Очень сухая кожа на ногах — что делать? Что делать если кожа на ногах сухая и шелушится

Содержание

Сухая кожа стоп и ее причины: методы лечения и профилактики

Очень сухая кожа на ногах — что делать? Что делать если кожа на ногах сухая и шелушится

Кожные проблемы проявляются различными симптомами: кожа ног становится сухой, присутствует раздражение, шелушение, стянутость и шершавость.

Сухой эпидермис более подвержен пагубному воздействию природных и бытовых факторов, вследствие чего развиваются воспалительные процессы.

Объективные ощущения обладателей сухой кожи далеко не приятные, что значительно снижает качество жизни, доставляет психологический дискомфорт. Проблему игнорировать нельзя, поскольку косметический дефект способен свидетельствовать о серьезных заболеваниях.

Основные внешние причины

Сухая кожа на ногах имеет причины внешнего и внутреннего характера. В первом случае проблема легко устранима, вернуть здоровье кожного покрова не составит труда, ведь достаточно исключить провоцирующие факторы.

Стоит знать: чаще всего сухая кожа стоп является следствием одновременного воздействия нескольких внешних и внутренних факторов.

Сухие ноги наблюдаются по следующим причинам:

  1. Дефицит воды в эпидермисе. Помимо сухости больной жалуется на чувство стянутости кожного покрова, выявляется сильное шелушение. Сам дефицит влаги также имеет причины – нарушение циркуляции крови в нижних конечностях и ношение некачественной обуви, носков из синтетического материала, что способствует нарушению дыхательных процессов.
  2. Плохое питание. К сожалению, современный ритм жизни вынуждает всех куда-то спешить, не оставляя времени на полноценный завтрак, обед и ужин. Соответственно, в организм не поступают нужные компоненты для жизнедеятельности, что проявляется проблемами с кожным покровом. Строгие диеты – это не только сухость кожи, но и серьезные нарушения деятельности пищеварительного тракта.
  3. Недостаточное увлажнение посредством косметических средств. Женщины используют увлажняющие и питательные кремы для ухода за руками, лицом, однако про нижние конечности часто забывают. А ведь на ноги приходится серьезная нагрузка, они также нуждаются в уходе с помощью кремов, масел, ножных ванночек и др. процедур.
  4. Неправильно подобранная косметика для ног способна спровоцировать не только сухость кожного покрова, но и приводит к более серьезным проблемам – покраснение, сильное раздражение – симптомы аллергической реакции.
  5. Вредные привычки – злоупотребление алкогольными напитками, курение. Давно доказано, что сигареты и алкоголь негативно отражаются на организме в целом, в том числе и страдает кожный покров.

С годами кожный покров истощается, вследствие чего становится все суше и суше. Исследования показали, что после 40-летнего возраста нужно особенно тщательно ухаживать за ногами, используя ежедневно косметические увлажняющие средства.

Главные внутренние причины

Наряду с внешними причинами существует много внутренних факторов, обусловленных различными заболеваниями, которые приводят к проблемам с кожным покровом нижних конечностей.

Важно: если сухость кожи ног вызвана внутренними причинами (болезни либо патологические процессы в организме) никакие внешние воздействия – ванночки, маски и др. манипуляции, направленные на питание и увлажнение, не дадут нужного результата. Улучшить состояние кожи поможет только лечение основной патологии.

Внутренние причины шелушения ног:

  • Дерматологические заболевания – псориаз, экзема;
  • Грибковые поражения, вызванные грибками и их активной жизнедеятельностью;
  • Гормональный дисбаланс в организме. Причиной сбоя в выработке гормонов является беременность, климакс, послеродовой период;
  • Сахарный диабет сопровождается нарушением усвояемости глюкозы в организме, что отражается на функциональности всех внутренних органов и систем. У диабетиков часто развиваются проблемы с кожей, практически всегда осложняются бактериальной инфекцией;
  • Нарушение обменных процессов;
  • Обезвоживание. Первопричиной является недостаточное поступление жидкости в организм, нарушение работы пищеварительного тракта, длительный понос, многократная рвота и пр.;
  • Хроническая форма почечной недостаточности, патологии желудочно-кишечного тракта и центральной нервной системы;
  • Дефицит витаминных компонентов, в частности витамина Е и аскорбиновой кислоты;
  • Продолжительное применение антибактериальных лекарственных препаратов.

Дополнить список можно аутоиммунными патологиями, железодефицитной анемией, депрессией, хроническим стрессом и др. патологическими состояниями. Сухость кожи может затрагивать только ноги, либо наблюдаться на других участках тела. Нередко место локализации косвенным образом свидетельствует об этиологии аномального процесса.

Методы лечения

Чтобы избавиться от шелушения кожи ног в первую очередь необходимо устранить источник проблемы. Если внешний фактор можно исключить самостоятельно, то внутренние проблемы требуют всесторонней диагностики.

