Как сделать домашний скраб для тела с овсянкой. Противопоказания к применению овсяного скраба. Овсяный скраб с грейпфрутом

Содержание

Зачем нужен скраб для кишечника и желудка? Полезные рецепты, правила приема, противопоказания

Как сделать домашний скраб для тела с овсянкой. Противопоказания к применению овсяного скраба. Овсяный скраб с грейпфрутом

По утверждениям ученых, за 80 лет жизни человека через его кишечник проходит более 100 т пищи и 40 тыс. литров жидкости. При неправильном питании и гиподинамии в кишечнике копятся отходы в виде слизи, каловых камней, в которых могут находиться паразиты. Все это отрицательно сказывается на работе пищеварения.

Итогом становится хроническая интоксикация и плохое самочувствие. Поэтому очищение кишечника – крайне важная процедура для предотвращения хронической интоксикации.

Зачем нужно средство?

Скраб – по сути, эмульсионная основа с мелкими абразивными частицами, применяемая для очищения кожи лица от мертвых эпителиальных клеток, ороговевших чешуек, кожного сала и грязи. Но такое же очищение можно производить в кишечнике.

Зашлакованность организма узнается по следующим признакам:

  • бледная кожа;
  • акне;
  • головные боли;
  • нарушения сна;
  • запоры;
  • снижение иммунитета;
  • запах изо рта.

Всего этого можно избежать при помощи скраба. Он является идеальным природным методом очистки кишечных ворсинок от отработанных веществ и шлаков, накопившихся за долгие годы.

Скраб всегда содержит волокна клетчатки, которые впитывают в себя все непотребное наподобие губки, после чего выводят естественным путем. Скраб действует, как мягкая очищающая щетка без повреждения слизистой, он сохраняет кишечную микрофлору в отличие от аптечных средств (имеются в виду слабительные средства и клизмы).

Важно! Супер скраб для кишечника оздоравливает, омолаживает организм и убирает лишние килограммы.

Польза и эффективность для похудения

Те, кто борется с ожирением, должны обязательно применять скрабы. Кислотность желудка при этом снижается, оздоравливается кишечник и усиливается иммунитет. За счет улучшения питания клеток оказывается положительное влияние на нервную систему.

Благодаря чистке из организма выводятся соли тяжелых металлов и улучшается состояние кожи. С выходом каловых камней происходит и похудение.

Полезные рецепты

Популярные рецепты:

  • Скраб овсяный:
    1. 5 ст. л. овсянки с вечера залить кипяченой холодной водой в том же количестве.
    2. Утром к размокшим хлопьям добавить 1 ст. л. молока или меда и несколько любимых орешков.

    Этот скраб относится к холодным и применяется в качестве завтрака. Смесь съедают натощак и после этого в течение 3 часов ничего не кушают и не пьют. Далее меню привычное. Курс приема – месяц, после чего перерыв в 2 недели.

  • Ингредиенты: семя льна (1/3 стакана), овёс (геркулес) 0,5 стакана, клубника (10 шт.), шпинат (3 листочка), груша (1шт.), вода (0,5 стакана).
    1. Геркулес заливают водой и ставят на ночь в холодильник. Также с вечера замачивают семя льна.
    2. Утром все ингредиенты смешивают в блендере, добавляют клубнику, шпинат, грушу и немного воды, доводят до однородности и съедают.

    Желательно для очищения кишечника употреблять такой скраб из овсяных хлопьев не разово, а включить его в утреннее меню.

  • Для горячего скраба:
    1. Предварительно измельчают в блендере до состояния муки овсяные хлопья. 3 ст.л. овсяной муки заливают кипятком так, чтобы вода чуть накрыла овсянку.
    2. Оставляют настояться 5–7 минут. За это время мука набухает.

    Смесь съедают за 20 минут до завтрака. Для улучшения вкуса можно добавить мед и сухофрукты. Соль и сахар исключены.

  • 1 ст. л. гречки мелко измельчают в кофемолке, после чего муку помещают в стакан кефира. Скраб также готовят с вечера. Съедают смесь за полчаса до завтрака. Гречка не менее питательна овсянки и очень хорошо очищает кишечник. Курс такого лечения 14 дней. Далее пауза на 2 месяца и курс можно повторить.
  • Ежедневно за 20 минут до еды съедать 2 ч. л. отрубей, запивая их большим объемом жидкости. Курс – 1 месяц.
  • Измельчить 1 ст. л. семян, добавить в 1 стакан кефира и перемешать. Таким скрабом можно завтракать на протяжении 21 дня. Во время приема скрабов следует несколько изменить свой рацион: исключают булочки со сладким кофе, копчености, жиры. После прохождения одного курса приема необходимо устроить паузу на 2 месяца, а затем возобновить цикл. Это поможет избавиться от ненавистного жирового балласта. Вместо семян льна для очищения кишечника можно использовать семена чиа (испанского шалфея) или киноа.

Как действует очищающее средство из овсянки для желудка и кишечника?

Овес благоприятно действует на ворсинки кишечника. Он их очищает от слизи и токсинов.

Диетологи любят овес за его сбалансированность и пользу. Это ценный источник витаминов группы А, В, Е, Д, К, РР, клетчатки, протеинов, медленных углеводов и минералов – магния, цинка, йода, железа, фосфора и других микроэлементов, необходимых для нормальной работы кишечника и обмена веществ в организме.

В нем минимальное количество жиров и калорий – 303 ккал / 100 г.

Овсянка, разбухая в желудке, надолго создает ощущение сытости. Для худеющих – незаменимое качество.

Овсянка всегда выделяет слизь, которая:

  • обволакивает слизистую желудка и кишечника;
  • защищает их от язвенных и воспалительных процессов;
  • не дает всасываться плохому холестерину;
  • заряжает организм энергией и бодростью.

