Если же отсталость хроническая, то рекомендуется консультация с врачом перед принятием серьезных решений.

Узнать подробнее об онлайн-страховании спортсменов.

Мальчики и девочки

Каратэ — занятие, одинаково подходящее как для девочек, так и для мальчиков. Конечно, классическое каратэ стран Азии было ориентировано на представителей мужского пола, но в XXI веке не имеет никакого значения — женщина обучается или мужчина.

Однако, не смотря на отсутствие стереотипного мнения, стоит взять во внимание, что в раннем возрасте  девочкам лучше дается обучение, чем мальчикам. Согласно исследованиям, проведенным университетом Миссури, девочки существенно опережают мальчиков в развитии. В исследовательской выборке принимали участие 300 детей, обучающихся с 1-го по 6-й класс.

Девочкам свойственно вдумчиво, методично, кропотливо осваивать фундаментальную технику данного вида единоборства. В связи с этим ката и кихон доступны для них уже с 4-летнего возраста.

Напротив, мальчикам в столь раннем возрасте очень сложно сосредоточиться на изучении методики. Особенно это касается гиперактивных детей. Их внимания хватает максимум на 5 минут. Поэтому вместо освоения базы каратэ лучше направить усилия на физическую подготовку ребенка.

С 6 лет родителям можно и нужно отдавать мальчишек в специализированную секцию для изучения методики каратэ. Однако, их интеллектуальный потенциал все же будет уступать женскому лет до 9. После этого порога мальчики начинают «догонять» девочек и становиться успешнее.

Плюсы

Каратэ дает детям много полезных бонусов.

  • Воспитание характера, закалка силы воли. Каратэ — это, прежде всего, душевное развитие. Во многом философия каратэ, как и любого вида единоборства, склоняется к тому, что человек растет как личность за счет преодоления боли. Во время занятий ребенок учится терпеть физическую боль, оттачивает технику боевых приемов, тем самым повышая свои шансы стать победителем на соревнованиях. Дети-каратэки всегда оптимисты, именно такой настрой помогает им побеждать в любой жизненной ситуации.
  • Самостоятельность. Дети очень рано начинают взрослеть и становятся отличными помощниками по дому. Они и завтрак себе приготовят, и с младшими сестрами и братьями посидят. Ребенок, занимающийся каратэ, будет выделяться среди сверстников активностью на уроках и в играх. Также юные каратэки не боятся высказывать свое мнение, они — отличные собеседники.
  • Физическая форма. Особенно это касается девочек, которые в юношеском возрасте начинают следить за своей фигурой. Занимаясь каратэ, девочек ждет приятный бонус — подтянутое тело, красивые мышцы. Им можно будет забыть про тренажерные залы и секции фитнеса. Мальчики также будут иметь превосходную физическую форму. Кроме того, они на 100% будут уметь постоять за себя и своих близких.
  • Повышается выносливость организма. Ребенок становиться еще более энергичным. При этом гиперактивность перерастает в спокойствие и уравновешенность. За счет этого он достигает больших успехов в школе, перевыполняет учебный план. В организме ребенка накапливается сила, а значит и сопротивляемость организма инфекциям, то есть происходит укрепление иммунной системы.
  • Укрепление здоровья. Речь идет о здоровье физическом и душевном. Дети, занимающиеся каратэ, обладают хорошей гибкостью и растяжкой. Их мышцы в тонусе, кожа эластична, а кости защищены от переломов. В результате регулярных занятий укрепляется сердечно-сосудистая деятельность, а также улучшается работа кровеносной системы. Сердце ребенка защищается от возможных болезней. Одновременно дети становятся менее восприимчивыми к возникающим стрессовым ситуациям. Одним словом, каратэ — это профилактика от различных заболеваний.

Минусы

Помимо достоинств в каратэ можно выделить несколько недостатков:

  • Возможность получения травм. Это самый главный минус вида единоборства. Во время оттачивания техники и показательных выступлений дети нередко наносят друг другу травмы. Однако, родителям не стоит пугаться. Во всех секциях предусмотрена защита, которая одевается на жизненно важные органы: голову, шею, паховая зона. Кроме того, защищены колени. Защита не применяется в мягких видах каратэ, где удары в перечисленные места запрещены установленными правилами.
  • Каратэ не адаптировано для реальной самообороны. Некоторые не считают это минусом. Ведь каратэ — это изначально спорт, а не способ постоять за себя. Уличная драка не предполагает правил, поэтому тем, кто занимается каратэ, бывает сложно в неприятной ситуации. Более эффективной альтернативой каратэ в рассматриваемом плане служит бокс.
  • Стоимость занятий. Каратэ — не самый дешевый вид спорта. Родители платят и за обучение, и за необходимую форму, в которой дети занимаются в додзе.

