Мужчина молчит неделю после ссоры и расставания. Стоит ли звонить первой мужчине – советы психологов, как себя вести после первого свидания и ссоры

Содержание

Звонить первой или нет. 9 правил, если ты решила позвонить первой

Мужчина молчит неделю после ссоры и расставания. Стоит ли звонить первой мужчине – советы психологов, как себя вести после первого свидания и ссоры

Кто должен звонить первым – мужчина или женщина?.. Этот вопрос будоражит умы миллионов наших сестер, которые боятся упустить своего принца на белом мерседесе. Сердце говорит: “Звони!”, голова: “Постой!”, а мама: “Будешь так сидеть, тебя замуж никто и не возьмет!”.

ЗВОНИТЬ ЛИ ПЕРВОЙ МУЖЧИНЕ

В этом вопросе есть два противоборствующих лагеря: первый считает, что женщина не должна звонить мужчине первой ибо это смерти подобно; вторые не видят ничего плохого в том, чтобы взять быка за рога.

И сказать со стопроцентной уверенностью, что кто-то из них прав, а кто-то – нет, в этой ситуации нельзя.

Как с одной стороны, так и с другой прилетит вагон и тележка самых разных аргументов от “Если бы я тогда не позвонила, он бы так и не узнал, что он мне нравится и побоялся бы проявить инициативу” до “После сотни моих звонков он подумал, что я ему навязываюсь, и исчез”. 

Многое зависит от характера мужчины, его предпочтений, какими он видит отношения с женщиной. Если это мужчина-завоеватель, то звонить первой нельзя, ведь он быстро утратит интерес к женщине, которую ему не надо завоевывать.

Если это маменькин сынок, то звонить первой не только можно, но и нужно, а то ваши отношения умрут на старте.

Не надо забывать и о своем душевном комфорте, ведь если ты тургеневская барышня, ждешь мужчину-завоевателя, то названивая ему, будешь чувствовать себя не в своей тарелке. Ну а некрасовской барышне и телефон в руки.

ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЕ НЕЛЬЗЯ ЗВОНИТЬ ПЕРВОЙ

Недаром ведь говорят, что в любви и на войне все средства хороши. Когда отношения только начинают развиваться, мужчина и женщина больше похожи на противников в бою, чем на две половинки одного сердца.

Развитие романа зависит от многих факторов, включая и поведение партнера, то, как он себя ценит и преподносит. Если мужчина не звонит первым, а звонишь ты, то сложится впечатление твоей доступности, одиночества, отчаяния.

Ты никому не нужна, в твоей жизни ничего не происходит, тебе нечем занять себя, кроме как писать первой мужчине, который сам тебе не пишет. 

К тому же, надо помнить, что как только ты покажешь свою заинтересованность мужчине, он тут же поймет, что может тобой вертеть, как ему хочется.

Нет, мы не говорим, что все мужчины прирожденные манипуляторы и не хотят нормальных отношений, семью и детей, но ты сама толкнешь поклонника на такое поведение.

А вот если не звонить и не писать мужчине первой, у него, наоборот, сложится впечатление, что тебя нужно завоевывать: водить на свидания, говорить комплименты, дарить цветы. Недаром говорят: “Чем труднее битва, тем слаще победа”.

Кто должен звонить первым – мужчина или женщина?.. Этот вопрос будоражитумы миллионов наших сестер, которые боятся упустить своего принца

на белом мерседесе.

КОГДА СТОИТ ПЕРВОЙ ЗВОНИТЬ МУЖЧИНЕ 

Есть ситуации, в которых можно звонить парню первой. К примеру, если ты взяла номер телефона мужчины, а свой по каким-то причинам оставить не захотела или он не попросил.

В этой ситуации можно звонить мужчине первой и сохранить при этом лицо. Или ты сказала мужчине, что сама напишешь ему или позвонишь, когда у тебя найдется для него свободное время.

Но помни, что это дает тебе право на первый звонок, а не на последующие пятьдесят. 

Но если у тебя другая ситуация: 

1. Придумай убедительный предлог. Конечно, история про два билета в театр, которые якобы у тебя есть, а пойти совершенно не с кем, звучит избито. Но если это будет не театр, а футбол или что-то подобное, мужчина вряд ли откажется. 

2. Придумай какую-то проблему, решить которую может только он — пока еще не твой, но уже Супермен. Обставь дело так, что только он, а не остальные почти 8 млрд людей на планете Земля, сможет тебя выручить. Но если он тебе отказал и оставил один на один с текущим краном и гаечным ключом, забудь его — он точно не тот, кто нужен тебе в спутники жизни.

ПОЧЕМУ МУЖЧИНА НЕ ЗВОНИТ И НЕ ПИШЕТ

Причин много, но те, которые ты выдумала: его забрали инопланетяне, его переехал мусоровоз, он упал, ударился головой и забыл твой номер — это вряд ли. Таких случаев один на миллиард, и все они происходят не в реальной жизни, а в турецких сериалах и дамских романах. Ну а мы с тобой не там, так что предлагаем поразмыслить на трезвую голову.

Вот тебе небольшой список причин, почему твой принц на белом мерседесе не звонит и не пишет. 

— Мужчина коллекционирует трофеи, и ты — очередной. Если же ты трофеем стать не успела, то вела себя так, что он понял, что ему там ничего не светит, и нечего тратить на тебя силы.