В отличие от каши в скрабе отсутствует термическая обработка или она сведена к минимуму.

Правила приема

  • Холодный скраб лучше применять в виде завтрака, после чего в течение 3 часов ничего не принимать. После месячного приема следует сделать перерыв на 1–2 недели. Далее холодный скраб включают в рацион несколько раз в неделю для поддержания результата.
  • Если выбором стал горячий скраб, им тоже можно завтракать, но после его приема через 20 минут можно съесть бутерброд с маслом и сыром. Горячий скраб действует медленнее – объемы и килограммы после него уходят постепенно. Около 2–3 кг за 2–3 недели.
  • Дополнением к действию скрабов должен стать правильный водно-питьевой режим – не менее 8 стаканов воды в течение дня. Не возбраняются легкие перекусы фруктами, овощными салатами. Желательно исключить жирные блюда, копчености.

Противопоказания

Любая процедура всегда имеет противопоказания. Например, скраб не применяют во время менструаций: желательно отложить курс на пару дней с её начала и прекратить очищение за 2 дня до наступления следующей.

Противопоказаниями также являются:

  • послеоперационный период;
  • обострения воспалительных процессов;
  • повышенная температура;
  • опухоли;
  • обострение сердечной и почечной недостаточности и прочих хронических патологий;
  • беременность и период лактации;
  • детский и подростковый возраст;
  • гипертония третьей степени;
  • непереносимость глютена (целиакия);
  • камни в почках и желчном пузыре;
  • недавно перенесенный инфаркт или инсульт.

Увлекаться чистками также не стоит, потому что овсянка вымывает кальций из костей, поэтому и нужны перерывы между приемами.

Отзывы худеющих людей

  • Нелли, 26 лет. «Я люблю овсянку, поэтому решила делать из нее скраб для кишечника. Скажу одно – он действует лишь вместе со здоровым образом жизни. Результат – 4 кг за месяц долой. Улучшился цвет лица, и живот больше не выпирает. Однозначно, рекомендую!»
  • Алекса, 30 лет. «На протяжении 2 месяцев запаривала овсянку с сухофруктами и сделала это своим завтраком. Рацион в целом не меняла, люблю вкусняшки. Особо не похудела, зато кишечник стал работать как часы.»
  • Алина, 24 года. «Применяю скраб, когда чувствую привес, упадок сил и плохое настроение. Мне помогает. Но обязательно требуется зарядка и активность. Результат, как говорится, налицо.»
  • Марина, 28 лет. «Очень довольна работой овсянки – она творит чудеса. Я комфортно и довольно ощутимо похудела за месяц. Ощущаю себя превосходно. Применяла овес с кефиром. Прекрасно сплю, ушли запоры и отечность. Утром чувствую себя бодро, и это сохраняется весь день!»
  • Катя, 35 лет. «Много читала об овсянке и решилась на чистку. Результат превзошел все мои ожидания. Ушли нависшие бока и обозначилась талия буквально за 3 недели. Исчезли запоры. Лицо порозовело и очистилось. Рекомендую!»
  • Ольга, 42 года. «Чистка кишечника овсянкой с кефиром помогла мне нормализовать мое пищеварение. Тяжесть и дискомфорт в животе ушли, внешне помолодела: живот перестал выпирать, газов нет, кишечник стал регулярно опорожняться. Заметно похудела и стала лучше выглядеть. Мне очень понравился результат. Всем советую.»

Чтобы чистка кишечника в домашних условиях для похудения прошла успешно, не забывайте посоветоваться с врачом – у вас могут быть противопоказания.

Польза скрабов, по мнению диетологов, в их натуральности и безопасности, мягкости действия. Это самый безвредный путь к красоте.

Oвсяный скраб | 7 рецептов для кожи лица

Как сделать домашний скраб для тела с овсянкой. Противопоказания к применению овсяного скраба. Овсяный скраб с грейпфрутом

Своими полезными свойствами овсяный скраб давно известен. Его используют для кожи лица и тела. Его совсем нетрудно приготовить. Познакомимся с полезными свойствами, противопоказаниями и правилами применения овсяных хлопьев.

Полезные свойства

Этот природный продукт благоприятно воздействует на кожу:

  • очищает и освобождает ее от вредных веществ;
  • тонизирует;
  • сохраняет водный баланс;
  • уменьшает раны после акне;
  • улучшает кровообращение;
  • уменьшает отеки;
  • разглаживает морщинки;
  • регенерирует эпидермис;
  • избавляет от черных точек и прыщиков;
  • предотвращает проблемы с сухой кожей;
  • заживляет мелкие раны.

Состав овсяных хлопьев

  • Селен — мощный антиоксидант. Он содержится в овсянке и предотвращает увядание кожи.
  • Интенсивное успокаивающее и увлажняющее влияние оказывают аминокислоты.
  • Цинком, которым богата овсянка, стабилизируется гормональный дисбаланс, вызывающий прыщики.
  • Группа витаминов B, содержащаяся в овсянке, стимулирует защитную функцию.
  • Витамин E действует как антиоксидант: заживляет раны и мелкие повреждения.
  • Острая и шелушащаяся кожа питается благодаря полисахаридам, которые содержатся в овсянке. Они предотвращают провисание щек и делают ее упругой.
  • Овсянка – это отличный эксфолиант, который подходит для разных типов кожи.
  • Природным абсорбентом является овсянка для лица. Она хорошо очищает избытки масла из кожных пор и уменьшает возникновение комедонов и белых угрей.