Сколько стоят занятия

Стоимость занятий отличается в зависимости от города, в котором вы живете. В Москве в среднем месяц обучения в секции каратэ обойдется родителям в 3 500 руб. В пересчете на годовую оплату сумма составляет 42 000 руб. В стоимость не входят расходы на одежду и обувь.

Кимоно детское можно купить от 1 500 руб. и выше. Каждый сезон необходимо обновлять спортивную форму. На ноги обычно обувают простые чешки или занимаются вовсе босиком.

Для занятий жестким видом каратэ с правилами, включающими удары в область паха, горла, головы, требуется специальная защита. Вот приблизительный перечень вещей, которые требуется приобрести дополнительно для занятий каратэ:

  • Шлем — 2 000 руб.
  • Перчатки — 1500 руб.
  • Защита паха — 500 руб.
  • Защита колена — 1 500 руб.
  • И т.д.

Таким образом, бюджет на обучение каратэ за сезон составляет приличную сумму. Если вас не пугают расходы, смело записывайте ребенка в секцию.

Выбор секции каратэ зависит от нескольких факторов:

  • стиль каратэ;
  • стоимость обучения;
  • мастерство тренера;
  • удаленность от дома.

Если для вас принципиально важно, каким стилем будет владеть ваш ребенок, тогда ищите школу с нужным уклоном. Напомним, что основные стили в каратэ следующие: сето кан, кекусинкай, сито рю, годзю рю, вадо рю. Каждый из стилей имеет разную технологию обучения приемам каратэ. Однако, все они дают каратэки одинаковый результат — овладение мастерством каратэ.

Стоимость обучения каратэ рассмотрена выше. В каждой школе она может отличаться. При расчете затрат учитывайте расстояние от школы до дома. Возможно, что расходы на дорогу будут выше, чем вы оцениваете.

Мастерство тренера. Обязательно личное знакомство с мастером — сенсеем. Этот человек будет с вашим ребенком несколько лет, обучать ребенка приемам, воспитывать волю и дух. Вы должны быть уверены, что ваше чадо в надежных руках.

Удаленность от дома. Данный момент тесно связан со стоимостью обучения. Если в вашем городе несколько школ, обязательно сравните их. Возможно, что школа, находящаяся с вашим домом, но не бюджетная по финансам обойдется вам дешевле за счет близости к дому.

Подводим итог

Каратэ для детей — вид спорта, приводящий не только тело, но и дух в гармонию. Не смотря на то, что существует много стилей каратэ, все они учат одному разными способами. Каратэ не разделяется на мужской или женский вид спорта, он одинаково доступен для обеих категорий.

Если вы ждете от своего чада профессиональных побед, займитесь его подготовкой еще до начала обучения, записав на подготовительные занятия в 4-5 лет. Также не упускайте из виду желание самого ребенка заниматься именно каратэ.

Возможно, что вашему чаду это не по душе, тогда все усилия родителей сделать из ребенка каратэки будут тщетны.

Занятия каратэ детям

Со скольки лет стоит отдавать ребенка на каратэ. Карате для детей: польза и противопоказания

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!

Если ваша ребенок гиперактивный и ему скучно просто заниматься общей физической культурой, можете привлечь его к занятиям в секции каратэ.Сегодня мы рассмотрим, что дают уроки и занятия каратэ для детей.

Занятия каратэ в секции для детей

Кто не знает или забыл хочется напомнить, что КАРАТЭ или КАРАТЭ-ДО от японского словосочетания «путь пустой руки» одно из древнейших боевых искусств, в котором применяются приемы защиты и нападения без оружия.

Отличие от других боевых видов борьбы, заключается в минимальном контакте с противником используя точные удары в жизневажные места тела.Наверно нет в нашей стране мужчины средних лет,как мне кто в начале 90-х годов не смотрел видеофильмы и не посещали по вечерам спортзалы в школах.

Как сейчас помню у меня учителем(сенсей) был Сан Саныч Дурандин.

Ну теперь перейдем непосредственно к теме статьи.

Любой вид спорта должен присутствовать в жизни вашего ребенка, поэтому вы можете выбрать секцию любого вида спорта по душе вашему ребенку. Как выбрать секцию для ребенка вы можете ознакомиться в этой статье.