Если причиной выступает какое-то заболевание, которое отразилось на кожном покрове, необходима медицинская коррекция посредством лекарственных препаратов. Выбор медикаментов обусловлен конкретной болезнью.

В качестве вспомогательного способа можно использовать косметические средства, рецепты народной медицины, что позволяет ускорить процесс выздоровления и восстановить поврежденный эпидермис.

Питательные и смягчающие кремы

Хорошо зарекомендовали себя такие средства местного действия – крем Балет, «Мгновенный эффект» и средство Белита на основе вытяжки из соцветий календулы и чистотела. Ими можно обрабатывать ступни ног в домашних условиях, консультация врача не требуется.

Краткая характеристика питательных и увлажняющих кремов:

  1. Балет – натуральное увлажняющее средство. В состав входит вытяжка дубовой коры, полыни, конского каштана. Результативно смягчает кожный покров, восполняет дефицит влаги, защищает от пересыхания. Крем способствует заживлению мелких трещинок, стимулирует циркуляцию крови.
  2. Средство «Мгновенный эффект» нивелирует шелушение, избавляет от сухости ног, питает кожный покров. В состав входят много витамин, экстракт зверобоя и шалфея.
  3. Крем «Экстра» возвращает естественный вид кожному покрову. Обладает антисептическим свойством. Можно использовать в качестве профилактики грибковых заболеваний.

Описанные средства помогут вернуть здоровый вид коже, избавят от шелушения, излишней сухости и стянутости. Применяют каждый день после ножной ванночки, наносятся исключительно на сухую поверхность.

Примечание: если причина кроется в грибковой инфекции, то требуется применение специализированных препаратов с антимикотическим свойством. Например, Клотримазол, Кетоконазол.

Рецепты народной медицины

В нетрадиционной медицине имеется много способов, которые борются с сухостью кожного покрова любой локализации. Данные методы помогут в тех картинах, когда причиной выступает внешний фактор – неудобная обувь, синтетические носки и пр..

Если сухая кожа на ногах, можно воспользоваться следующими рецептами:

  • Маска на основе яблок. Одно зеленое яблоко вместе с кожурой натереть на мелкой терке, смесь переложить на марлю, в таком виде приложить на ступни стопы. Поверх надеть теплые носки. Оставляют маску на всю ночь. Утром компресс убирают, осуществляют водные процедуры. Втирают увлажняющий крем. Процедуру повторяют 3-4 раза в неделю, курс восстановления варьируется в зависимости от сложности проблемы;
  • Маска на основе касторового масла. Подогреть масло на водяной бане до чуть теплого состояния. Налить в плоскую емкость, поставить на нее ступни. Манипуляция длится в течение 20 минут. После руками втирают остатки масла в пятки. Остатки средства убирают посредством салфеток. Надеть носки. Повторять несколько раз в неделю;
  • Натереть 2 картофелины на терке, добавить такое же количество семян льна и обычной воды. Поставить на маленький огонь, томить до тех пор, пока компоненты не загустеют. Средство комнатной температуры нанести на нижние конечности, оставить на двадцать минут. Маску смыть теплой проточной водой.

При выборе рецепта необходимо учитывать индивидуальные особенности организма. Одним людям народные средства помогают за 2-3 процедуры, других необходимо восстановление в течение нескольких недель.

Ножные ванночки

Избавиться от чрезмерной сухости помогают ванночки для ног. Обычно используют лекарственные растения, обладающие антисептическим, противовоспалительным и дезинфицирующим эффектом.

Несколько рецептов:

  1. Две столовых ложки аптечной ромашки на 1 литр воды. Настоять в течение 20 минут, влить в тазик с водой, опустить нижние конечности. Время манипуляции 10-15 минут, после ноги вытирают, наносят крем.
  2. Набрать горячей воды в емкость, всыпать 2 ложки соцветий календулы, 1 столовую ложку шалфея. Настаивать 10 минут. Опустить ноги в воду на 20 минут. Повторять через день.

В домашней обстановке можно делать ванночки на основе череды, живицы, подорожника и др. лекарственных растений. После водной процедуры всегда используют крем.

Профилактика сухости и шелушения

Намного проще предупредить проблемы с ногами, чем заниматься восстановлением кожного покрова. Безусловно, данное утверждение касается тех картин, когда причины кроются в негативном внешнем воздействии.

Основные меры профилактики:

  • Здоровый образ жизни, физическая активность;
  • Рациональное и сбалансированное питание;
  • Отказ от вредных привычек – курение и алкоголь;
  • Ношение удобной обуви из натуральных материалов;
  • Уход за кожей с помощью увлажняющих средств.

Если причины сухости кожи ног кроются в заболеваниях, то следует обратиться к врачу за назначением лечения. Только устранив основной фактор, который спровоцировал проблему, можно вернуть нормальное состояние кожи.

Избавиться от шелушения и сухости кожного покрова можно самостоятельно. В этом помогут ванночки, косметические средства и народные рецепты. Однако если в течение недели они не дают эффекта, значит, этиология обусловлена внутренними сбоями в организме.