Противопоказания

Хотя овсяные скрабы имеют натуральный состав, они не всегда оказывают хорошее воздействие на кожу. Все дело в том, что овес, содержащий отшелушивающие частички, может нанести травму на чувствительную и тонкую кожу. Рассмотрим противопоказания овсяных скрабов.

  1. Период беременности. В это время в организме происходят изменения достаточно серьезные и многие процедуры по ухаживанию за телом находятся под запретом. Овсяные хлопья редко могут вызвать отрицательные реакции, но в составе скрабов входят мед, эфирные масла, которые могут спровоцировать аллергию. Поэтому лучше не рисковать.
  2. Нежная чувствительная кожа. Такую кожу травмировать несложно. Поэтому, овсяные скрабы не используйте для пилинга нежной кожи.
  3. Экзема, дерматит, псориаз. При таких дерматологических болезнях, такие скрабы противопоказаны, так как они могут усугубить ситуацию.
  4. Порезы, раны. Скрабирование необходимо исключить, если на коже имеются царапины. Попадая в раны, смесь вызывает воспаление и гнойнички. Слизь из овсянки – это прекрасная среда для размножения микроорганизмов.
  5. Язвы и ожоги. Они относятся к серьезным повреждениям. В таких случаях откажитесь от пилинга овсяных хлопьев, чтобы не усилить болевые ощущения. Овсянка сама по себе безвредна, но ингредиенты, входящие в скраб, могут замедлить заживляющий процесс. Необходимо подождать, пока раны заживут, после чего использовать средство.
  6. Венозные узлы. При венозных заболеваниях от таких процедур лучше откажитесь. Если поврежденные участки маленькие, нельзя их задействовать.
  7. Купероз. Поскольку овсянка способствует улучшению кровообращения и расширению сосудов, значит, ее нельзя применять при звездочке и сосудистой сетке.
  8. Загар. Скраб из овсянки не используйте после применения солнечных ванн, поскольку он испортит бронзовый оттенок эпидермиса и увеличит чувствительность. Возрастает в этом случае также вероятность возникновения пигментных пятен.
  9. Аллергические реакции. Если есть склонность к аллергии, то некоторые смеси на основе овсянки противопоказаны. Перед использованием скраба сделайте тест на задней части локтя.

Правила применения овсяного скраба

  • Разогрейте лицо и очистите его. Для этого используйте  травяные паровые ванночки.
  • Состав нанесите круговыми мягкими движениями по линиям массажа в течение 5 минут.
  • Скрабирующий состав не наносите на зону около глаз в течение процедуры.
  • После того как кожу обработали, смесь подержите на лице еще три минуты.
  • Смойте массу водой комнатной температуры и кожу увлажните кремом.
  • Скраб из овсянки для лица готовьте сразу перед применением. Его остатки нельзя хранить.

Рецепты скраба для кожи лица

Овсянка с медом

Три ингредиента входят в состав этого скраба. Это овсяные хлопья, мед и базовое масло(оливковое, кокосовое, миндальное). Всем известен мед своими природными, целебными и антибактериальными свойствами. Масло же легко чистит поры кожи, увлажняя и питая ее.

Способ приготовления:

В блендере измельчите две части овсянки. Возьмите по одной части меда и базового масла. Ингредиенты смешайте для получения густой липкой смеси. Можете ее немножко развести зеленым чаем или водой. Овсяный скраб равномерно наложите на лицо, оставьте пару минут, а затем вотрите в кожу. Затем водой смойте. После такой процедуры лицо приобретает  удивительно свежий вид.

Для всех типов кожи

Скраб из овсянки и огурца

Свежий огурец (1 ст. л) измельчить на крупной терке, добавьте 1 ст. л. овсяных хлопьев.

Способ применения:

Смешайте ингредиенты, затем после умывания несколько минут проскрабируйте влажную кожу, потом теплой водой умойтесь и нанесите крем. Обладательницам жирной кожи рекомендуется добавить в смесь 1 ч.л. пшеничной муки.

Скраб из овсянки с содой

Смешайте 1 ст. л. пищевой соды, 1 ст.л. геркулеса, 1 ст. л. теплой воды. Оставьте их на пять минут под крышкой. Должен получиться состав, похожий на консистенцию пасты. Проскрабируйте лицо, умойтесь и нанесите крем.

Скраб из геркулеса с шиповником

Смешайте пол свежего небольшого огурца, по 3 мл масла шиповника и арганы,  1 ст.л. геркулеса и 10 мл молока и соедините их в гомогенную массу, дайте постоять 10 минут под крышкой. Далее обработайте кожу, умойтесь и лицо смажьте кремом.

Для сухой и нормальной кожи

Рецепт классического скраба

1 ст. л. геркулесовых хлопьев смешайте с ½ ст. л. сухого молока. Затем, подогретое молоко залейте на них так, чтобы масса полностью была покрыта. Закройте сверху крышкой и оставьте для набухания 10 минут. Полученным составом нежно проскрабируйте кожу.

Скраб из геркулеса с морковным соком

1 ст. л. овсяных хлопьев залейте свежим морковным соком так, чтобы они были покрыты полностью им. Далее оставьте их на 10 минут для набухания. Используйте смесь для пилинга, затем водой комнатной температуры умойтесь и нанесите крем.

Для смешанной и жирной кожи

Скраб белково– овсяной

Соедините в гомогенную массу по ½ ч.л. миндаля, измельченной в кофемолке, овсяной муки, обезжиренного йогурта и 1 шт. яичного белка. Нанесите на кожу, несколько минут помассируйте, затем смойте прохладной водой. Заканчивая процедуру, смажьте лицо тем кремом, который подходит вашему типу кожи.

Изготавливая и применяя овсяный скраб для лица учитывайте вышеизложенные рекомендации. Нелишним будет также консультация врача –косметолога.