Но если вы хотите, чтобы ваш мальчик или девочка направили свою неугомонную энергию в нужное русло при этом психофизическая подготовка была на высшем уровне.Смело идите и записывайте своего малыша в секцию каратэ.

Занятия боевым искусством поможет не только развить у вашего ребенка гибкость,растяжку силу но и память, внимательность.В секциях по каратэ дети учатся дисциплине,беспрекословному исполнению,преодолевают собственную лень а для некоторых личные амбиции,привыкают заниматься в разновозрастном коллективе.

И главное уроки каратэ позволят детям постоять за себя и близких,они станут сильнее физически,и при этом духовное воспитание в подобных секциях научат детей не обижать слабых и уважать старших.

С какого возраста можно отдавать детей на занятия каратэ

В наше время, мы были юными подростками и ходили в подобные секции по своей инициативе на волне восхищение от видеофильмов.Сегодня мы уже сами отдаем своих ребятишек в секции каратэ.

Самым оптимальным считается возраст 10-14 лет, в этом возрасте у ребенка уже хорошо развита способность к обучению и сознательность при получении мастерства этого вида спорта и исправлении ошибок в процессе обучения.

На сегодняшний день в секции каратэ принимают детей с 5 лет,если вы хотите раньше то лучше воспользоваться индивидуальными занятиями.Уроки по каратэ проходят в группах не более 15 человек,причем разного возраста.

Почему именно 15 человек,потому-что учитель это главный человек в зале( зал по японски-додзе),он должен видеть каждого ребенка и помогать ему при выполнении различных упражнений и при оттачивании техники выполнения.

Кроме этого самые юные и менее опытные каратисты будут наблюдать за старшими ребятами,и стремиться за ними.

Хочется напомнить,что учитель(тренер) в секции каратэ это сенсей. Он вводит вашего малыша в боевой и духовный мир каратэ и здоровья.Обратите внимание на достижения учителя.При разговоре вы сразу можете понять насколько профессиональный будущий сенсей вашего чада.

Да и внешний вид в подобных секциях говорит сам за себя.Это люди которые большую часть своей жизни отдали этому виду спорта и по настоящему хотят передать свои знания и умения будущим атлетам. Сенсей учит только тому,что умеет сам,при этом на собственном примере демонстрирует это.

Сенсей это человек слова, мужчина с сильным характером.Учит детей отвечать за свои поступки,держать слово,не допускать полученных знаний боевого искусства во вред другим.К нему можно обратиться с любым вопросом и он придет на помощь.

Именно такое взаимоотношение учителя и ученика присутствует на занятиях в секции каратэ для вашего ребенка.

Что изучают на занятиях дети в секции каратэ

Основными элементами уроков в каратэ являются

  • Кихон-в переводе означает ки-энергия, хон-основа.Это такая форма обучения, на которой отрабатывается техника без реального партнера. Кихон изучает технику сначала на месте, затем в процессе перемещения с использованием стоек и комбинаций.
  • Кумите- тренировка с партнером, это поединок свободного боя, когда участники показательно наносят по различным частям тела удары ногами и руками в район головы или по верхней части тела.На соревнованиях практикуется такой элемент, и победитель оценивается по трех бальной системе оценок (иппон, нихон, санбон).
  • Ката-формальные упражнения, так называемый бой с тенью.Блок упражнений для занятий в секции для детей демонстрирует единое целое движение.Ката может быть атакующим и защитным.В спортивных соревнованиях проводятся одиночные выступления и групповые.

Тренировка каратэ для детей

Занятия по каратэ для детей проводятся в течении 2 часов без перерывов и состоит из разминки, растяжки, техники и практики.

На разминку обычно отводиться 40 минут, где задействованы элементы общих физических упражнений, гимнастики и при этом постоянная разминка суставов в процессе бега.Одна из самых тяжелых частей тренировочного процесса в каратэ.

Но для детей это время проходит легче чем для взрослых, энергии в наших детях достаточно.После разогрева начинается растяжка продольных мышц и занимает 20 минут.

Затем в течении 40 минут сенсей объясняет и показывает новую технику и проверяет отработку ранее усвоенный ребятами материала.Затем 20 минут проходит работа в парах,так называемый спарринг с партнером.Один раз в месяц на занятиях в детских секциях каратэ проводятся занятия по прикладному виду единоборств-нунчаку, детям это и интересно.

Если вы в первый раз пришли в секцию для вас обычно проведут его бесплатно, затем уже будет месячная оплата.На первых нескольких занятий достаточно будет для вашего ребенка взять футболку и спортивные брючки и возможно чешки, в основном занятия проводятся босиком.