Оцените публикацию: (3 1,33 из 5)
Загрузка…

Почему кожа на ногах сухая и шелушится, что делать

Очень сухая кожа на ногах — что делать? Что делать если кожа на ногах сухая и шелушится

Многие женщины мужчины интересуются, почему кожа на ногах постоянно сухая и шелушится на стопах, пальцах, голени. Данная проблема возникает с возрастом из-за неправильного ухода, нерационального питания, постоянных стрессов, переутомления.

Чтобы избавиться от сухости, дерматологи и мастера педикюра рекомендуют ежедневно увлажнять, питать кожу ног, так же как и лицо. Для этого приобретите или изготовьте в домашних условиях специальные крема, маски, пилинги.

Причины шелушения и сухости кожи на ногах

Сухая кожа на ногах появляется из-за недостаточного увлажнения, нарушение обменных процессов, аутоиммунных, инфекционных, сердечнососудистых заболеваний, негативного влияния внешних факторов. Последняя причина является наиболее распространенной, с ней легче всего бороться.

Рекомендуется обратить внимание на следующие причины шелушащейся кожи стоп:

  • нерациональное питание, строгая диета, недостаток потребляемой жидкости;
  • отсутствие специального ухода;
  • аллергия на средства гигиены, косметику по уходу, синтетические носки или обувь;
  • малоподвижный образ жизни, сидячая работа;
  • гормональные изменения;
  • стрессы, недостаток сна, отдыха;
  • вредные привычки.

! Сухость ног является естественным процессом, который происходит из-за возрастного истончения кожных покровов. Поэтому женщинам и мужчинам старше 35 лет стоит дополнительно увлажнять дерму масками.

Среди внутренних причин, провоцирующих шелушащуюся дерму на голени, является следующие заболевания: псориаз, экзема, варикоз, сахарный диабет. Если появляется зуд, жжение, покраснение, деформируются ногти необходимо пройти обследование на выявление грибковой инфекции.

Что рекомендуют специалисты

Чтобы предотвратить появление сухости кожи на ногах, дерматологи рекомендуют регулярно делать педикюр и очищать ороговевший слой дермы. Достаточно несколько раз в неделю распаривать стопы, используя фрезер или пензу. После процедуры следует воспользоваться увлажняющим кремом.

Совет! Что делать если кожа шелушится, зудит, краснеет, а со временем происходит деформация ногтевой пластины? В таком случае не стоит заниматься самолечением. Необходимо обследоваться у дерматолога на наличие грибка.

Если у вас сухие ноги и руки, тусклые волосы, ломкие ногти, необходимо подкорректировать рацион питания. Для улучшения состояния дермы применяйте крема с витамином А и Е. Также осенью и весной принимайте комплекс витаминов, повышающий иммунитет, употребляйте свежие овощи, фрукты.

Часто шелушение у женщин возникает после депиляции или эпиляции. Поэтому во время процедуры используют специальные крема, воск с добавлением масел, витаминов, сахарную пасту. В завершение кожа обрабатывается успокаивающим и регенерирующим средством.

Как избавиться от сухости кожи и шелушения на ногах

Если вы страдаете от излишней сухости, необходимо регулярно пользоваться специальной питательной косметикой. Многие средства способны предотвратить появление шелушения, трещин на пятках. Чтобы обезопасить себя от аллергии, рекомендуется изучить рецепты домашних кремов, масок, ванночек.

Лучшие крема против шелушения и сухости

кремов от сухости ног состоит из косметической продукции для ухода за кожей и средств, позволяющих устранить трещины, ранки на пятках, стопах. Они не имеют побочных эффектов, подходят для любого возраста и отпускаются без рецепта врача.

  1. Балет. Состав: экстракт полыни, конского каштана, вытяжка коры дуба. Устраняет сухость, шелушение, раздражение от тесной, синтетической обуви. Подходит для применения в конце напряженного рабочего дня, снимает усталость, охлаждает, придаёт чувство легкости.
  2. «Зорька». Состав: флорализин (витамины, аминокислоты, полисахариды, антиоксиданты), экстракт цветков ромашки, глицерин. Крем уменьшает воспаление, увлажняет, питает, обладает противомикробным и противогрибковым эффектом.
  3. «Лекарь» с мочевиной. Состав: мочевина, аллантоин, вытяжка дубовой коры, чистотела, витамины, эфирные масла. Крем улучшает состояние стоп, смягчает кожу, борется с трещинами, натоптышами, старыми мозолями.
  4. «Мгновенный эффект». Состав: растительная вытяжка зверобоя, шалфея, витамины А, Е, Д, В5. Улучшает состояние дермы рук, ног, борется с шелушением, заживляет мелкие трещины на стопах.

Выберите наиболее подходящий для себя крем, пользуйтесь им в период появления сухости и шелушения. Благодаря ежедневному уходу ваши ножки будут иметь мягкую, увлажненную, нежную кожу.