“Ёршик” для кишечника, или как скраб из овсянки влияет на наш организм

Как сделать домашний скраб для тела с овсянкой. Противопоказания к применению овсяного скраба. Овсяный скраб с грейпфрутом

Здравствуйте, друзья! Хотите, чтобы ваша фигура была совершенной? А кожа — гладкой и шелковистой? Говорят, в этом поможет скраб для кишечника из овсянки. Сегодня выясним, в чем его полезные свойства и как его применять.

Серебряная медалистка

Так называют овсянку, поскольку она занимает почетное второе место по полезным свойствам (после гречки).

Зерна овса благоприятно сказываются на нашем организме, особенно на кишечнике. Они действуют в качестве скраба: очищают стенки самого длинного органа от шлаков, токсинов и слизи.

Интересный факт. Ученые установили, что в среднем за 80 лет через человеческий организм проходит более 1000 центнеров пищи и 40 000 литров жидкости.

Это способствует накоплению слизи, каловых камней и лишнего веса (конечно, смотря какую еду потребляешь).

Скраб для кишечника: зачем?

Друзья, наверняка вы знаете, что означает такое понятие, как скраб. Это косметическая процедура, направленная на очищение кожи от омертвевших частичек, грязи и кожного сала. Ту же функцию очистки выполняет скраб для кишечника.

Диетологи говорят, что он отлично подходит для похудения. А еще если у вас есть:

  • бессонница;
  • частые головные боли;
  • дурной запах изо рта;
  • плохой цвет кожи лица;
  • склонность к запорам;
  • слабый иммунитет.

По мнению медиков, эти симптомы указывают на зашлакованность организма. Чтобы избавиться от них, необходимо ввести в свой рацион всего одно действенное, но вкусное блюдо. Ниже я расскажу рецепт приготовления скраба.

Геркулесовый суперскраб

Друзья, наверняка вы думаете, что рецепт скраба аналогичен овсяной каше. Однако это не совсем верное суждение.

Да, в его основе те же овсяные хлопья. Но термическая обработка минимальна или совсем не требуется.

На 1 порцию вам необходимо взять:

  • 4 столовые ложки овсяных хлопьев
  • 1 ч. л. жидкого меда
  • 3-4 шт любых орешков
  • 3 шт чернослива
  • 20 мл миндального молока либо чистой воды

Готовим:

Овсяные хлопья заливаем молоком или водой. Добавляем мед, орешки и сухофрукты. Все перемешиваем.

Закрываем крышкой и отправляем в холодильник на 8-10 часов. Лучше всего такой скраб готовить на ночь. Утром достаем овсянку, можно разогреть в микроволновке или съесть охлажденной.

Кстати, ингредиенты можно менять по своему усмотрению. Основа та же — овсяные хлопья. А вот добавки разрешается делать разными: отруби, фрукты, семена чиа или льна и т. д.

Как принимать

Судя по многочисленным отзывам, употреблять такой скраб необходимо в качестве завтрака в течение месяца.

За полчаса до приема пищи необходимо выпить стакан воды. А после — на протяжении 2,5-3 часов — ничего не есть и не пить.

Правильный выбор

Чтобы овсянка принесла нужное действие, необходимо выбрать правильные хлопья. На сегодняшний день в магазине представлен широкий ассортимент геркулеса. Многие фирмы-производители заманивают потребителей различными добавками.

Так вот, друзья, лучше всего, когда в составе одни хлопья. Лишний сахар вам ни к чему, ведь правда? Также не нужно вестись на уловки маркетинга — “моментальная каша”, “время варки — 1 минута” и т. д. В таком продукте нет никакой пользы.

Диетологи советуют выбирать хлопья среднего или крупного размера. Их время варки или замачивания составляет более 10 минут. А это означает лишь одно — они будут действовать на кишечник в качестве щетки.

Мнение худеющих

Наташа

Я люблю овсянку, поэтому решила делать из нее скраб для кишечника. Скажу одно — он действует лишь в том случае, если придерживаться здорового образа жизни. То есть правильно питаться и выполнять (хотя бы минимально) какие-нибудь упражнения. Результатом я довольна. За месяц удалось избавиться от 4 кг. Цвет лица стал естественным, розовым. И животик впал. Однозначно, рекомендую!

Алекс

На протяжении двух месяцев ела запаренную овсянку с сухофруктами. Однако вес остался на той же цифре, но я не заморачивалась с похудением, мой рацион был прежним (да, грешу вкусняшками). Зато организм (то бишь кишечник) начал работать как часы, а раньше с этим были проблемы.

Дарина

Глупо надеяться, что скраб из овсяных хлопьев поможет избавиться от 10 лишних килограммов за месяц. Конечно, такого не случится, если лежать на диване. Периодически я практикую такой скраб (примерно 2-3 раза в год), когда чувствую привес, упадок сил и плохое настроение. Мне помогает. Результат, как говорится, налицо. Но ЗОЖ никто не отменял.

Что запомнить

Овсянка ценится в диетологии за счет большого содержания витаминов и минералов. Она богата клетчаткой, которая способствует мягкому очищению организма.

И овсяных хлопьев можно приготовить неплохой скраб для кишечника. Составные компоненты действуют в совокупности и благотворно сказываются на самочувствии (исходя из отзывов).

Этот скраб рекомендуется принимать курсом — ежедневно, целый месяц, на завтрак. Важно выбирать правильные хлопья, чтобы сохранить всю пользу основного продукта.

Геркулесовый скраб выводит шлаки и токсины, запускает обменные процессы. А это влияет на похудение. Однако не забывайте, что данный продукт является дополнительным средством борьбы с лишним весом.

Сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки помогут вам обрести фигуру мечты без вреда для здоровья.

А мой блог — ваш помощник и проводник в мир здорового образа жизни. Изучайте информацию, думайте, анализируйте! И не забывайте подписываться на обновления блога.

До скорых встреч в новых материалах!

Овсянные хлопья-идеальный скраб для очищения

Как сделать домашний скраб для тела с овсянкой. Противопоказания к применению овсяного скраба. Овсяный скраб с грейпфрутом

Овсяная каша очень полезна для пищеварения. Она хорошо насыщает организм, благодаря чему можно надолго забыть о чувстве голода. Этот продукт также является необыкновенно эффективным косметическим средством для лица и тела. Глубоко очистить, не раздражая и не повреждая кожи, сможет скраб из овсянки, который легко приготовить собственными силами.

Польза овсяного скраба для лица

Овсяные хлопья идеально подходят для ухода за кожей лица. Они содержат в себе много полезных веществ:

  1. Никотиновая и пантотеновая жирные кислоты регулируют обмен веществ, активно участвуют в формировании клеток и тканей, защищают от инфекционных поражений.
  2. Витамины А, Е, С, К и группы В являются составляющим элементом защитной функции кожи, разглаживают верхний ее слой, отбеливают кожу и повышают содержание природных керамидов.
  3. Кобальт, сера, фосфор и многие другие минералы обезвреживают токсины, увеличивают концентрацию кислорода в тканях, восстанавливают их структуру.
  4. Фитиновая кислота, которая является антиоксидантом, успокаивает воспалительные явления, лечит их, борется с пигментацией на коже лица.
  5. Лизин и триптофан, будучи ценными аминокислотами, насыщают эпидермис влагой, укрепляют клетки, успокаивают раздраженные участки.

Уникальный состав главного ингредиента делает скраб из овсянки средством комплексного воздействия на ткани. Даже однокомпонентная процедура поможет вернуть коже упругость, эластичность и молодость.

Овсяные хлопья для скраба используются в целом виде или измельченными до состояния муки. Таким образом можно контролировать абразивность частиц.

В домашних условиях есть возможность приготовить смесь для поверхностной очистки кожи или для стимуляции внутритканевого кровообращения.

Благодаря свойству овсянки разбухать облегчается процесс контролирования твердости и интенсивности воздействия частиц.

Такой натуральный скраб позволяет открыть поры и облегчить доступ к клеткам эпидермиса питательных веществ. Массажные движения улучшают состояние сосудов и нормализуют кровообращение. Таким образом реально избавится от отеков, гематом, сосудистой сетки и покраснений в домашних условиях.

Овсяная экзекуция способствует тонизированию кожи лица, возвращая ей утраченную эластичность и свежесть. Потратив минимум времени на проведение процедуры, можно получить разглаженную поверхность кожи. Также происходит усиление регенерации, мелкие повреждения начинают затягиваться, быстрыми темпами исчезают послеугревые рубцы.

Правила применения

Применять скраб из овсяных хлопьев нужно с умом. Чтобы получить желаемый результат, придерживайтесь основных правил:

  1. Прежде чем переходить к основной процедуре, необходимо хорошо распарить кожу лица паровой ванночкой.
  2. Наносить смесь нужно мягкими движениями по массажным линиям.
  3. Избегайте нежной кожи вокруг глаз.
  4. Процесс скрабирования должен длиться около 5 минут.
  5. После обработки поверхности кожи оставьте овсяную массу на 3-4 минуты. Такой прием даст максимально позитивный эффект.
  6. Обычно после такого очищения кожи в домашних условиях дополнительные маски не требуются.
  7. Овсяный скраб можно применять, имея любой тип кожи. Даже чувствительная одобрит такую приятную процессию.
  8. Подбирая рецепт, тщательно анализируйте его компоненты. Ведь организм каждого человека уникален и только он сам знает, что ему подойдет, а что нет.
  9. Рекомендуется применять овсяную процедуру не чаще двух раз в неделю. А для сухой нужно сократить количество до 1 раза в 7 дней.
  10. Если на коже есть ранки, то лучше подождать, пока они затянутся.

Лучшие рецепты скрабов с овсяными хлопьями

Для каждого типа кожи есть рекомендуемый набор ингредиентов косметических средств в домашних условиях. Ориентируясь на него были составлены рецептуры.

Для нормальной и жирной кожи идеально подойдут такие рецепты:

  • 1,5-2 ст. л. перемолотой в муку овсянки соедините с 0,5 ст. л. пищевой соды, щепоткой корицы и водой. После снятия смеси с лица желательно ополоснуть его подкисленной яблочным уксусом или соком лимона водой.
  • Запарьте 1-2 ст. л. геркулесных хлопьев кипятком, добавьте немного сахара крупного размера, лимонный сок и 2 ст. л. миндального или персикового масла. Такой скраб лучше наносить перед сном.
  • Измельчите рисовую крупу и геркулес до консистенции муки. Залейте смесь кефиром или йогуртом.

Людям с сухой, нормальной или смешанной кожей в домашних условиях скраб нужно готовить по такому рецепту:

  • Заранее смелите кукурузную и овсяную крупу. Возьмите 1-2 ст. л. этой смеси, 1 ч. л. сахара и разведите все растительным маслом (оливковым или другим).

Для чувствительной кожи лица нужно использовать более мягкое средство:

  • Взбейте один яичный белок или 2-3 перепелиных с 2 ч. л. меда и добавьте 1 ст. л. овсянки. Оставьте скрабовую смесь на лице минут на 10.