— Мужчина любит яркие впечатления, отдыхает и наслаждается жизнью, не собираясь завязывать серьезные отношения. Он или “поматросит”, или спасует перед неприступной крепостью. 

— Ты по каким-то причинам не понравились мужчине, но он, как бы так сказать, воспитанный что ли, и не может тебе в лоб все это сказать, вот и не звонит тебе и не пишет.

— У него есть жена или он состоит в отношениях, и ему не до тебя (жди звонка сразу, как его любимая намылится в командировку или к маме на дачу окучивать грядки).

— Потерял номер, разбил телефон. Такое бывает, но, повторимся, один на миллиард.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ МУЖЧИНА НЕ ЗВОНИТ ПОСЛЕ ССОРЫ

Если мужчина обидел тебя, звонить первой парню и писать точно не стоит. Сделаешь так один раз и все — он будет безнаказанно творить свои дела, зная, что ему все сойдет с рук.

Если мужчина испытывает к тебе хоть какие-то чувства или он хоть чуточку воспитанный, то непременно позвонит, хотя бы для того, чтобы извиниться. Ну а если нет, то и фиг с ним — невелика потеря такого засранца.

А вот если ты звонишь первая после ссоры, то это билет в один конец.

Сердце говорит: “Звони!”, голова: “Постой!”, а мама: “Будешь так сидеть, тебя
замуж никто и не возьмет!”.

9 ПРАВИЛ, ЕСЛИ РЕШИЛА ЗВОНИТЬ ПЕРВОЙ 

1. По этикету, ты можешь поблагодарить мужчину за свидание или первую ночь. Этим самым ты продемонстрируешь свой такт и напомнишь о себе. Идеально, если ты лаконично напишешь слова благодарности в мессенджере. 

2. В ином случае, до последнего откладывай звонок. Занимайся чем угодно, но только не названивай мужчине, и уж тем более всегда первой. 

3. Если сил держаться нет, порепетируй звонок. Запиши на листок все, что хочешь сказать мужчине, и произнеси “речь”. 

4. Не звони мужчине первой, если ты в плохом настроении, а то твой непринужденный смол-ток выльется в скандал.

5. Придумай хоть какой-то предлог для звонка, а не твое душевное: “Почему ты мне не звонишь? Я так скучаю…”. 

6. Не затягивай разговор, болтая с мужчиной часами. Прерви его дружеским: “Извини, я сейчас немного занята. Была рада услышать тебя. Давай поговорим в другой раз”.

7. Если ты позвонила первой мужчине, жди ответный звонок. Если его нет, смирись уже, что этот принц не для тебя.

8. Если ты позвонила первой парню, будь готова к отказу. Не надо демонстрировать ему свой гнев или огорчение.

9. Если ты написала первой мужчине и пригласила его куда-то или что-то попросила, а он отказал, не проси второй раз.

Подписывайтесь на наш канал— дальше будет много интересного!

Как вести себя с мужчиной после расставания: как избежать ошибок

Мужчина молчит неделю после ссоры и расставания. Стоит ли звонить первой мужчине – советы психологов, как себя вести после первого свидания и ссоры

Пережив разрыв отношений, девушки нередко задумываются о том, как правильно вести себя с еще недавно любимым мужчиной после окончательного расставания. Чтобы получить ответ, необходимо учесть желания бывших партнеров.

Иногда вернуть отношения хочет только один из них, однако бывает, что после раздельного существования оба осознают ценность друг друга. Рассмотрим все варианты и расскажем о том, как себя нужно вести для достижения цели.

Как ведут себя мужчины после ухода от любимой

Молодой человек, который испытывает чувства к возлюбленной, после разрыва потерян. Если с мужчиной расстались, несмотря на его чувства, он вынужден скрывать истинные эмоции, на что тратится большая часть сил. Догадаться о его состоянии можно по косвенным признакам:

  1. Блуждающий взгляд, периодическое непонимание темы разговора. Молодой человек выпадает из реальности, забывает о беседе и друзьях, смотрит в одну точку. Это характерно для первой недели после произошедшего расставания.
  2. Гиперактивность, желание постоянно участвовать в вечеринках, быть на виду. Это дает возможность отвлечься от негативных мыслей. На этом этапе появляются поклонницы, флирт. Это не значит, что чувства прошли, но таким образом мужчине легче справляться с состоянием.
  3. Завершающим этапом служит спокойное принятие того, что жизненные пути разошлись. Это происходит через 2—8 недель после окончательного разрыва.

ЧИТАТЬ  Чем грозит незавершенный гештальт в любовных отношениях

Однако важно отметить, что если речь идет о семье, то продолжительность осознания будет больше. После расставания с мужем у него пропадает как эмоциональная поддержка, так и бытовая основа жизни.

Если в паре есть ребенок, с которым отец проводил много времени, то это создает дополнительные трудности.

Как пережить расставание с парнем

Девушки делятся на два типа. Первые интересуются тем, как правильно себя вести, чтобы расставание принесло меньше вреда в моральном аспекте. Вторые, наоборот, стремятся разорвать отношения громко, дополнительно испортив репутацию бывшему молодому человеку.

Спокойное расставание

В первом случае используйте методы успокоения, чтобы найти баланс и не нервничать. Пейте чаи на травах, лекарства, которые заставят нервную систему работать иначе. Найдите занятие для души.