Затем нужно будет приобрести кимоно, обычно приветствуется белый цвет.Для первых 2 лет приобретайте кимоно из 100 % хлопка с запасом на 10-15 см большего размера,чтобы после нескольких стирок оно село и подходит идеально вашему малышу.Затем можно купить кимоно из рифленого материала.

Пояс выбирайте таким образом,чтобы можно было дважды обернуть ребенка по талии,таковы правила в каратэ по экипировке.Для девочек обязательно наличие футболки.Кимоно одевается на голое тело.

А вот для занятий кумите в секции каратэ для детей необходимо в будущем приобрести индивидуальный шлем, ракушку для паховой зоны,накладки на ноги, нагрудник и перчатки.

Главный момент, постарайтесь в течении тренировки и в ожидании окончания находиться вне зала, чтобы не привлекать внимание детей к вам, и дайте вашему ребенку сконцентрироваться только на учителя и технику выполнения.

Для оценки результатов который получила ваша девочка или мальчик раз в полгода проводятся аттестационные экзамены и соревнования.Где вы можете насладиться успехом вашего ребенка.

Полученный результат в каратэ отмечается наградами в виде присвоения пояса.

Цвет пояса определяет какой уровень имеет боец в иерархии боевого искусства. Новички носят пояс белого цвета, но и его надо заслужить.Цветные пояса говорят о пошаговом «кю» продвижении.

Белый-6 «кю», желтый 5 «кю», красный -4 «кю», зеленый – 3 «кю», синий -2 «кю», коричневый – 1 «кю». Черный пояс — это самый наивысший пояс и говорит о достижении наивысшего искусства его владельца.

Кроме этого и черный пояс подразделяется на «даны» в зависимости от уровня мастерства.

И напоследок хотелось бы вам дорогие родители напомнить негласные правила, которые веками соблюдались всеми почитателями каратэ и которые соблюдаются по сегодняшний день. А вы постарайтесь простым языком донести их до вашего малыша.Ведь каратэ это серьезный вид спорта.

Правила при занятиях каратэ которые должны соблюдать дети

  1. В зал нужно входить в сменной обуви, которая уже подготовлена рядом с краем татами.
  2. При входе и выходе из зала совершается ритуальный поклон, затем поклон сенсею.
  3. Перед занятиями необходимо снять все украшения, это касается девочек.

  4. Кимоно одевается на голое тело, за исключением нижний части тела, девочки одевают под куртку кимоно футболку.
  5. Все ученики садятся в ряд перед учителем, согласно полученным поясам.Занятие началось, когда все сели лицом к сенсею.
  6. Во время разминок и тренировки исключаются любые разговоры.

    Все команды сенсея беспрекословно исполняются.Во время индивидуального объяснения учителя ученик обязан поклониться учителю и произнести «ос».

  7. В процессе занятия каратэ дети не должны что-либо жевать, или кушать.
  8. Татами во время тренировки разрешается покинуть только с разрешения учителя, при обращении обязателен поклон.

  9. Если вы опоздали на начало занятий обязательно опоздавший должен подойдите к учителю поклониться произнесите «ос» и после разрешения садится в последний ряд.Даже если и обладаете поясом выше.
  10. После окончания занятий по каратэ обязательно выразите благодарность татами поклоном.

Надеюсь это статья поможет вам и вашему ребенку выбрать правильный путь и поможет при занятиях в секции каратэ.Если у вас возникли вопросы или хотите поделиться пишите, буду очень рад.С Уважением Сергей.

Ребенок хочет заниматься каратэ – плюсы и минусы детского каратэ, оптимальный возраст

Со скольки лет стоит отдавать ребенка на каратэ. Карате для детей: польза и противопоказания

Легенд и версий о происхождении каратэ существует немало. Например, по одной из версий каратэ создал Бохидхарма, превративший монастырь Шаолинь (в 520-м г. до н.э.) в центр не только духовного, но и физического воспитания. В этом центре воспитанников учили разным техникам, но все они были основные на особых принципах.

Со временем методы стали более совершенными, а самое боевое искусство монастыря Шаолинь было вывезено в Страну восходящего солнца, где постепенно оно трансформировалось в стилевое и внестилевое каратэ. Именно стилевое каратэ официально считается традиционным, как возникшее раньше.

Поймет ли ребенок принципы каратэ, и нужны ли детям такие секции?

статьи:

Детское стилевое карате – какой стиль выбрать для ребенка?