Универсальные рецепты, которые подходят для любого типа:

  • Залейте овсяные хлопья водой или молоком.
  • Смелите 2 ч. л. овсянки, добавьте сахарный песок, по 1 ч. л. сока алоэ и лимона. Доведите до нужной консистенции минеральной или обычной водой.

Классическое мыло-скраб с овсянкой

Для тех, у кого мало свободного времени на косметические процедуры в домашних условиях, существует рецепт скраб-мыла на основе овсянки.

Для приготовления средства понадобится:

  • 100 гр. мыльной основы (продается в магазинах для мыловаров, также можно использовать обычное покупное мыло);
  • 10 капель любимого эфирного масла (можно подобрать по типу кожи или проблемы);
  • 10-15 гр. сметаны (жирностью не менее 25%);
  • 5 мл. масла персиковых косточек;
  • 0,5 ч. л. масла жожоба;
  • 30-50 гр. овсяных хлопьев.

Процесс изготовления:

  1. Порежьте мыльную основу кубиками размером 1х1 см. Поместите в эмалированную, стеклянную или керамическую емкость и поставьте ее на паровую баню. Топим мыло, но не кипятим. Снимаем с огня.
  2. Помешивая деревянной палочкой, добавляем слегка подогретую сметану.
  3. Когда смесь немного остынет, вливаем базовые масла, а потом эфирные.
  4. Вводим размолотую в муку овсянку.
  5. Переливаем в заранее подготовленную формочку для мыла. Оставляем для затвердения.

Такой рецепт в домашних условиях можно изменять по собственному желанию, оставляя неизменными всего два составляющих компонента – мыльную основу и овсяные хлопья. Используйте скраб-мыло, как обычное очищающее средство.

С овсянкой можно проводить любые косметические манипуляции и все они будут эффективны. Добавляйте в скраб любимые активы. Одним словом – экспериментируйте.

Вам также может понравиться

Скраб из овсянки для лица. Эффективные рецепты для кожи

Как сделать домашний скраб для тела с овсянкой. Противопоказания к применению овсяного скраба. Овсяный скраб с грейпфрутом

Скраб на овсяных хлопьях – это прекрасный способ для ухода за дермой, позволяющий ей выглядеть мягкой, нежной и приятной на ощупь. Любая женщина, используя эту замечательную смесь из натуральных и полезных ингредиентов, сразу ощутит выраженный положительный эффект.

Овсянка славится своими впитывающими качествами. Прежде всего, применение этого злака способствует быстрому выведению токсинов и улучшению метаболизма, поэтому лучшего средства для поддержания здоровья кожи не найти.

Обычно для косметических процедур используют хлопья, муку и отруби овса. Компоненты, входящие в этот злак способствуют активному отшелушиванию ороговевшего слоя.

Давайте рассмотрим подробнее, какие свойства делают овсяные скрабы такими полезными:

  • Очищает поры.
  • Возвращает тонус.
  • Поддерживает водный баланс.
  • Уменьшает шрамы и постакне.
  • Улучшает микроциркуляцию крови.
  • Уменьшает отечность.
  • Устраняет морщины.
  • Способствует восстановлению кожи.
  • Избавляет от прыщей и угрей.
  • Предотвращает проблемы с сухостью кожи.

Противопоказания к использованию скраба из овсяных хлопьев

Скраб из овсянки

Овсяные скрабы, несмотря на свое натуральное происхождение, не всегда благотворно влияют на состояние дермы. Дело в том, что зерна овса содержат мелкие грубые частицы. Они могут повредить и вызвать раздражение у слишком тонкой и гиперчувствительной кожи.

Скраб из овсянки, как и любая другая косметика, имеет определенные ограничения в использовании. Необходимо помнить о следующих противопоказаниях:

  • Чрезмерная чувствительность эпидермиса.
  • Различные кожные заболевания в период обострения.
  • Ранки, царапины и порезы.
  • Ожоги и язвочки.
  • Розацеаи купероз.
  • Различные венозные заболевания.
  • Свежий выраженный загар.

Если человек склонен к аллергии, некоторые средства на основе овсянки нужно применять с осторожностью. Поэтому, перед использованием скраба не забудьте провести тестирование на внутреннем сгибе локтя или на коже за ухом.

В чем польза овсяных хлопьев. состав и применение

Состав скраба из овсянки

Овсянка может применяться для различных типов эпидермиса, так как она универсальна и удобна в применении. Продукт является невероятно популярным в домашней косметологии, так как процедуры с овсом могут использоваться в течение довольно длительного времени. Овсяное зерно имеет огромную питательную ценность, что не могло остаться без внимания врачей-косметологов.

Рассмотрим подробнее, что делает овес полезным:

  • Селен. Этот компонент считается антиоксидантом. Селен замедляет процесс старения и птоза тканей.
  • Фитиновая кислота. Это вещество питает, делает дерму ровной, гладкой и молодой. Без фитиновой кислоты, кожный покров лица теряет свою упругость и становится сухой.
  • Цинк. В овсе содержится огромное количество этого микроэлемента, который помогает нормализовать уровень гормонов. При постоянном использовании наблюдается уменьшение общего количества прыщей, угрей и других воспалительных элементов.
  • Витамин Е. Токоферол обладает ярко выраженными тонизирующими и омолаживающими свойствами.
  • Витамины группы В. Это вещество прекрасно защищает и способствует восстановлению поврежденных клеток.
  • Полисахариды. Жизненно необходимы обезвоженной истонченной коже. Эти полезные вещества предотвращают ранний птоз тканей.

Скраб из овсянки для лица в домашних условиях. Лучшие рецепты

Рецепты эффективных скрабов из овсянки

Молоко прекрасно питает и увлажняет кожу, поэтому оно с огромным успехом применяется в сочетании с овсяными ингредиентами для повышения результативности домашних уходовых процедур.