Вне зависимости от способностей делайте, что нравится. Не избегайте подруг и общения, но если разговоры о произошедшем событии расстраивают, скажите об этом прямо.

Попросите избегать болезненной темы, чтобы не вызывать неприятные воспоминания.

Девушкам проще справиться с разрывом. По статистике, они быстрее преодолевают критический рубеж, поэтому потребуется немного потерпеть для принятия ситуации.

Агрессивное расставание

Молодые женщины, которые хотят испортить отношения окончательно, выбирают вариант агрессивного отношения к ситуации, не обращая внимания на то, кто стал инициатором разрыва.

Иногда они прикрывают такое поведение желанием восстановить отношения, но действовать подобным образом для получения желаемого нельзя.

Поэтому сдерживайте негативную энергию и не допускайте проявлений:

  • мести (рассказывая подробности личной жизни с молодым человеком);
  • злословия и клеветы (пытаясь разрушить новые отношения бывшего);
  • навязчивости (пытаясь использовать любую возможность для встречи или разговора).

Как нельзя себя вести после случившегося

Советы, как правильно вести себя после сложного расставания с любимым, зависят от результата, который хочет получить девушка. Если она мечтает вернуть отношения, то нельзя:

  1. Рассказывать потенциальным конкуренткам о недостатках молодого человека. В это не поверят, но передадут слова бывшему партнеру, что будет выглядеть плохо.
  2. Начинать новые отношения, особенно если они не вызывают эмоций. Это негативно отразится на отношениях с прошлым партнером, а также покажет неуважение к нынешнему. Использовать людей, вмешивая их в пару, нельзя.
  3. Унижаться и умолять о возвращении. Мужчине неприятны подобные проявления, поэтому получить согласие на возврат получится из жалости, а не из-за чувств.
  4. Появляться везде, где можете встретить бывшего партнера. Через неделю окружающие поймут, что происходит, начнут жалеть или смеяться, а молодой человек перестанет появляться в местах, где может произойти встреча, чтобы избежать навязчивой поклонницы.

Если о возвращении после расставания мечтает юноша, что тоже случается, тогда девушка не должна:

  1. Высмеивать трепетное отношение. Постарайтесь объяснить словами, что ваша пара распалась, возврата к прошлому нет. Издевательства выглядят жестоко, особенно если чувства искренни.
  2. Использовать юношу. Это касается моральной, финансовой и физической сферы. Если решение о расставании с парнем принято, не требуйте прежнего внимания, денег или секса.
  3. Игнорировать порывы. Поговорите откровенно, выскажите, что не нравится в текущем отношении к ситуации. Молчание и отказы от встреч не помогут понять ошибку и спровоцируют еще более настойчивое проявление чувств.

Советы психологов

Разрыв отношений — опыт, который получают два человека. Если предыдущие завершались негативно, очередная попытка станет еще одним шансом сделать правильный выбор.

Зная, как лучше вести себя при болезненном расставании, человек получает возможность создать в голове модель, которая приведет к принятию и закреплению опыта. Это создаст возможность в последующем чувствовать уверенность и не бояться потери.

Психологи рекомендуют использовать для облегчения следующие методы:

  1. Уход от агрессии и сублимация. Переживание негативных эмоций через творчество переносится легче и дает временную отсрочку. Однако зацикливаться на этом методе нельзя, он подойдет только в качестве временной меры.
  2. Принятие точки зрения партнера. Вне зависимости от того, кто стал инициатором, представьте себя на месте второго человека в паре. Попытайтесь понять ошибки и обязательно поговорите о сделанных выводах.
  3. Примите факт разрыва. Найдите увлечение или приобретите опыт в неизвестном деле. Это отвлечет, придаст сил, создаст ресурс для новых знакомств и открытий.

Разрыв отношений с мужчиной — трудный этап, который приходится переживать многим девушкам. Выберите правильную модель поведения, чтобы процесс прошел быстро, не навредив никому.

6 вещей, которые мы запрещаем вам делать после расставания

Мужчина молчит неделю после ссоры и расставания. Стоит ли звонить первой мужчине – советы психологов, как себя вести после первого свидания и ссоры

Почему мы это делаем:

Это естественная реакция организма. Определенное время это был ваш самый близкий человек, вы привыкли делиться с ним всем – фотографиями из примерочной, переживаниями из-за нового коллектива, веселыми мемами из Сети, впечатлениями от просмотренного фильма…

Нейробиолог Ронда Фриман (Rhonda Freeman) провела целое исследование о том, как расставание влияет на разные части нашего мозга. Система поощрения (которая, кстати, отвечает еще и за пристрастие к алкоголю или наркотикам) вызывает ощущение, что после расставания вам нужно «лекарство», которым и кажется бывший.

Чтобы быстренько заделать дыру в сердце и удовлетворить потребности мозга, вы начинаете звонить и писать ему по сто раз на дню.

Мол, «Привет, это я поехала за новым комплектом белья, какое тебе больше нравится?» А он вам в ответ: «Как приготовить те вкусные котлетки, которые ты всегда делала мне на обед?» Нет, нет и еще раз нет!

Почему нельзя: 

Это довольно очевидное правило, и этот совет вам даст кто угодно, хоть капельку разбирающийся в отношениях и психологии. Конечно, вы можете возобновить контакт спустя месяц-три-год, но никак не сразу же после расставания.