Домашние процедуры против сухости

В домашних условиях бороться с шелушащимися ступнями можно с помощью ножных ванночек, натуральных масок, кремов. Наиболее популярные и эффективные рецепты:

  1. Ванночки. В воду можно добавлять соль, красное вино, отвар полыни, ромашки, чабреца, хмеля, шалфея, дубовой коры. Процедура проводится несколько раз в неделю по 20-25 минут, вода в ванночке должна быть теплой.
  2. Питательная маска. Для приготовления рекомендуется использовать мёд, растительные, эфирные масла, сметану, сливочное масло, яйца, свежие яблоки, виноград. Свежеприготовленную смесь обильно наносится на стопы, оборачивается пленкой и теплым пледом. Время воздействия 20-25 минут.
  3. Обертывание. Для данной процедуры используют растопленный шоколад, мёд, сметану, морские водоросли, глину. Любой из продуктов обильно наносится, сверху ноги заворачиваются пленкой. Для достаточного питания достаточно 30 минут несколько раз в неделю.

! Шелушащаяся кожа хорошо увлажняется с помощью любого магазинного крема, в который добавлено 10-15 капель масла оливы, чайного или сандалового дерева.

Решить проблему шелушащихся и огрубевших стоп поможет «Японский педикюр». Что это такое и какого колоссального эффекта можно достичь, смотреть здесь:

А есть ли противопоказания

Противопоказанием к использованию перечисленных кремов и домашних рецептов является непереносимость любого из компонентов средств. Если после процедуры вы заметили покраснение, отечность, сыпь, кожа начала зудеть, необходимо срочно смыть состав, выпить антигистаминные препараты.

Если вы решили вылечить шелушение в домашних условиях, необходимо исключить вероятность развития кожных заболеваний. При псориазе, экземе, грибке, аллергическом дерматите обычные косметические кремы не помогут, а растительные ванночки временно снимут болезненные симптомы.

Профилактика шелушения и сухости кожи на ногах

Лучшей профилактикой раннего старения, сухости кожи и любых болезней является здоровый образ жизни. Поэтому придерживайтесь следующих принципов:

  • занимайтесь спортом, ежедневно гуляйте на свежем воздухе;
  • рационально питайтесь, в день потребляете не менее 2 л воды;
  • ежедневно мойте ноги, несколько раз в неделю делаете педикюр;
  • регулярно питайте, увлажняйте кожу;
  • откажитесь от синтетических носков, колготок, обуви.

Также рекомендуется постоянно проветривать квартиру, следить за уровнем влажности воздуха. Если у вас все же появился неприятный запах, зуд, мелкая сыпь на стопе или между пальцами ног, обратитесь к дерматологу.

Вывод

Сухость ног часто появляется из-за недостаточного ухода за кожей, нерационального питания и неправильной обуви. Если вы заметили шелушение, начните пользоваться питательными кремами. Если проблему не удается устранить, а причина истончения дермы не определена, обратитесь к специалисту.

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2020 года!

Сухая кожа на ногах: 4 причин и что делать с сухостью

Очень сухая кожа на ногах — что делать? Что делать если кожа на ногах сухая и шелушится

Не так давно американские бьюти-блогеры подняли в интернете шумиху вокруг ухода за ногами, записав миллион видео о daily foot care — ежедневном уходе за ступнями. По их версии, вот что он должен включать.

  • Увлажнение актуально в течение всего года, но особенно остро вопрос стоит летом. Потрескавшаяся кожа на пятках выглядит неэстетично, да и вообще это нездоровое явление.
  • Педикюр: ухоженные ногти, увлажненная кутикула, яркий лак — не просто «для красоты», а как часть личной гигиены.
  • Борьба с излишним потоотделением. Если беспокоит эта проблема, подсушивающие кремы и тальк должны стать ежедневными спутниками.

При гипергидрозе лучше обратиться к специалисту: сейчас есть множество способов борьбы с ним, в том числе инъекции ботокса.

  • Ванночки: по версии блогеров, это самый простой и доступный способ быстро привести ноги в порядок, снять усталость, подготовить кожу к дальнейшему уходу.

Жаль, в блогерскую программу-максимум не вошла проблема сухости кожи. Мы исправим их упущение. Причины этого явления могут быть самыми разными.

  • Особенности строения. На щиколотках, ступнях и голенях мало сальных желез, поэтому кожа здесь чаще становится сухой и грубой.
  • Неправильная косметика и неграмотный уход. Еще хуже может быть лишь его полное отсутствие.
  • Наличие заболеваний. Сюда можно отнести не только дерматит, но и венозную недостаточность, с которой связано нарушение кровоснабжения кожи.
  • Недостаток витаминов.
  • Грибковые заболевания. В этом случае появляется крупнопластинчатое шелушение в области ступней, изменение кожи в межпальцевых промежутках. В данном случае показана только полноценная схема лечения под наблюдением врача-дерматолога. Весна придет – и срочно понадобится что-то срочно сделать с кожей ног, которая так сохнет и шелушится. © iStock

Гладкая и мягкая кожа на ногах — такой же показатель любви к себе, как ухоженное лицо и здоровые волосы. Особое внимание придется уделить ступням, ведь это один из самых сухих и проблематичных участков на теле. Ухаживать за стопами лучше в несколько этапов.