В основе всех тренировок стилевого каратэ лежат созданные мастером боевого искусства принципы, согласно которым (Фунакоси был категоричным противников применения каратэ в обычных драках и уличных боях) любое боевое искусство может быть использовано исключительно в целях защиты, и умышленное причинение вреда с помощью боевых техник просто недопустимо.

Это — один из самых важных моментов в обучении боевым искусствам, о которых родители, отдающие детей в секцию («а пусть учится морды бить…»), просто забывают — или не думают вообще.

Что представляет собой стилевое каратэ?

Прежде всего, нужно отметить, что бои в данном виде боевого искусства осуществляются по схеме «минимального контакта», что существенно снижает травмоопасность этого вида спорта, открывая в нем возможности для детей. Тренировки проводятся строго по правилам и четкой схеме, кроме того, смешение стилей в стилевом каратэ просто недопустимо, как и превышение допустимого по нормам контакта.

При повышении уровня мастерства ученик получает пояс (прим. – «оби») или степень. Степень ученическая носит название «кю» (понижается соответственно повышению уровня), степень мастерства уровня мастера – «дан» (растет при повышении уровня).

Основные дисциплины стилевого каратэ классифицируются следующим образом:

  • Традиционный контакт (ситорю, сетокан и пр.). Удары наносятся ограниченно, условно, только в разрешенные зоны и без использования защитных средств.
  • Неограниченный контакт (ашихара). Данный тип дисциплины отличается нанесением ударов в контакт с ограничением зоны поражения, а также самого применения техники. В данном случае защитные средства тоже не применяются.
  • Полный контакт в средствах защиты (косики). В этом виде применяются средства защиты, и удары наносятся исключительно в них, причем зона поражения строго ограничена.

Что касается стилей, их существует огромное множество.

В каратэ выделяют (в наше время) сотни различных направлений, число которых даже невозможно назвать точно.

Несмотря на то, что Фунакоси препятствовал разделению каратэ на подвиды и новые направления, разделение все-таки произошло. Среди самых популярных стилей – Шотокан и Сито-рю, Киокушинкай и Вадо-рю, Годзю-рю, которые считаются старейшими стилями каратэ.

Кроме них, существуют еще ашихара, косики и др.

Впрочем, все стили сильно взаимосвязаны — и, чаще всего, предполагают заимствование элементов.

Какой стиль выбрать для своего ребенка?

Специалисты нередко рекомендуют стиль Шотокан, но отмечают, что у каждого стиля имеются свои недостатки и плюсы.

Считается, что ребенок, уже будучи в сознательном возрасте, должен самостоятельно определиться со стилем.

Среди преимуществ стилевого каратэ выделяют:

  1. Воспитание характера, силы воли, здоровой конкуренции.
  2. Духовное развитие. При условии, что вам попадется правильный и ответственный мастер, он станет не только тренером, но и наставником для ребенка.
  3. Рост ребенка, как самостоятельно личности.
  4. Укрепление внутреннего стержня.

  5. Развитие физической формы.
  6. Повышение выносливости организма, энергичности.
  7. Возможность трансформировать гиперактивность в уравновешенность.
  8. Укрепление душевного здоровья, психики. Дети, которые правильно занимаются единоборствами, менее восприимчивы к стрессам.

  9. Формирование гибкости и подвижности суставов.
  10. Исправление недостатков координации и коррекция дефектов опорно-двигательного аппарата.
  11. Формирование способности дышать правильно, быстро расслабляться и быстро приходить в тонус.

  12. Развитие памяти, внимательности, логического и образного мышления.

Конечно, как и у любого спорта, у каратэ тоже есть свои недостатки:

  • Риск получения травмы все-таки существует.
  • Родителям придется раскошелиться на экипировку, сами тренировки, форму, соревнования и проч.

Каратэ противопоказано при…

  1. Проблемах с сердечнососудистой системой.
  2. Частых перепадах давления.
  3. Хронических заболеваниях любых систем организма.
  4. Психических заболеваниях.
  5. Отсталости в развитии.

Подойдет ли ребенку этот вид спорта по личным и эмоционально-волевым качествам?

Каратэ – это, прежде всего, философия, принципы и строгая дисциплина. Не каждый ребенок может понять и принять все эти составляющие — тем более, если возраст не позволяет этого сделать.

Конечно, обучаемость ребенка в любом случае требует формирования. Но, при отсутствии нужных особенностей мышления детей, процесс работы над собой (и работы мастера над ребенком) будет более сложным и длинным.