Во-первых, мы уже сказали, что эти попытки пообщаться подобны алкогольной или наркотической зависимости. Никто же не борется с алкоголизмом, напиваясь четыре раза в неделю, правда?

Во-вторых, многие исследования подтверждают, что люди, которые ограничивают контакт с бывшими, быстрее восстанавливаются после разрыва. 

В-третьих, если вы постоянно пишете своему бывшему, то производите впечатление бедной, несчастной и нуждающейся в нем женщины. Вы что, хотите вызывать жалость?

Наконец, как пишет консультант по саморазвитию Марк Мэнсон (Mark Manson), чем больше вы общаетесь с бывшим, тем выше становится риск оказаться через какое-то время вот в какой ситуации: «Мы не вместе, но мы типа вместе, нет, мы определенно не пара. Я только позвоню ему, узнаю, как дела. Но мы не вместе, не смотри на меня так!» И каковы при таком раскладе ваши шансы найти новую любовь? (Да даже и вернуть старую?)

Что делать:

Семейный психолог Кевин Томпсон (Kevin Thompson) настаивает на том, что распавшейся паре необходимо пройти через «бесконтактный» период – карантин, который длится минимум месяц. Если бывший продолжает написывать вам, объясните ему свою позицию.

Скажите, что вам нужно время и пространство побыть одной (теперь это ваш официальный статус, в конце концов). Но не объясняйте больше трех раз: если ваше желание не уважают, просто игнорируйте сообщения.

Если вы Анджелина Джоли и у вас шесть общих детей, то общайтесь только по поводу этих самых детей, – никаких обсуждений новых отношений и ваших переживаний. То же самое, если вы работаете или учитесь вместе: направьте все дискуссии в деловое русло.

2. Предлагать остаться друзьями

Почему мы это делаем:

Примерно по тем же причинам, почему мы заваливаем бывших сотнями сообщений, фотографий и звонков – мы не готовы вот так сразу отпустить этого человека из своей жизни. Антрополог Хелен Фишер (Helen Fisher) предложила 15 людям, только что пережившим разрыв, пройти эксперимент.

Она засовывала бедняг в аппарат МРТ (вот тут у нас есть для вас картиночка, как в нем уютно) и показывала две фотографии – человека, который их бросил, и любого другого.

Потом снимки мозга сравнили, и оказалось, что при виде бывшего возлюбленного мозг волонтеров вел себя точно так же, как мозг наркоманов в завязке.

Мотивацией для «дружбы» может послужить еще и то, что так вы сможете всегда быть в курсе событий. Что, какая-то новая девушка лайкает его записи? Вы же теперь друзья, можно спросить, кто она такая и что их связывает. Можно отслеживать его перемещения и знать все, что с ним происходит… Как-то криповато, вам не кажется?

Почему нельзя:

Вам мало тех 6 причин, которые мы уже приводили? Ладно, вот вам еще одно научное доказательство. В Университете Коннектикута провели исследование, посвященное дружбе между мужчинами и женщинами и, в частности, между бывшими любовниками.

Хотя споры по поводу дружбы М и Ж никогда не прекратятся, ученые все же выяснили, что качество межгендерной дружбы без любовной предыстории гораздо выше, чем тех «дружеских» отношений, которые можно построить с бывшим.

Эксы меньше поддерживают, меньше помогают, не понимают и вообще не особо переживают за своих «новых друзей», как бы вам ни хотелось обратного.

Психолог Рой Баумейстер (Roy Baumeister) из Университета Флориды говорит: «Предложение остаться друзьями может помочь инициатору разрыва снять с себя часть вины, но это не полезно для того, кого бросили. Такая скрытая попытка облегчить боль может подарить надежду на возобновление отношение, что, в свою очередь, затормозит обоих партнеров».

Что делать:

Никто не говорит, что вы никогда-никогда не сможете быть друзьями, – просто не сейчас. Опять же попросите дать вам время на то, чтобы разобраться в собственных чувствах и прийти в себя. Коуч отношений Сьюзан Дж. Эллиот (Susan J. Elliot) советует изучить мотивы, которые стоят за предложением «остаться друзьями».

Вы не хотите терять этого человека, потому что он такой замечательный? «Это эгоистично и нечестно. Позвольте своему партнеру залечить раны. Нечестно привязывать кого-то к себе «дружбой» просто потому, что вы не можете справиться с болью или с перспективой отпустить человека», – говорит Эллиот.

Если же вы просто не умеете ставить точку и дружите со всеми, с кем когда-либо встречались (и даже просто гуляли), то счастливого пути к психологу. Ну а если это не вы, а ваш бывший не умеет прощаться с людьми, то не позволяйте ему манипулировать, держать вас на коротком поводке и давить на чувство вины.

Вы совершенно не должны впечатлять его своей способностью дружить после разрыва. Если вы не хотите быть друзьями, – это нормально. Просто скажите «нет» и двигайтесь дальше. Потому что вы пока не знаете, когда сможете ответить «да».

3. Винить во всем себя

Почему мы это делаем:

Как поет Диана Арбенина, «Виноватых ровно два», и мы не можем с ней не согласиться.

Но после разрыва так и тянет взвалить всю вину на себя и погрузиться в пучины самобичевания! Мы живем в культуре, которая с детства (зачем-то) взращивает в нас уверенность, будто мы хороши и достойны уважения только тогда, когда состоим в отношениях с кем-то. Если же мы одиноки, то, значит, с нами что-то не так.

