Как правильно закончить перерыв в отношениях. Насколько безопасен тайм-аут в отношениях

Содержание

Для чего нужен перерыв в отношениях

Как правильно закончить перерыв в отношениях. Насколько безопасен тайм-аут в отношениях

В жизни многих пар бывает период, когда отношения, как говорят психологи, заходят в тупик.

Как правило, в таких ситуациях неженатые пары расходятся навсегда, супруги – начинают отдаляться друг от друга, существуя на грани развода, а пары, ориентированные на европейский принцип создания отношений, берут тайм-аут.

В первом и во втором случае все понятно без объяснений, а вот что такое перерыв в отношениях и каким он бывает, знают не все. Так что же психологи, да и сами пары понимают под этим термином и на каких условиях согласны пойти на него?

Зачем и когда нужно брать тайм-аут?

Итак, паузу в отношениях рекомендуется делать в следующих ситуациях:

  • когда у пары началась полоса ссор и конфликтов на «пустом месте» (а они бывают всегда, поскольку процесс притирания друг к другу требует от каждого жертв);
  • после случайной измены одного из партнеров, когда второму приходится принять решение – уйти или остаться;
  • если людям становится вместе скучно;
  • когда отношения «застыли» на одном месте и не развиваются дальше (например, если молодой человек года три-четыре встречается с женщиной и не хочет жениться на ней);
  • если мужчина и женщина устали друг от друга.

В таких случаях пауза в отношениях помогает людям переосмыслить свои отношения, понять, насколько они обоюдны и глубоки, счастлива ли пара вместе.

Благодаря такому рациональному, не характерному для нас, славян, подходу, люди более серьезно относятся к любви и браку.

Приходит осознание, что жизнь – не сказка, оканчивающаяся свадьбой, а ежедневная работа над собой, партнером и отношениями.

Насколько безопасен перерыв для отношений?

К сожалению, в нашей стране многие относятся к перерывам довольно скептически и со страхом. Девушки и женщины боятся, что в это время их мужчина найдет кого-то другого, а представители сильного пола боятся измен со стороны своей партнерши. Такой подход является в корне неправильным, характеризуя людей как слабых и неуверенных в себе личностях.

Перерыв в отношениях никогда не разлучит людей, искренне любящих друг друга. Наоборот, он позволит им еще раз убедиться в силе своей любви. Для многих такой тайм-аут становился «хлыстом», подстегивающим их к карьерным свершениям, повышению статуса и изменению в семейном положении, решению завести детей.

А многие женщины, которые были лидерами в паре, менялись и становились более женственными и «домашними».

Та пара, которая не сможет выдержать испытание временем и распадется, ничего не потеряет, поскольку никто не даст гарантии, что развод бы у них не состоялся через год после росписи или после рождения ребенка.

Пауза в отношениях позволяет им начать свою жизнь заново, вступив в новый союз, с учетом старых ошибок.

Правила перерыва в отношениях

Еще одним важнейшим моментом такого тайм-аута становятся условия, на которых пара его «берет». Пауза должна строиться на определенных правилах, устраивающих обоих партнеров. К ним можно отнести следующие:

  • Пауза должна представлять себе обоюдно согласованное решение, а не напоминать бегство с чемоданами в гостиницу. Необходимо объяснить, для чего она необходима и какие результаты она должна принести.
  • Длительность перерыва должна быть четко оговорена (оптимальный вариант для отдельного проживания составляет 25-30 дней).
  • Форма и частота общения между собой должна быть разумной или отсутствовать вовсе (один телефонный звонок в два-три дня – идеальный вариант, чтобы точно знать – с партнером все в порядке, и при этом не навязываться).
  • Отношения с противоположным полом. Это крайне щекотливый момент, поскольку многие мужчины используют перерыв в постоянных отношениях, чтобы вспомнить «бурную молодость», а некоторые женщины начинают встречаться со своими «бывшими». Оговорите четко, допустим ли секс на стороне, иначе возникнет конфликт. Так, тот, кто изменял, будет чувствовать свою правоту (мы не были парой), а тот, кому изменили, будет чувствовать горькую обиду (мы же не расстались навсегда). Такой тайм-аут окончится похоронным маршем для отношений.