Какому ребенку подойдет каратэ, а какому – нет, родители смогут понять только в процессе обучения. Но родители, прежде всего, должны определиться – чего именно хотят они для своего чада. Как выбрать спортивную секцию или школу для ребенка — и не ошибиться?

Отправляя детей к хорошему инструктору по стилевому каратэ, вы выбираете для них путь здоровья, хорошей формы на всю жизнь, воспитания уверенности в себе и «буддистского» спокойствия.

Оптимальный возраст детей для занятий в школе или секции карате

Учитывая, что каратэ сегодня – один из самых востребованных видов единоборств среди родителей для их детей, одним из самых актуальных вопросов становится – «во сколько приводить?».

По мнению мастеров, в каратэ детей следует приводить не ранее 5-7 лет. Но, по законам самого боевого искусства, заниматься им осознанно начинают лишь с 14-ти лет, подготавливаясь к нему на атлетике, акробатике, велоспорте и проч.

Малыши не способны понять и осознать саму суть принципов и философии каратэ, без которых невозможно правильное восприятие дисциплин.

Имеют ли значение внешние данные ребенка?

Никакого. Главный критерий, на который должны ориентироваться родители – это здоровье (занятия каратэ требуют справки, которую выдает медицинская комиссия). Что касается роста, веса, растяжки и проч., они не имеют значения.

При выборе школы каратэ нужно учитывать следующие моменты:

  • Выбирая – клуб или секция – остановитесь на клубе. Настоящая школа каратэ – это профессиональные тренера с образованием и квалификацией, это приспособленное для спорта помещение, наличие нужного оборудования, и проч. Клубная система всегда будет предпочтительнее секций. Как выбрать спортивную секцию или школу для ребенка, чтобы не попасть на удочку мошенников?
  • Отдать в группу — или выбрать индивидуальные занятия? Конечно, все зависит от финансового положения семьи. Но каждый профессиональный тренер скажет, что групповые занятия предпочтительнее, ведь именно на них создается тот особый психологический фон, на котором раскрывается потенциал ребенка. Но максимальное число учеников в группе не должно превышать 10 человек, иначе продуктивность занятий существенно падает.
  • Минимальное число занятий – от 3-4 в неделю.
  • Репутация школы, клуба. Тщательно изучите этот вопрос до того, как отдать туда ребенка. Обратите внимание на тренера, на его квалификацию, на традиции, на школу каратэ и сами стили, которые там преподают, на дополнительную информацию (не утаивает ли чего тренер?), на отзывы родителей и детей, на форму учеников (хороший тренер не разрешит заниматься в джинсах), и проч.
  • Убедитесь, что выбранная школа/клуб – это член одной из федераций. Проверяется данная информация в соответствующем каталоге федераций на сайте Karate.ru.
  • Время работы. Чем дольше работает школа, чем больше среди ее выпускников хороших спортсменов – тем она предпочтительнее.
  • Зал для тренировок. Обязательно загляните сюда и проверьте – хорошо ли он освещается, есть ли вентиляция, пожарные выходы, оборудование и инвентарь (татами, и пр.), а также душевые кабинки, раздевалки — и, конечно, туалет. Естественно, везде должны быть порядок и чистота.

Форма, экипировка для каратэ – что нужно для тренировки и сколько стоит?

  1. Кимоно. Цена – около 2000 р. Это классическая форма для занятий, хотя на первое время можно обойтись и спортивным костюмом. Но если вы решили заниматься профессионально, то без покупки кимоно все равно будет не обойтись.
  2. Пояс.

    Цена – от 150 р. Обычно его продают отдельно от кимоно, но для ученика следует выбирать обычный белый пояс (цветные еще нужно заслужить).

  3. Элементы защиты. Этот пункт может облегчить кошелек на 3000 р.

    Но помните, что защитная экипировка должна быть качественной и одобренной WKF. Минимум для новичка – это щитки на голень с эластичными широкими лентами (от 500 р), полуфуты (от 700 р.), накладки на руки (от 500 р.), протектор (для девочек) груди (от 1300 р.

    ) и протектор паховой зоны для мальчишек (от 300 р.), чешки (от 300 р.), шлем (от 2000 р.).

Сколько стоят занятия по каратэ?

  • Средняя цена занятий в крупных мегаполисах начинается от 4000 рублей в месяц.

Сайт Colady.ru благодарит вас за внимание к статье — надеемся, что она была для вас полезна. Просим поделиться отзывами и советами с нашими читательницами!

Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен.

Во сколько лет отдавать ребенка на карате ?