Ежедневное очищение

Важно не только хорошо вымыть ноги, но и насухо вытереть их — так вы не нарушите микрофлору кожи. При сильной сухости раз в неделю можно сделать пилинг.

Скраб с измельченными косточками абрикоса сочетайте с травяной или соляной ванночкой и последующим нанесением маски.

Увлажнение и питание

Чтобы пятки сохраняли гладкость, после мытья наносите на стопы увлажняющий (летом) или питательный (в холодное время года) крем. То же самое касается ухода за кожей голеней и бедер — эта область тоже подвержена сухости и шелушению, поэтому ежедневное увлажнение и питание будут кстати.

Массаж стоп

Нанося крем для ног, сделайте легкий массаж стоп и голеней. Это поможет активизировать кровообращение, обеспечить доступ кислорода в клетки кожи. Ну и вообще массаж — отличная процедура против усталости и для тонуса.

Крем для ног наносите восходящими движениями, поднимаясь от стопы к коленям и бедрам.

Сухость кожи на голенях часто возникает из-за отсутствия достаточного увлажнения, особенно после процедуры депиляции. Возьмите за правило регулярно обрабатывать кожу увлажняющим или питательным кремом для тела, а после удаления волос не забывайте наносить косметическое масло.

Для поддержания ступней в идеальном состоянии после водных процедур, а также посещения бассейна и душевой в фитнес-клубе наносите крем. Если под рукой нет специального средства для ног, подойдет любой крем с эффектом увлажнения.

Главное правило при уходе за ступнями звучит так: действуйте без фанатизма. Что мы имеем в виду? Конечно, обработку пяток — самой проблемной зоны на ногах.

  • Использовать файл-абразив или пемзу не стоит чаще одного раза в две недели. В противном случае защитный барьер кожи будет поврежден.
  • Обрабатывайте пятки только в местах сильного огрубения и только после распаривания.
  • Движения не должны быть слишком сильными — иначе обзаведетесь микротравмами. Скраб и отшелушивающие средства применяются во время водных процедур. © iStock

Хотите, чтобы за кожей ног ухаживал профессионал? Идите в салон красоты, нейл-бар или клинику, где принимает подолог — специалист по медицинскому педикюру.

Педикюр

Эта приятная и полезная процедура длится около 1,5–2 часов и состоит из нескольких этапов:

  • дезинфицирующая распаривающая ванночка;
  • обработка кутикулы и ногтей;
  • отшелушивание кожи — аппаратное, механическое, с помощью кислотного пилинга;
  • нанесение маски;
  • нанесение лака;
  • нанесение крема или бальзама, массаж ног и стоп.

Эта процедура рекомендована при сухой грубой коже ног для смягчения и увлажнения. Чистые обработанные ступни опускают в специальный парафиновый раствор, нагретый до определенной температуры (вам должно быть комфортно).

На щиколотках, ступнях и голенях мало сальных желез, поэтому кожа здесь чаще становится сухой и грубой. © iStock

Если сухость ног — явление не сезонное, а постоянное, обратите внимание на свой рацион. Одна из причин дискомфорта кожи — дефицит витамина А, отвечающего за гладкость и эластичность, а также витамина Е, способствующего мягкости.

Диета для гладкой кожи ног выглядит так:

  • морепродукты и рыба;
  • злаковые в виде хлеба и каш;
  • оливковое либо любое другое растительное масло;
  • фрукты и овощи.

Не забывайте достаточно пить — при сухой коже это особенно важно. Норма для здорового человека — 1,5–2 литра чистой негазированной воды в день.

При выраженном шелушении не откладывайте визит к дерматологу.