Почему нельзя:

Лорен Хоув (Lauren Howe) и Кэрол Двек (Carol Dweck) из Стэнфордского университета отмечают, что людей  можно разделить на две категории: с зафиксированными установками и с меняющимися.

Первые склонны думать, что разрыв произошел из-за того, что они были недостаточно умны, привлекательны, целеустремленны, сексуальны и так далее.

Вторые же думают иначе – извлекая из неудачи урок на будущее: «В следующий раз я не буду так сильно контролировать партнера», «Я не буду спешить, чтобы узнать, что он/она точно готов».

Каждый, конечно, волен делать, как хочет, но только ученые говорят, что люди с зафиксированными установками рискуют связывать разрыв с собственной токсичной личностью (а это не всегда верно) и продолжают горевать над разбитым корытом годами. Некоторым участникам исследования потребовалось больше пяти лет, чтобы пережить расставание (а время-то идет!). 

Что делать:

Нужно очень сильно постараться, чтобы поменять свои установки и от поедания собственного мозга и копания в прошлом перейти к конструктивным мыслям о будущем.

Это не работает сразу, в самой острой фазе, – пусть пройдет хотя бы немного времени, дайте себе успокоиться.

 Если время уже прошло и вы чувствуете в себе достаточно сил, то можно подумать о том, что в вашем поведении породило проблемы или помешало их разрешению. Сделайте выводы и идите дальше. 

Если же «извлечение уроков» не кажется хоть чуточку реальным, то, возможно, стоит перевести свою вину в злость. Клинический психолог Сьюзанн Лакманн (Suzanne Lachmann) говорит, что злость – это один из этапов процесса принятия горя.

Если вы злитесь, то вы на пути к выздоровлению, вина же постоянно гоняет вас по кругу. Вы думаете о том, что уже случилось и что уже нельзя изменить.

Злитесь на себя, злитесь на него, злитесь на то, что вы все разрушили (но лучше все же на него – это необъективно, зато полезнее для вашей психологической реабилитации!). Вместе со злостью придет и чувство облегчения.

4. Идеализировать закончившиеся отношения

Почему мы это делаем:

Потому что трава на другой стороне зеленее. Пока вы были в отношениях, вас, возможно, раздражало абсолютно все – от того, как он храпит или чавкает, до того, как он общается с вашей собакой. Вам хотелось свободы, и вот вы ее получили. И теперь вам хочется назад, вам хочется то, что теперь вам не принадлежит. Ох уж эти запретные плоды.

Почему нельзя:

Идеализация неразрывно связана с ностальгией: мы вспоминаем дни, когда мы только познакомились, радостные моменты, совместный отпуск…

И так хочется вернуться в эти старые добрые деньки, но философ Аарон Бен-Зеев (Aaron Ben-Zeev), автор книги In the Name of Love: Romantic Ideology and Its Victims, подчеркивает, что ностальгия в психологическом смысле – одна из разновидностей меланхолии, в которую мы вряд ли хотим погружаться.

Чем больше мы смотрим в прошлое и думаем о том, чего уже нет и не будет, тем дальше отодвигаем реальные перспективы. К тому же, если бы в ваших отношениях действительно все было так идеально, то сейчас вы бы лежали в обнимку с бойфрендом, а не с мороженым.

Что делать:

Психолог Джилл П. Вебер (Jill P. Weber), специализирующаяся на реабилитации после расставания или развода, советует сосредоточиться на себе, собственных чувствах и своей печали.

Идеализация прошлых отношений, так же, как и демонизация бывшего, отвлекает вас от собственных переживаний и задерживает процесс выздоровления.

Лучше сядьте и напишите, что вы чувствуете, запишите факты о своей роли и о роли вашего партнера в отношениях, разберитесь, что реально произошло и над чем нужно горевать.

5. Пытаться все исправить

Почему мы это делаем:

Карен Салмансон (Karen Salmansohn), автор книг по самопомощи, признает, что зачастую мы остаемся в нездоровых, трещащих по швам отношениях только потому, что встречи с новыми людьми – это еще хуже и страшнее. Мы любим то, что нам знакомо, поэтому после разрыва так хочется вернуть все назад.

Ну а еще потому, что мы пересмотрели сериалов типа «Сплетницы» и «Секса в большом городе». Если Чак и Блэр на протяжении стольких сезонов расставались, мирились, расставались и в конце концов поженились и жили долго и счастливо, то чем мы хуже?

Почему нельзя:

Вы уже были вместе, и что-то пошло не так. И «не так» до такой степени, что вы решились на радикальный шаг – причинить боль самому близкому человеку и себе и расстаться. Неужели, если бы ваши проблемы и разногласия так легко поддавались разрешению, вы бы дошли до такого?

Если идея все исправить пришла в голову вам и вы предлагаете бойфренду начать все с чистого листа, то скорее всего он вас пошлет (вежливо и/или далеко). Если ваш бывший принял решение о расставании, то, значит, он тоже решил, что для него так будет лучше. Он прекрасно знает, что вам больно, поэтому попытки вернуть его вызовут только жалость.

К сожалению, люди не меняются, а тем более не меняются за несколько дней или недель. Если вы снова будете вместе, то тут же всплывут все старые проблемы, только теперь в головах у обоих будет висеть память о разрыве.