Со скольки лет стоит отдавать ребенка на каратэ. Карате для детей: польза и противопоказания

В определённый момент многих родителей посещает мысль отдать ребенка на карате. Но сразу же встаёт вопрос: во сколько лет отдавать? С какого возраста можно заниматься карате, особенно, если речь идет об ударных, контактных стилях?

Попробуем вместе поразмыслить над основными аспектами поставленного вопроса.

Самое важное, что нужно иметь в виду родителям, решившим отдать своего ребёнка в спорт, что к тренировкам допускаются абсолютно здоровые дети. И даже если в секции, куда планируется записать ребёнка, справка от врача не требуется, не лишним будет пройти с юным спортсменом подробный медицинский осмотр. Рекомендации специалистов-медиков помогут сохранить и укрепить здоровье будущего чемпиона.

Теперь вернёмся к возрасту.

Как всегда, чтобы получить правильный ответ, нужно правильно задать вопрос и определиться с самим предметом обсуждения. А именно с понятием «карате», от этого будет зависеть минимальный возраст начала занятий для детей.

Вы ведь планируете отдать ребёнка не в абстрактное «карате»? Скорее всего, Вы уже выбрали школу, принадлежащую определенному стилю с индивидуальными методиками подготовки спортсменов присущих именно этому направлению карате.

Если же выбор стиля ещё только предстоит, то, надеюсь, эта статья поможет к нему приблизиться.

Карате во всём многообразии его стилей условно можно разделить на две обширные группы. Первая группа – это спортивное карате ограниченного контакта или как его еще называют «бесконтактное» карате.

Вторая группа – это прикладное контактное карате, известное также как боевое или будо-карате. Для каждой из этих групп в силу специфики входящих в них стилей существует свой порог возраста, с которого можно отдать ребенка на тренировки.

Вследствие чего будет логично рассмотреть минимальный возраст детей для начала занятий карате по каждой группе отдельно.

Группа стилей с ограниченным контактом

Объединяющим критерием этой группы стилей является их осторожное отношение к контакту между соперниками. К этой группе можно отнести стили, которые ограничили или свели практически до нуля степень контакта между бойцами на тренировках и соревнованиях.

Иногда на контрасте со второй группой такие стили называют бесконтактными, что объективно говоря не совсем верно, поскольку спортсменам приходится дозировано и атаковать, и контратаковать, и блокировать удары.

Наиболее известные стили этой группы в России это Шотокан, Фудокан, Сёрин-рю, Вадокай, Шито-рю и другие.

Удары в таких стилях наносятся с обозначением атаки или с минимально возможным контактом. Это закреплено правилами стилей и соответственно отражается в особенностях отработки техник, стойках, способах ведения поединков.

При ограниченном контакте во время тренировочного или соревновательного процессов тело спортсмена не подвергается травмирующим воздействиям, а сами травмы или полностью исключены или являются исключительно редким явлением.

Поэтому если Вы выбрали один из стилей карате спортивной направленности, то ответ на вопрос о возрасте в этом случае достаточно очевиден, ребёнка можно отдать в школы этих стилей уже с трёх-четырёх лет.

Возраст начала занятий для группы стилей полного контакта

В эту группу мы поместили боевые искусства, в которых правилами разрешено и приветствуется как можно более сильное воздействие на тело человека.

В первую очередь это стили, вышедшие из Киокушинкай карате Масутацу Оямы: Кёкусин-кан, Кудо, Ашихара-карате, Шинкиокушинкай, некоторые другие менее заметные в России. Все эти стили при их различиях объединяет применение максимально сильных акцентированных ударов и плотный темп боя.

Результат поединка на соревнованиях оценивается по суммарному ущербу, который боец смог причинить сопернику. Звучит настораживающе, не правда ли?

Но именно из-за возможности получить травму оценка минимального возраста ребёнка, начиная с которого его уже можно записать в секцию контактного карате, требует взвешенного подхода и знания особенностей преподавания стиля.

В тех сферах деятельности человека, в которых может присутствовать травматизм, особенно, если речь идёт о детях, имеет смысл также опираться на имеющиеся нормативные акты в качестве регулирующих документов со стороны государства.

Таким документом может служить приказ Министерства спорта РФ от 16 февраля 2015 года N 138 «Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта Киокусинкай». В нём явно прописан минимальный возраст ребёнка, с которого его можно отдавать на занятия карате контактных стилей.

Для этапа начальной подготовки возраст составляет 7 лет, а для тренировочного этапа, включающего спортивную специализацию – 10 лет. Более того многие федерации контактного карате согласованно установили минимальный возраст ребёнка для участия в соревнованиях 12 лет и ввели прямой запрет соревнований для всех младших возрастных групп.