  • Крем для ног подходит для ежедневного использования. Наносите его сразу после душа, для более интенсивного увлажнения — на ночь густым слоем, поверх наденьте носки из хлопка.
  • Гель для ног с охлаждающим эффектом хорошо проявит себя в летний период и после длительной ходьбы. Увлажняя кожу, он также снимает усталость и отечность.
  • Бальзам с плотной текстурой подойдет для очень сухой кожи стоп и коленей. Восполнит уровень липидов.
  • Скраб и отшелушивающие средства применяются во время водных процедур. После пилинга кожа ног лучше воспринимает последующий уход. Возьмите за правило регулярно обрабатывать кожу увлажняющим или питательным кремом для тела. © iStock
Название средстваОсновные ингредиентыОсобенности
Крем для ног «Восстанавливающий», Garnierсок кленаГлубоко увлажняет и питает кожу стоп, защищая ее от пересыхания, сглаживает неровности и уменьшает трещины.
Питательный крем для тела Nutrix Royal Body, Lancômeкомплекс Royal Lipideum, масла, пептиды, экстракт лесного орехаОбеспечивает уход за сухой и очень сухой кожей. Успокаивает и создает ощущение комфорта на 24 часа.
Уход за сухими и огрубевшими участками кожи Intensive Treatment and Moisturizer for Dry or Callused Areas, Kiehl’sмасла авокадо, зародышей пшеницы, шиИнтенсивно увлажняет и смягчает очень сухую или потрескавшуюся кожу.
Липидовосстанавливающий бальзам Lipikar Baume AP+, La Roche-Posayмасла карите, канолы, ниацинамид, Aqua Posae Filiformis для восстановления микробиома и укрепления защитного барьераУспокаивает сухую кожу, уменьшает зуд и раздражение. Подходит для применения каждый день.
Ультрасвежий увлажняющий гель для тела Aqua-Gelée, Biothermэкстракт термального планктонаМгновенно впитывается и устраняет сухость. Подходит для чувствительной кожи.

Сухая кожа на ногах: причины, методы борьбы (забудем о проблеме)

Очень сухая кожа на ногах — что делать? Что делать если кожа на ногах сухая и шелушится

Сухая кожа на ногах может спровоцировать покраснения, появления трещин, зудящих ощущений и шелушений.

Возникновение сухости – проблема актуальная не только для женщин, но и для мужчин. Но, чтобы бороться с ней, необходимо найти причины возникновения сухого кожного покрова, перейти к их устранению.

Прежде всего, стоит подбирать проверенную косметику для ухода ног, лучше всего состоящую из 100% натуральных компонентов.

Необходимо обращать внимание, чтобы все средства проходили лабораторные исследования, имели специальные сертификаты.

Сухая кожа на ногах (причины)

Рассмотрим основные факторы, провоцирующие сухую кожу ног у мужчин и женщин:

  1. Температурный режим. При наличии различий температур и при уменьшении влажности в воздухе вероятность пересыхания кожи увеличивается. В помещениях, где воздух прогревается такими источниками тепла, как камин, обогреватели, печи, кожа может стать сухой.
  2. Прием горячих ванн. Не следует переусердствовать с принятием горячего душа или ванн, ведь именно горячая вода смывает природный слой, присутствующий на нашей коже. К этому призывает директор клинических исследований Линда Штайн Голд.
  3. Применение косметических средств. В состав многих шампуней и гелей для душа входят агрессивные средства, которые просто смывают влагу с кожи.
  4. Процедуры скрабирования. Ошибочно считать, что частое скрабирование ног имеет положительный результат, такие процедуры, по мнению профессора дерматологии Наннет Сильверберг, способствуют удалению клеток кожи, вот и появляется сухая кожа.
  5. Гормональные изменения.
  6. Генетика. Сухая и шелушащая кожа может быть спровоцирована аллергическими реакциями и экземой, такие состояния могут передаваться по наследству.
  7. Наличие других заболеваний. Появление сухой кожи ног может спровоцировано наличием диабета и заболеваний щитовидной железы.
  8. Внешние раздражители. Сюда относят материал, из которого сделана одежда, применяемые порошки для стирки, парфюмерия и так далее. Синтетические волокна приводят к нарушению теплового обмена кожи, а также возникновению статического электричества, а последнее в свою очередь разрушительно для нервных окончаний. Не стоит также носить давящую одежду, она приводит к нарушению кровообращения и движения лимфы.

Очень внимательно стоит относиться к появлению покраснения, это достаточно опасный симптом. Прежде всего, такие изменения цвета кожи являются признаками возникновения инфекции.

Чаще всего в таких случаях появляется грибок стопы, он сопровождается зудом и шелушением, доставляет огромный дискомфорт.

Лучше всего защищать себя и своих близких от заражения инфекциями, поэтому направляясь в общественные места (бассейны, сауны), стоит запастись своей обувью.

При возникновении грибка на ногах появляется зуд и жжение, кожа вокруг может покраснеть, в отдельных случаях даже повышается температура тела. Зараженные участки покрываются язвами.

Лечить грибок следует специальными мазами и кремами. Параллельно стоит пройти медикаментозный курс, назначенный специализированным врачом.

Сухость, сопровождаемая зудом

Появление зудящей кожи на ногах достаточно серьезная проблема, основные причины:

  • аллергические реакции;
  • укусы насекомых;
  • заболевания кожи;
  • гормональные изменения;
  • инфекции.

Все эти факторы влияют на снабжение кровью организма, что в свою очередь приводит к высушиванию кожи.