Что делать:

Не превращайте себя в половой коврик и не позволяйте наступать на ваше самолюбие, обещая исправить все ошибки и стать идеальной девушкой, пишет психолог Кевин Томпсон (Kevin Thompson). Вы не будете счастливы в таких отношениях. Вы уже расстались, это не исправить. Примите это и постарайтесь извлечь уроки.

Можете даже пообещать себе, что через какое-то время вы постарайтесь все наладить, но до тех пор станете сильнее и лучше.

Если вы действительно займетесь своими чувствами и собой, то к тому моменту уже оправитесь от прошлых отношений и поймете бесперспективность их возобновления (ну если вам так хочется, то вы с вашим бойфрендом будете Чаком и Блэр во плоти, – довольны?).

6. Сразу бросаться в новые отношения

Почему мы это делаем:

Если сразу после разрыва вы пошли в Tinder и назначили несколько свиданий на неделе, велики шансы, что вы вот-вот влезете в «компенсационные», или «транзитные», отношения. Это способ забыться, отомстить, почувствовать себя желанной. Конечно, новая связь может перерасти в настоящую любовь (никогда же не знаешь), но что-то мало у кого так получается.

Почему нельзя:

Помимо всех тех причин, о которых мы уже говорили, в «транзитных» отношениях очень велик риск развить только большую зависимость от бывшего. Удивлены? Ученые из Университета Торонто провели исследование и пришли к выводу, что люди, у которых не удались новые отношения, в итоге чувствовали еще большую тягу к эксу.

Дело в том, что если вы вступаете в отношения, все еще горюя по прошлым, то вы просто не сможете в них вкладываться. Соответственно, рассчитывать на полноценные новые отношения тоже не стоит: чем больше мы думаем о том, что наши потребности может удовлетворить бывший, тем меньше мы полагаемся в этом на нового партнера.

А после очередного разочарования вам только сильнее захочется вернуться в старые, такие знакомые и идеализированные отношения.

Что делать:

Горевать. Погодите бросаться в новые отношения, пока не почувствуете, что уже отпустили бывшего и свою обиду, боль, злость, тоску.

Займитесь пока собой: если вы похудеете, подкачаетесь, научитесь танцевать или освоите новый иностранный язык, то найти нового поклонника будет легче, чем сейчас, пока вы ходите зареванная и с успокоительным в косметичке.

Можно установить себе определенный лимит времени, после которого вы вернетесь в игру.

Стоит ли звонить первой мужчине – советы психологов, как себя вести после первого свидания и ссоры

Мужчина молчит неделю после ссоры и расставания. Стоит ли звонить первой мужчине – советы психологов, как себя вести после первого свидания и ссоры

Влюбленная женщина окрылена новыми чувствами и, разумеется, она ждет ответной реакции сию же минуту. Некоторые дамы, не дожидаясь звонка любимого мужчины, начинают обрывать ему телефон. Это поведение не корректно. В голову приходит столько разных вопросов, но самый главный – можно ли позвонить первой? На него мы постараемся дать подробный ответ.

В каких случаях можно позвонить первой?

Никто не может наложить на вас запрет звонить любимому человеку прежде, чем он наберет ваш номер. Но, все-таки, рекомендуется придерживаться некоторых правил, чтобы не попасть в нелепую ситуацию. Вот несколько простых советов:

  • Можно позвонить первой, используя маленькую женскую хитрость. Придумайте какую-то проблему, которую никак не получается решить без его участия. Мужчине будет приятно вам помочь и знать, что в нем нуждаются.
  • Ваш возможный избранник длительное время ухаживал за вами, всеми способами пытался встретиться, а вы были «холодны» и не преступны. Вдруг вы решили дать ему шанс, но мужчина не знает об этом. В этой ситуации допустимо самой позвонить ему.
  • У парня нет вашего номера телефона. Вы просто забыли продиктовать заветные цифры. А его номер каким-то образом у вас остался. Если вы решили продолжить с ним общение, то можно рассказать ему об этом по телефону.
  • Бывает такое, что мужчина сам попросил девушку позвонить ему, к примеру, когда она освободится, проснется или выйдет к нему на встречу. В этом звонке нет ничего зазорного.

иногда можно позвонить первой, но женщина не должна быть навязчивой

Ситуации, когда звонить первой нельзя

Существуют такие моменты, при которых категорически не рекомендуется звонить мужчине первой. Это может не только напрочь испортить ваши отношения, но и выставить вас как легкомысленную и неопытную женщину. Основные правила:

  • Не будьте настойчивой и назойливой. Нельзя звонить каждые полчаса и спрашивать, как его дела. Если вы уже позвонили, то теперь ждите звонка от любимого. Имейте терпение.
  • Если со стороны мужчины прозвучал отказ в вашу сторону по какой-либо причине, то не стоит унижаться и уговаривать его на встречу, а тем более путем использования телефонных звонков. Так вы ничего не добьетесь, а лишь усугубите свое положение.
  • Если вы не удержались и позвонили любимому человеку первой, то заранее продумайте ваш диалог. Ни в коем случае не звоните, когда вы не в духе. В телефонной трубке мужчина должен услышать радостный и счастливый голос. Важно расположить человека к общению.
  • Необходимо разобраться откуда у девушки после первого свидания или встречи взялся номер телефона мужчины. Если номер давал не он, то ни в коем случае женщине нельзя звонить первой. Иначе, он попросту подумает, что вы его преследуете. Не всем мужчинам нравится, когда начинают доставать по телефону навязчивыми вопросами. Сильному полу хочется делать каждый новый шаг в сторону дамы самостоятельно.
  • Вы провели ночь вместе, тогда первый звонок должен исходить исключительно от мужчины. Если это сделает девушка, то он попросту перестанет ее уважать и потеряет к ней всяческий интерес.
  • Если вы пока не состоите в отношениях. Вы видите друг друга каждый день, но еще не стали полноценной парой. Такой период обычно называют ухаживанием. Первые звонки всегда должен делать мужчина в этом случае.
  • Произошла ссора, в которой виноват мужчина. Держитесь стойко и дождитесь, когда мужчина сам сделает первый шаг к примирению. Ведь таким образом он продемонстрирует истинное к вам отношение.

стоит ли звонить мужчине первой – ответ зависит от сложившейся ситуации

Возможная реакция мужчины, если первым позвонил не он

Не все мужчины любят, когда девушка сама делает первые шаги в отношениях. Далее будут описаны несколько возможных вариантов реакции мужчины на звонок девушки.

Мужчина не ответил на звонок

Существует несколько причин, по которым мужчина не перезванивает. Вот основные из них:

  • Игра на чувствах женщины. Иногда мужчина заводит знакомство с девушкой, приглашает на первое свидание, берет номер телефона и пропадает. Он не перезванивает специально, чтобы за счет ее чувств повысить свою уверенность и самооценку, а ее номер является своеобразной наградой или трофеем, которыми он хвастается перед друзьями.
  • Яркие впечатления. Некоторые мужчины не ищут серьезных отношений, а встречаются с женщинами с целью получения новых эмоций и впечатлений.
  • Вежливость. Мужчина слишком хорошо воспитан и вежлив, чтобы сразу отказать вам в дальнейшем общении. Он просто считает, что, записав номер телефона женщины, сделал ей приятный комплимент и не более того.
  • Потеря. Конечно, бывает и такое, когда парень просто случайно потерял ваш номер телефона, но продолжить общение с девушкой он не против.
  • У него есть другая. Мужчина, у которого уже есть избранница не станет перезванивать. А встреча с вами была легким флиртом. Не стоит надеяться на большее.

если мужчина не отвечает на звонки, значит он не заинтересован в отношениях

Грубый и сухой ответ

В таком случае, женщина должна объяснить, кто она такая и узнать, есть ли у него время на общение с ней. Если ответ был отрицательным, то попросите перезвонить вам. Теперь следует только ждать. Не накручивайте себя заранее. Все точно прояснится после разговора.

Радостный голос

Если его ответ был приветливым, то это означает, что вашему звонку рады и вы можете поговорить. Вот несколько простых примеров, о чем можно пообщаться с мужчиной по телефону:

  • спросить, как прошел его день, есть ли успехи на работе;
  • рассказать о своих планах, достижениях;
  • банально, но вкратце обсудить погоду;
  • о путешествиях, о планах на будущее;
  • похвастаться знаниями в области автомобилей (мужчины это любят);
  • кино – самый беспроигрышный вариант.

Порой, женщины бывают крайне нетерпеливы. В некоторых ситуациях это помогает, а в каких-то портит все напрочь. Уважайте своих партнеров. Учитесь быть мудрой и немножечко хитрой. Тогда в отношениях вас ждет успех, и вы будете счастливой.

Когда «держать паузу»? Часть 2

Мужчина молчит неделю после ссоры и расставания. Стоит ли звонить первой мужчине – советы психологов, как себя вести после первого свидания и ссоры

Перейти к первой части статьи

В ссоре

Как сказал Бернард Шоу, «воспитание мужчины или женщины проверяется тем, как они ведут себя во время ссоры».

Ну, это тебе на заметку: как он проявляет себя во время ссоры? Всегда относился к тебе, как к королеве, и «вдруг», как только ты посмела выразить свое мнение, начал крыть тебя на чем свет стоит, а потом объяснять это своей повышенной эмоциональностью и твоим плохим характером?

А ты сама? Последи за собой, проанализируй себя! Возможно, нежная леди первых свиданий превращается в Маньку-доярку при первых «звуках рожка»? Тогда и его можно понять…

В том, что ссора произошла, так или иначе виноваты оба — ведь у каждого есть своя версия событий, своя правда. Все, что написано про спор, с таким же успехом применимо и к ссорам/скандалам. Depositphotos

Однако ситуация, когда ты рассорилась с любимым и вы перестали общаться, вызывает панику у многих женщин. Обычные вопросы в таких ситуациях: «И что мне теперь делать?», «Звонить самой или ждать, когда позвонит он?», «А если он вообще не позвонит?», «Это что — конец или нет?», «Почему же он не звонит и не просит прощения?»…

В общем, главное — вот что. И это, поверь, самое главное. Если он тебя обидел, или (что в данном случае одно и то же) ты чувствуешь себя обиженной и хочешь, чтобы он это понял, — внимательно читай дальше.

Не думай, позвонит он или нет. Не думай, сколько именно тебе нужно держать паузу! Если ты позвонишь ему сама — ты так никогда и не узнаешь, а собирался ли он, собственно говоря, тебе позвонить сам. Пауза — это в первую очередь проверка контакта с человеком. Да-да!