Рецепт с теплым молоком

Возьмите  4 ложки хлопьев из овса. Влейте небольшое количество теплого молока. Дайте настояться 20 минут и нанесите скрабирующий состав на эпидермис. Помассируйте кончиками пальцев кожу на лице. Оставьте на 5-7 минут и затем снимите салфеткой.

Рецепт с кислым молоком

Возьмите пару ложек рисовой муки или измельчите в кофемолке 4 ложки риса. Смешайте его с парой столовых ложек геркулеса. Введите жирное подкисшее молоко. Нанесите на дерму энергичными движениями и оставьте на 5 минут. Смойте умеренно горячей водой.

Рецепт с сухим молоком

Насыпьте в чашку 3 ложки хлопьев овса. Добавьте в кашу пару столовых ложек сухого молока. Разведите смесь с помощью слегка подогретого молока до кашицеобразной текстуры. Нанесите скраб на кожный покров. Оставьте на 5 минут. Удалите простой прохладной водой.

Рецепт с молоком и оливковым маслом

Этот способ не только прекрасно отшелушивает ороговевшие клетки, но и питает ткани. Этот скраб подойдет для женщин после 35 лет, когда эпидермис начинает терять тонус и тургор.

В чашку насыпьте горсть овса, 2 ложки цельного жирного молока, добавьте масла оливы. Внесите 4 ложки теплого светлого меда. Распределите на поверхности лица и слегка помассируйте. Оставьте на 3 минуты.

Смойте теплой водой.

Рецепт с молоком и морской солью

Чтобы сделать скрабирующий состав для борьбы с дряблой кожей, нужно соединить с парой ложек овсянки, четверть стакана подогретого молока, полстакана сухого молока и половину чайной ложечки соли, предпочтительно морской. Смесь должна отстояться не менее получаса. Для большего эффекта, добавьте несколько капель любимого эфирного масла.

Рецепты скрабов с овсянкой и медом для жирной и проблемной кожи

Мед является прекрасным продуктом не только для укрепления иммунитета и нормализации работы всех систем человека, но и для восстановления и регенерации кожи.

Рецепт с маслом чайного дерева

Эта смесь характеризуется выраженным антибактериальным действием на кожу.

В одной чашке смешиваем пару больших ложек овсяной муки, одну чайную ложечку мякоти алоэ, свежий сок и одну чайную ложечку меда. Образовавшуюся массу разбавляем кипяченой водой и 5 каплями косметического масла чайного дерева. Этот скраб очень деликатно очищает кожу и уменьшает мелкие воспаления.

Рецепт с алоэ

Этот состав прекрасно подходит для молодых девушек с жирной и пористой кожей, склонной к рубцеванию. Надо почистить 3 листика алоэ и ввести давленую мякоть в пару ложек хлопьев овса. Добавьте 3 столовые ложки теплого меда и 3 капли эфирного масла чайного дерева. Перемешайте смесь и распределите ее по поверхности кожи. Разминайте эпидермис 3-8 минут. Смойте с помощью теплой воды.

Как сделать освежающий скраб из овсянки с овощами?

Помимо меда с овсянкой отлично сочетаются натуральные фрукты и овощи. Предлагаем лучшие рецепты скрабов на овощной основе:

Прекрасно подходит для людей с жирным типом кожи. Берем один зрелый помидор и мелко нарезаем. Геркулес настоянный на теплом подкисшем молоке соединяем с измельченным томатом. Готовый состав распределяем по часовой стрелке и смываем через 5 минут.

Идеально подходит для тонкой деликатной области вокруг глаз и рта. Половинку огурца натереть на терке и смешать его с овсяной мукой. Добавить натурального йогурта или сливок. Чтобы добиться лучшего эффекта, специалисты рекомендуют добавить несколько капель эфирного розового масла. Нанести сделанный скраб на лицо, держать несколько минут, а затем хорошо промыть.

Рецепт рисово-овсяного скраба от черных точек

Рецепт идеально подходит для тех, кто мечтает матировать чрезмерно лоснящуюся кожу и очистить закупоренные поры.

Чтобы приготовить скраб, возьмите рисовую и овсяную муку. Объем ингредиентов должен быть одинаковым. Добавьте нежирной жидкой сметаны до состояния густой пасты. Разминающими движениями нанесите скраб и подержите некоторое время. После процедуры скабирующую смесь необходимо смыть умеренно горячей водой.

Рецепт отбеливающего малинового скраба с овсянкой

Кислоты содержащиеся в малине деликатно удаляют отмершие частицы кожи. Кроме того, они помогают уменьшить количество возрастных темных пятен.

Раздавите вилкой горсть свежей спелой малины. Соедините ягоду с геркулесом. Внесите пару капель масла лимона. Дайте постоять в течение 15 минут. Распределите на коже и подождите 10 минут. Смойте теплой водой.

Скраб для лица из овсянки, геркулеса, овсяных хлопьев: польза и действие средства, рецепты приготовления и правила использования

Как сделать домашний скраб для тела с овсянкой. Противопоказания к применению овсяного скраба. Овсяный скраб с грейпфрутом

С овсянкой под рукой преступление иметь неухоженную кожу. В этом злаке есть все, чтобы придать ей здоровый цветущий вид.

Просто подберите рецепт для себя и не ленитесь систематически прибегать к нему.

Что лучше: зерно, хлопья или геркулес

Больше всего полезного сохраняется в неочищенных зернах.

Кроме витаминов, микроэлементов, в таком продукте есть жесткие оболочки.

Даже в тщательно измельченном состоянии они источник большого количества волокон, которые при контакте с кожей в составе скраба для лица из овсянки отлично ее отшлифуют, впитают выделенное сало, обогатят эпидермис мощными антиоксидантами.