Сухость, сопровождаемая шелушением (5 причин)

Шелушение кожи вызывается рядом причин. К основным относятся:

  1. Аллергические реакции.
  2. Перенесенные стрессы. В таких случаях происходит выделение кортизола в больших количествах, тот в свою очередь видоизменяет микрочастицу коллагена. Ее видоизменение напрямую влияет на состояние кожи в целом.
  3. Внешние возбудители.
  4. Гормональные и возрастные изменения.
  5. Грибковые болезни кожи.

Во избежание сухой кожи и при борьбе с проблемой необходимо проводить соответствующий уход за ней, а также постоянно увлажнять ее.

Необходимо каждое утро и вечер смазывать увлажняющим кремом ножки либо молочком, а для этого лучше всего провести специальные процедуры по распариванию кожного покрова. К таким можно отнести ванночки для ног, душ с горячей водой или прием ванны.

Сухая кожа на ногах у ребенка

За состоянием здоровья малыша необходимо следить его родителям. Они обеспечивают комфортные условия для своего ребенка, создают оптимальный температурный режим, чтобы влажность в помещении оставалась в допустимых нормах.

Родителям стоит уделять внимание и поступлению необходимого количества воды, чтобы организм маленького человека не страдал от обезвоживания.

Дети могут столкнуться с такими же заболеваниями, что и взрослые, только на их тельце симптомы возникают значительнее быстрее, а бороться с болячками достаточно трудно.

При обнаружении сухости кожи ножек стоит сразу же приступить к следующим процедурам:

  • проверка одежды ребенка, не стоит допускать перегрева или переохлаждения;
  • вода при приеме ванны должна составлять не более 40 градусов;
  • не стоит носить одежду и обувь из синтетических материалов;
  • проветривать помещение, где проводит время малыш;
  • проводить влажную уборку помещения;
  • применять косметические средства для детей;
  • не допускать длительное нахождение ребенка на солнце;
  • следить за правильным питанием малыша и обеспечивать его необходимым количеством жидкости в течение дня. Современные напитки для детей в виде соков и сладкой водички не приносят никакого положительного эффекта, поэтому лучше всего обеспечить ребенка простой чистой водой или домашним компотом;
  • не стоит использовать длительное время в квартире или доме кондиционеров и обогревателей;
  • частенько подмывайте и меняйте подгузник грудному ребеночку.

Даже незначительные простуды и ОРВИ приводят к появлению на теле ребенка сухостей, поэтому лучше всего обратиться сразу за помощью к специализированному врачу-педиатру, чтобы выявить причину сухой кожи на ногах.

Лечение сухой кожи на ногах витаминами

Образование сухой кожи может быть связано с нехваткой в организме витаминов. Основными витаминами, борющимися с сухостью кожи, являются:

  • витамин A;
  • витамин E;
  • витамины группы B;
  • витамин C;
  • витамин H.

Их основная задача увлажнять кожу и содействовать в образовании новых клеток. Чтобы поддерживать количество необходимых витаминов в организме стоит покупать витаминные комплексы.

Самыми популярными являются:

  1. Перфектил. Стоит принимать по 1 капсуле 1 раз в сутки в течение месяца. Промежуток между курсами не должен составлять меньше 1,5 месяцев.
  2. ВитрумБьюти. Препарат принимают по 2 табл. 2 раза в день, в отдельных случаях можно увеличить дозу до приема 3 таблеток в сутки после приема пищи.
  3. Супрадин. Принимают витаминный комплекс по 1 табл. 1 раз в день, желательно во время приема пищи. Пропивать его стоит в течение месяца, после чего делать перерыв 2-3 месяца.

При возрастных изменениях происходит процесс перестройки организма, при котором появление новых клеток замедляется, а старые при этом не успевают преобразоваться.

Ванночки для стоп от сухости кожи

Для распаривания ног принимают специальные ванночки. Рассмотрим основные рецепты их приготовления:

  1. Ванночки с морской солью. Растворить в теплой воду стоит 1,5 ложки соли, после чего помещаем ноги на 10-15 минут, соль способствует разъеданию эпидермиса.
  2. Ванны с вином. Для приготовления ванночки понадобится 2 литра воды и 500мл. красного вина. Смешайте ингредиенты, и подержите ножки в течение 15-20 минут.
  3. Ванночки с лечебными травами. Для приготовления такой ванночки необходимо трава ромашки, мяты, полыни или календулы, далее заливаем ее горячей водой и ждем минут 20. После этого опускаете ножки на 15-20 минут.

После применения любой ванночки следует на ноги наносить увлажняющий крем. При появлении сухости на голени, следует обратить внимание на момент депиляции.

После бритья в таком случае стоит наносить растительное масло, а можно приобрести специальные средства после проведения процедуры.

Маски для стоп

При появлении огрубевшей и сухой кожи на стопах (если причиной является не патология) можно попробовать борьбу с ней со специальных масок.

Причем такие маски вполне возможно приготовить из простых ингредиентов у себя дома.

Для приготовления понадобится масляный витамин А, после чего нужно смешать его со сметаной или сливками. Далее получившуюся смесь необходимо нанести на ноги и подержать минут 15-20.