Во время такой паузы нельзя впадать в депрессию, постоянно думать о партнере, идеализировать его, проверять, как он проводит свое время, или ни с кем не общаться. Пауза – это время для обдумывания и принятия конструктивных решений, основанных на голосе не только сердца, но и разума.

Можно ли обойтись без перерыва и как тогда восстановить свои отношения?

Решение о перерыве является обоюдным, поэтому если один партнер не хочет идти на этот шаг, то тогда нет смысла брать тайм-аут.

Придется пытаться наладить отношения другими способами, например, уехать в командировку, если работа предполагает такие разъезды, взять отпуск и отправиться на море или в деревню.

Такая форма тайм-аута подразумевает общение по телефону или скайпу, поскольку один из участников тандема и не ведает о решении другого, но сама смена обстановки очень помогает развеяться.

Еще один вариант – распланировать свой досуг таким образом, чтобы уделять внимание себе, а не партнеру. Новые лица и занятия отвлекают, дарят новый опыт, эмоции, ощущения. В этом контексте хорошо полностью сменить имидж, ведь новый образ всегда вызывает и внутренние обновления, а что еще нужно людям, находящимся на распутье?

Каким бы ни был ваш перерыв, не позволяйте отношениям «убивать» вас как личность, не теряйте в них свою самобытность, гордость, личное пространство. Жертвовать, конечно, чем-то придется – отношения не строятся без компромиссов, но нужно знать, чем пожертвовать можно, а чем – нельзя.

Оцените эту статью:

Loading…

Тайм-аут в отношениях. Когда пора брать паузу?

Как правильно закончить перерыв в отношениях. Насколько безопасен тайм-аут в отношениях

Если один из партнёров предлагает сделать перерыв в отношениях, значит, с ними не всё в порядке. Возникает закономерный вопрос – а стоит ли пытаться их спасти? Всем известно, что склеенное никогда не будет столь же крепким, как целое.

Не проще ли разбежаться и не тянуть кота за хвост, мучая друг друга напрасной надеждой? С другой стороны, временами тайм-аут действительно даёт шанс остановиться, перевести дух… и в итоге понять, что жить без человека вы не в состоянии.

Как сделать паузу и не наломать дров?

Что подразумевают под этим немудрёным заокеанским словом спортивные комментаторы, понятно всем.

Говоря сухим языком энциклопедического словаря, «тайм-аут – разрешённый правилами перерыв в игре, сделанный по просьбе игрока или тренера».

Объявили передышку, и обе команды могут разойтись по своим раздевалкам набираться сил для нового периода. В том, что они сойдутся на поле снова, сомнений нет.

Тайм-аут в отношениях строится на схожих правилах. За двумя исключениями:

  • Тренера, который бы подсказывал верную стратегию игры, у вас не будет (а жаль!).
  • Состоится ли после передышки новая встреча, предугадать невозможно. Увы, объявляя перерыв чувствам, нужно быть готовым к тому, что он затянется навсегда.

В остальном правила те же: вы оба расходитесь по своим территориям и на какое-то время забываете о существовании друг друга. Не звоните, не пьёте вместе кофе и не перебрасываетесь смсками. Смысл тайм-аута в том, чтобы полностью исключить из своей жизни отношения с определённым человеком и посмотреть, как вам без него будет. Плохо? Хорошо? «Фиолетово»?

Когда необходим перерыв?

Многие воспринимают предложение разбежаться на время началом конца. Мол, если устали друг от друга, то любви уже нет, а тайм-аут — просто способ сказать об этом в мягкой форме. Не станем скрывать, случается и такое. Но бывают отношения, в которых без перерыва не разобраться.

Когда обиды мешают трезво мыслить, короткое расставание может пойти на пользу

  1. Страсть, сбивающая с ног. Вы сравнительно недавно сошлись и сразу, как любят писать в женских романах, «погрузились в пучину чувств». И всё бы замечательно, но что-то не даёт покоя.

    Вы понимаете, что рядом с этим человеком теряете голову, совершаете необдуманные поступки и рушите в своей жизни что-то важное. В этом случае коротенький перерыв, чтобы слегка прийти в себя, не повредит.

  2. Зона военных действий.