Именно паузой проверяется контакт и заинтересованность мужчины в тебе. Это — самое важное.

В самом худшем случае ты поймешь — заинтересован он в тебе (и насколько) или нет! И это — поверь — не самый худший результат… Зачем тебе не очень заинтересованный в тебе мужчина? Depositphotos

Слова часто оказываются слабее молчания. В молчании есть выразительность и твоя безусловная оценка ситуации.

Иногда вместо того, чтобы махать руками, визжать, кидаться страшными словами, забрасывать разоблачительными СМСками, звонками и письмами, пытаться «разобраться» и «вывести подлеца на чистую воду», нужно просто замолчать, посмотреть в глаза 3 секунды, развернуться, молча уйти и… исчезнуть из его жизни.

И держать паузу! И не выходить на связь, ни под каким видом! Ничего не отвечать, заниматься своими делами, демонстративно не замечая «бушующего моря» вокруг, в том числе и его молчания. Этим ты скажешь гораздо больше, чем потоком неконтролируемых слов и эмоциональных монологов.

Если ты хочешь показать, что обижена — нет лучшего средства, чем молчание. Кроме того, это еще и игра — кто кого «пересидит». «Пересидит» тебя он — поверь, сто раз еще пожалеешь. Он же и помянет это не в добрый час (при следующих ссорах), он же и уважать тебя не станет — мол, недостаточно гордая. Вот так вот… Depositphotos

Чисто для профилактики

Ну, время от времени выдерживать паузы нужно и… просто для профилактики. И вообще, стоит показывать любовь «через паузу» — ведь дешевый и доступный товар не ценится.

Это, разумеется, не касается секса — ни в коем случае! Если ты решила, что секс будет (и если ты довела мужчину до этого) — глупейшей ошибкой будет дать задний ход, когда он уже, извиняюсь, снял трусы.

Он не поймет твоей «гордости» и уж меньше всего в этот момент будет готов понять твою ээээ… профилактику.

И 100% мужчин посчитают тебя «детским садом» и «динамой» — и никогда тебе этого не простят! И вот мое мнение — и будут… правы.

Отдайся этому процессу по полной! В этом вопросе ты должна быть не просто искренней — ты должна быть полностью открыта, уметь получать и давать наслаждение здесь и сейчас, не думая о будущем.

Ты должна дать понять своему мужчине, что тебе с ним по-настоящему хорошо. И сама много делать для того, чтобы вам было хорошо вместе. Но это… отдельная тема.

Возвращаясь к профилактике пауз… Например, я знаю одну семейную пару, где на реплику мужа «Я тебя люблю!» жена на протяжении 20 лет кокетливо и загадочно отвечала: «Ты мне тоже очень нравишься».

И муж всю их совместную жизнь хотел ее завоевывать, он не мог успокоиться — ну как же так, он же ее любит, а ей всего-навсего нравится! Не спеши со словами «люблю» и «навеки».

Пусть он тебе их говорит! Хотя… сказать в определенный момент, что он — лучший, никогда не помешает. Depositphotos

В общем, не спеши выражать свою «великую любовь», но в сексе умей быть для него лучшей и дать понять ему, что и он для тебя — самый лучший и единственный.

Не переборщи, опять же.

Да, конечно, мужчину можно завоевать измором восхищения, но не удивляйся потом, почему он не верит и не доверяет тебе — ведь это ты без устали восхищаешься им (что подозрительно), а не он тобой, и потом… Мужчины ооочень чувствительны! И ооочень закомплексованы! Если он знает (не дай Бог), что он у тебя как минимум даже не 35-й, он просто не поверит, когда ты будешь совершенно искренне петь ему дифирамбы по поводу его уникальных умений и качеств и говорить, что он лучший! Не всегда нужно говорить это напрямую — дай ему понять это своим поведением в постели (ну, ок, можешь подчеркнуть особенные нюансы, присущие только ему, которых действительно ни у кого нет — такие особенности есть у каждого мужчины!). Именно в сексе очень важно быть открытой и искренней.

В общем — паузы, паузы и еще раз паузы во всем, кроме секса (имею в виду сам процесс)! Это «территория откровений», и, повторюсь, эта тема еще впереди…

И возвращаясь к пользе пауз — очень важное: никогда не думай и не переживай на тему «А сколько мне эту паузу держать? Когда лучше выйти на контакт?»

Помните, что говорила героиня Вии Артмане в фильме «Театр»?

«Если взяла паузу — держи ее, сколько можешь!»

Если в отношениях присутствует влюбленность, страсть — никакая пауза их не убьет. В зрелых отношениях в кризисные моменты паузы иногда бывают на пользу, заставляют по-новому оценить и переосмыслить отношения и их ценность, восстановить взаимопонимание. А вот «мертвые» отношения пауза, скорее всего, добьет. Но, может, это и к лучшему?

Если выдержала паузу в нужное время — значит, урок пройден, навык выработан. «Зачот по жизни».

Этому умению не так сложно научиться. Конечно, хорошо бы взять несколько уроков у профессионалов от психологии общения, но для начала и самостоятельная работа над собой обеспечит изменения в лучшую сторону. Главное — ничего не бояться и идти вперед! психология общения, взаимопонимание, секс, ссоры

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.