После протрите ноги бумажной салфеткой или полотенцем. Также для приготовления маски для стоп подойдет любое эфирное масло, которое смешивается с вашим повседневным кремом для ног.

Проводить процедуру стоит несколько раз в неделю, чтобы придать коже эластичность и ухоженность.

Лечение сухой кожи на ногах с помощью маски показывает отличные результаты.

Можно питать ножки при помощи питательных масел:

  • Оливковое масло. Оно способствует увлажнению и восстановлению слоя эпидермиса, втирать масло следует аккуратно в кожу ног и подождать примерно 1 час, а при смывании использовать только теплую воду.
  • Кокосовое масло. В его составе присутствует лауриновая и гиалуроновая кислоты, способствующие увлажнению эпителия, заживлению образовавшихся трещин. А также предотвращают появление грибковых заболеваний ног. Масло наносится перед сном и надеваются носки.
  • Масло карите. Оно способствует увлажнению ног и несет успокаивающее воздействие, также наносить лучше перед сном и надевать носки.

Эффективные кремы (ТОП-3)

Рекомендуется обратить внимание на такие кремы при повышенной сухости кожи:

  1. Сила леса. Стоит использовать такое средство дважды в день.
  2. Sesderma. Этот крем также применяется сутра и вечером. Он отлично убирает зуд, шелушение.
  3. Лекарь. Это смягчающее средство, которое наносится раз в день.

Вопрос — ответ

Существует также процедура парафинотерапии, которую можно сделать в салоне красоты, но провести можно ее и у себя дома.

Для этого стоит соблюдать такую последовательность:

  1. Вам будет необходим косметический воск, предварительно растворите его и распределите равномерно тоненьким слоем на свои стопы.
  2. Как только первый слой затвердеет, нанесите еще 2 слоя. Для создания согревающего эффекта стоит обмотать ноги пленкой или полотенцем.
  3. По истечении 30 минут, можно снять образовавшуюся восковую пленку, а огрубевшие остатки удалить при помощи пемзы.

Некоторые женщины применяют для лечения сухости ног различные косметические средства. В их состав входят натуральные масла, все необходимые витамины для питания и глицерин. Подбирают такие средства в зависимости от типа кожи пациента.

К примеру, в состав кремов «Балет» и «Экстра» входят различные полезные компоненты, способствующие глубокому увлажнению кожного покрова и его заживлению.

Применять препараты необходимо в зависимости от возникшей сухости. Все средства разнятся по цене, что зависит от эффективности и производителя.

При использовании крема для начала стоит размягчить стопы ног, после чего провести скрабирование кожи. После чего можно наносить крем на сухие ножки. После этого подождите несколько минут и наденьте носки.

Главными причиной возникновения сухой кожи по мнению программы здоровья с Еленой Малышевой были выявлены: несбалансированное питания, ношение некачественной обуви из синтетических материалов, отсутствие должного ухода за ногами.

В «Здоровье» с Малышевой уделялось внимание крему Хилфикс, который является эффективным методом лечение сухой кожи стоп, наносить следует его два раза в день, он после нанесения образует пленочку над возникшими трещинками, которые в свою очередь достаточно быстро заживают.

Ниже представлен один из выпусков программы:

Меры предупреждения сухости кожи ног

Не стоит допускать сухость ног еще задолго до ее появления, ведь бороться с ней достаточно сложно, поэтому следует:

  • в местах работы, а тем более проживания устанавливать увлажнители воздуха;
  • реже использовать мыло;
  • следить за состоянием ног, уделять внимание очищению и уходу за кожей;
  • правильное питание залог здоровья, в рацион включить продукты с большим содержанием витаминов и минералов.

практикующий косметолог

Достаточно часто провоцируют сухость внешние раздражители. Сюда можно отнести стрессовую ситуацию, купание в бассейне, влияние ультрафиолета. Также кожа может стать сухой вследствие аллергической реакции. Она может появиться даже после съеденного обычного продукта. Например, часто люди страдают от цитрусовых, сладостей.

пластический хирург

Сухость кожного покрова в области ног может быть спровоцирована грибковыми поражениями. В итоге наблюдается слоение ногтей, шелушение. Но не стоит переживать, так как с такой проблемой легко бороться современными медицинскими методами. Советую не забывать о водном балансе. Пейте 1,5-2 л воды в день. Это поможет выглядеть безупречно (что касается не только здоровья ног).

Такими простыми мерами вы сохраните надолго привлекательную, а главное здоровую кожу ног. А при первых симптомах сухости можно самостоятельно решить проблему не выходя из дома, для этого стоит организовать прием витаминных комплексов, периодически принимать ванночки для ног, а также не забывать о специальных масках на ночь.

Только стоит помнить, что сухая кожа на ногах вместе с другими симптомами, может сигнализировать о возникновении заболевания, поэтому лучше обратиться в таких ситуациях к врачу, чтобы выявить точную причину.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.