    Для некоторых пар существование на вулкане с постоянным выяснением отношений — обычное дело, но вас вечные конфликты напрягают. Возьмите тайм-аут и в покое поразмыслите, что вы оба делаете не так, да и стоит ли продолжать жить на пороховой бочке.

  3. Мне нужно побыть одному (одной).

    Это желание знакомо каждому, а интровертам в особенности. Никто из двоих, быть может, в этом и не виноват, просто вы чувствуете, что слегка пресытились отношениями и нуждаетесь в паузе. Разбираться в себе всегда легче в одиночестве, лишь бы ваш спутник понял это и не обиделся.

Есть ли смысл в передышке?

Даже когда прежняя душевная близость утеряна, а конфликты растут и копятся как снежный ком, многие воспринимают предложение партнёра сделать перерыв первым звоночком к расставанию.

Все мы знаем, что над отношениями надо работать (спасибо телевизионным психологам и женским журналам). С этой точки зрения попытка второй половинки дезертировать с поля боя воспринимается как признание, что отношениями человек не дорожит и спасти их не пытается.

А раз так, стоит ли заморачиваться и пытаться реанимировать то, что обречено?

На этот вопрос никто не ответит однозначно. Вашим знакомым тайм-аут помог осознать, как они дорожат друг другом. Для соседей временное расставание перетекло в постоянное. А на вашей паре оно может никак не отразиться: что было до передышки, то останется и после, а отношения придется ещё шлифовать и шлифовать… Так что «думайте сами, решайте сами». Общего рецепта не существует.

Тайм-аут в отношениях чаще берут пары, не связанные штампом в паспорте. Но порой временной передышкой пользуются и супруги, чтобы сохранить зашатавшийся брак. Что ж, в некоторых случаях разлука укрепляет любовь, лишь бы партнер не возражал.

Как себя вести, если тайм-аут попросил парень?

Бесполезно пытаться удержать того, кто решился уйти

  • Первое и основное. Даже если предложение оказалось для вас громом среди ясного неба, держите себя в руках. Ни в коем случае не устраивайте сцен и не простите партнёра остаться! Если он это предложил, значит, что-то в этих отношениях вашего мужчину действительно не устраивает. Дайте ему время постоять в стороне и подумать. Пусть вам сейчас удастся заставить парня взять свои слова назад, поддавшись на ваши слёзы, но от этого конфликт не исчезнет, и в следующий раз молодой человек будет действовать решительнее.
  • Не выпытывайте: «Что произошло?», «У тебя есть другая?», «В чём я ошиблась?». Всё, что он посчитает нужным сказать, скажет без лишних допросов и загнанных под ногти иголок. Что захочет утаить – утаит. Не унижайте себя.
  • Расставшись, не пытайтесь организовывать случайные встречи, созваниваться и интересоваться, прояснилась ли ситуация. Если мужчина поймёт, что вы ему нужны, он найдёт вас сам. Используйте полученную передышку в отношениях для того, чтобы заняться своей жизнью. Посвятите больше времени общению с родными. Восстановите старые дружеские связи и заведите новые. Запишитесь на курсы повышения квалификации или махните через полстраны в какой-нибудь Кукобой, чтобы взглянуть на родину бабы-Яги. Поступки могут быть как сверхразумные, так и откровенно дурацкие, только не сидите, гипнотизируя взглядом телефон. В итоге ещё и выйдет так, что ваша половинка наконец разберётся со своими ощущениями, явится восстанавливать отношения и получит от ворот поворот! Потому что тайм-аут дал вам возможность понять, какой человек вам нужен и чего вы ждёте от жизни.

Чего лучше не делать во время передышки, так это заводить новые отношения «про запас» (вдруг старые окончательно расклеятся). Тайм-аут нужен, чтобы разложить всё по полочкам, а не запутать ещё больше.

А если инициатива исходит от вас?

А вдруг пауза докажет, что вы созданы друг для друга?

Принято считать (да так оно часто и бывает), что сохранять отношения, расплетая узелки конфликтов, больше стремятся женщины.

Мужчина в не устраивающей его ситуации предпочитает одним махом разрубить «гордиев узел» и отправиться на поиски следующего романа. Но в человеческой психологии твёрдых постулатов нет.

Прекрасный пол тоже нередко решает взять передышку, в то время как парень отчаянно этому сопротивляется. Как быть?