Такой подход позволяет сохранить здоровье детей, более плавно подготовить их к соревновательным нагрузкам.

Родители, которые планируют отдать своего ребёнка на прикладное карате, часто имеют не очень полное представление о методах тренировок юных спортсменов контактных единоборств. Из-за недостатка информации могут возникать резонные опасения по поводу безопасности ребёнка на занятиях и соревнованиях в будущем.

Мне это вполне понятно, так как такие опасения у меня возникали по отношению к самому себе: перед самой первой тренировкой воображение нарисовало суровых мастеров-чёрных поясов, крошащих кирпичи голыми руками, которые ждут не дождутся когда же со мной расправиться.

В действительности в зале я нашел очень радушную и дружескую атмосферу, где нас постепенно и очень аккуратно «растили» в техническом и физическом отношении, а на начальном этапе действующих бойцов я видел только издали.

Поэтому здесь будет уместно более подробно остановиться на особенностях тренировки детей по контактным стилям карате и показать в общих чертах, что же включает в себя каждый из возрастных этапов тренировок упомянутых выше.

Особенности этапа начальной подготовки ребёнка. Возраст 7-10 лет

Целью начального этапа подготовки спортсмена является улучшение физической подготовки, овладение основами техники и утверждение ребёнка в правильности выбора карате в целом. Если родители отдали ребёнка в секцию карате в 7 лет, то длительность начального этапа для него составит три года. За это время в тренировочный процесс будет включено:

  • Общеразвивающие упражнения,
  • Базовые гимнастические элементы (углы, упоры, стойки на руках, повороты на ногах, кувырки),
  • Базовые акробатические элементы и страховки (прыжки, повороты, кувырки и группировки),
  • Упражнения на гибкость (шпагаты, равновесия, перекидки, медленные перевороты),
  • Специальные упражнения для развития и укрепления вестибулярного аппарата,
  • Подвижные игры, поддерживающие и повышающие интерес к занятиям,
  • Метание снарядов (набивных и теннисных мячей),
  • Упражнения на развитие скорости и силы,
  • Базовые движения выбранного стиля карате (стойки, перемещения)

Эти упражнения прививают детям навык владения собственным телом, что вкупе с общим уровнем развития физических качеств даёт большой эффект в овладении базовыми техниками выбранного стиля.

На этом этапе важно пристальное внимание тренера, с тем, чтобы не допустить перегрузки еще не окрепшего детского организма, так как в возрасте 7-10 лет некоторые внутренние системы у детей ещё могут быть в стадии окончательного формирования.

Также необходимо наблюдение врача и соблюдение его индивидуальных рекомендаций по состоянию здоровья, режиму тренировок и отдыха.

Особенности тренировочного этапа. Возраст 10-13 лет

Возраст ребёнка на этом этапе уже должен быть не менее 10 лет.

Здесь уже, в дополнение к упражнениям предыдущего этапа, вводятся специальные техники карате, элементы спаррингов, специальные упражнения для укрепления ударных поверхностей, общее укрепление тела для противодействия ударным воздействиям. Постепенно вводятся упражнения, развивающие волевые качества спортсмена с дальнейшей его подготовкой к соревновательному процессу. Растёт тренировочная нагрузка.

Возможность участия в соревнованиях открывается только с 12 лет, при наличии психофизической готовности ребёнка и тренерской рекомендации.

На этом этапе важно внимательно следить за здоровьем юного спортсмена, так как могут проявляться особенности организма в период переходного возраста в 12, 13, 14 лет, при которых следует ограничить или перераспределить нагрузку.

В заключение хочется отметить, что настоящие «живые» тренировки гораздо более многогранны и интересны, чем схематично описанные этапы. Подробно описать тренировочный процесс сможет только тренер, к которому Вы планируете отдать ребёнка.

Какой бы стиль карате Вы ни выбрали для своего ребёнка, во сколько лет бы ни отдали его в секцию, очень многое будет зависеть от тренера. Поэтому важно собрать максимум информации о человеке, который длительное время будет находиться рядом с Вашим ребёнком, выяснить кто он, какие имеет личные заслуги и достижения, каких мастеров воспитал он сам или его школа.

Вернуться к покупкам
Автором и правообладателем данного материала является администрация интернет-магазина PROкимоно. Перепечатка возможна только в случае размещения действующей гиперссылки на данную оригинальную статью или с особого разрешения администрации.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.