Если же порции зерна найти не удалось или вам их не на чем смолоть в муку, то расстраиваться не стоит. В хлопьях достаточно полезного, чтобы получить эффективную маску для очищения кожи.

Пройдя жесткую обработку на фабрике, они практически готовы для применения хоть в пищу, хоть в косметических целях. Но лучше их все же измельчить, чтобы очищение эпидермиса было более тщательным, равномерным.

Действие средства

Овсяный компонент полезен по нескольким причинам:

  1. Размягченные, измельченные волокна не имеют острых краев, поэтому он подходит для любых типов кожи.
  2. Очищенная, разгоряченная кожа сразу получает все полезные компоненты, имеющиеся в злаке.
  3. Превращает в «пяточки младенца» даже обветренные, грубые участки.

Зная об этом, можно великолепно выглядеть, даже не имея средств на дорогие салоны. Все что требуется: это любовь к себе, дисциплинированность, правильные рецепты.

Эффективность

Коже нормального типа овес полезен:

  1. Способностью расслабляюще действовать на мышцы благодаря щавелевой кислоте, витаминам группы В.
  2. Запасами калия, обеспечивающего достаточное увлажнение тканей.
  3. Наличием редкого селена, стимулирующего регенерационные процессы, влияющего на удлинение промежутка времени, когда кожа выглядит превосходно.

Чувствительной, сухой коже овес полезен:

  1. Нейтральностью (маски с овсом помогают качественно ухаживать в условиях, когда остальные средства недоступны из-за бурной реакции при контакте).
  2. Имеющимся ретинолом, способным успокаивать воспалительные процессы.
  3. Отсутствием грубых волокон, способных травмировать чувствительный эпидермис.

Жирной коже овсяные чистки полезны:

  1. Присутствием цинка, стабилизирующего процесс выработки жира.
  2. Огромной впитывающей способности плотных волокнообразных компонентов.
  3. Яблочной и никотиновой кислотами, облегчающими растворение сальных запасов.

Для сужения пор

Маска для сужения пор из овсяных хлопьев с кефиром:

Для смягчения

Рецепт скраба для лица из овсяных хлопьев:

  • 3 ст. л. хлопьев измельчить в мясорубке или в кофемолке;
  • сухую массу залить 50 мл горячего молока;
  • настояв массу в закрытой емкости около 5 минут, наложить на очищенное лицо;
  • аккуратно помассировать кожу, уделяя внимание грубым участкам;
  • после манипуляций подержать маску минут 10;
  • смыть теплой водой без мыла;
  • воспользоваться смягчающим кремом.

С молоком

Чистка кожи лица овсянкой с молоком:

Отбеливающий

Рецепт овсяного скраба для лица:

  • взбить белок одного куриного яйца до состояния пены;
  • измельчить хлопья в муку;
  • объединить сыпучую и белковую массы;
  • тщательно перемешать компоненты;
  • подготовить лицо умыванием в умеренно горячей воде;
  • промокнув кожу, нанести массу на лицо;
  • бережно помассировать поверхность 3 минуты;
  • подержать смесь на лице четверть часа;
  • умыться без мыла теплой водой.

Универсальный

Универсальная маска всех типов кожи лица из меда, овсянки и зеленого чая:

Для жирной и чувствительной

Сода (ее часто используют в рецептах скрабов) и овес оказывают противоаллергическое действие, поэтому показаны для снятия раздражения и удаления излишней сальности на коже.

Рецепт скраба из овсянки и соды для лица:

  • по столовой ложке соды и овсяной муки смешать в одной емкости;
  • залить массу двумя столовыми ложками умеренно горячей воды и накрыть ее;
  • выждав пять минут, нанести пасту на кожу;
  • круговыми щадящими движениями по массажным линиям проработать всю поверхность лица;
  • смыть все теплой водой;
  • промокнуть поверхность бумажным полотенцем;
  • обработать лицо средством с легким дезинфицирующим эффектом.

С солью

Скраб для лица на основе овсяных хлопьев и соли:

Питательный

Такое средство экономит время не в ущерб результату. При очистке кожа усиленно наполняется витаминами и ценными макроэлементами.

Рецепт скраба из геркулеса для лица:

  • необходимо взять по столовой ложке меда, домашнего молока и оливкового масла (жидкие компоненты нужно умеренно нагреть, но не кипятить);
  • в массу добавить две столовых ложки измельченных хлопьев из овса;
  • соединенные и перемешанные компоненты оставить настаиваться 10 минут;
  • пастообразной смесью намазать лицо, избегая нежных зон вблизи глаз и возле губ;
  • около 5 минут промассировать поверхность кожи, соблюдая направление массажных линий;
  • смыть средство теплой водой без мыла;
  • воспользоваться увлажняющим кремом.

С сахаром и маслом

Пилинг для лица из геркулеса, сахара и оливкового масла:

Как правильно пользоваться

Как и при использовании любого скраба, средство на основе овса нельзя:

  1. Втирать в кожу слишком энергично (с кожей лица всегда нужно обращаться бережно).
  2. Использовать чаще раза в неделю при жирной и нормальной коже, чаще раза в две недели — при чувствительной.
  3. Смешивать с компонентами, вызывающими аллергию.
  4. Накладывать на поверхности с открытыми ранами, пораженными экземой, псориазом.
  5. Желательно использовать сыпучие массы с мелкими фракциями (благодаря этому снижается риск травмирования рогового слоя).

О целительной силе овса известно давно. При умелом применении он поможет девушке добиться красоты на любом участке тела и позволит обрести здоровье.

Ждите замечательных результатов уже после первых косметических процедур.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.