  • Чётко обозначьте причины, по которым вам нужно на время уйти. Партнёр должен понимать, что это не капризное «хочу!», а взвешенное решение.
  • Подчеркните, что вы ни в чём не обвиняете любимого: он вам дорог, вы его цените и не хотите потерять. Но и не берите вину за разрыв на себя. Просто «так складываются обстоятельства».
  • Убедитесь, что мужчина всё правильно понял и не посчитал ваши слова завуалированным предложением расстаться.
  • Получите его твёрдое согласие. О тайм-ауте нельзя сообщить по телефону, отключив трубку после первых удивлённых вопросов собеседника.
  • Обговорите условия передышки. Это крайне важно, чтобы после не оказалось, что один из вас счёл тайм-аут возможностью нагуляться и ударился во все тяжкие.
  • Обозначьте сроки. Самый разумный вариант – от двух недель до месяца-двух. Этого времени хватит, чтобы определиться, нужны ли вы друг другу или прекрасно себя чувствуете порознь. Впрочем, и тут всё индивидуально. Отдельные пары сходятся после нескольких лет разлуки! Но помните: чем дольше срок, тем выше вероятность, что притираться друг к другу придётся заново. Все меняются: и вы, и любимый.

Возможные последствия

Увы, спрогнозировать результат вашей попытки разобраться с чувствами порознь невозможно. Строгие 50 на 50 – либо вы расстанетесь, либо сойдётесь вновь.

Тайм-аут можно назвать мощным оружием, которое позволяет спасти стремительно летящие в пропасть отношения. И с той же вероятностью временное расставание может окончательно уничтожить их. Воспринимайте эту меру как крайнюю, а если уж решились, будьте готовы к любому повороту событий. Но и до дрожи бояться предложения пожить врозь не стоит. Возможно, это именно то, что вам нужно.

Чтобы отважиться на расставание, пусть и временное, нужно обладать немалой храбростью. Не существует единой для всех инструкции: на таком-то этапе делаем тайм-аут, на таком-то поим подопытного приворотным зельем, на таком-то играем счастливую свадьбу.

Выстраивать отношения вам придётся самостоятельно, набивая синяки и шишки на крутых поворотах. Но зато и человек, который в итоге окажется рядом, будет вашим по-настоящему — родным, выстраданным и понятным. Возможно, пауза в этом поможет. Возможно, нет.

Решать только вам.

  • Светлана Роженко
  • Распечатать

Тайм аут в отношениях

Как правильно закончить перерыв в отношениях. Насколько безопасен тайм-аут в отношениях

Есть вопросы? Свяжись с Игорем Лапиным:

Привет! Меня зовут Игорь Лапин, я профессиональныйпикап-тренер. А сегодня тема нашего разговора с тобой – это тайм аут в отношениях.  Привет! Меня зовут Игорь Лапин, я профессиональный пикап-тренер. А сегодня тема нашего разговора с тобой – это тайм аут в отношениях. Ты не знаешь, что такое тайм аут в отношениях?..

Не слышал в спортивных репортажах, например, по волейболу или баскетболу, когда тренеры берут минуту или полминуты, чтобы пообщаться со своими спортсменами перед решающим отрезком игры, или когда игра складывается не по плану тренера? Это и есть тайм аут или небольшой незапланированный перерыв в спортивной игре.

Но всегда ли у вас есть «тренер», который сможет поставить сломанную «игру» или всегда ли твой «соперник» согласится на перерыв? На самом деле отношения и любовь – это вещи гораздо более серьезные, чем любая спортивная игра.

Только не вздумай после моих слов включать известный телепроект и учиться строить свою любовь – там ничего кроме показухи и наигранных сцен для повышения рейтинга ты не увидишь. Иногда нормальные отношения действительно приходится выстраивать – вот только не стоит их усложнять.

Если опять обратиться к уже упомянутому телепроекту, то там тайм аут никто не берет и брать не будет принципиально, потому что это сразу обвалит рейтинги. Согласись, кто будет смотреть на молодого человека и девушку, которые не ругаются, а грустят в одиночестве?..

Итак, когда стоит и когда можно взять тайм аут в отношениях? Бывают такие ситуации (как правило, когда люди только начали встречаться), что надо притереться друг к другу и даже закрыть на что-то глаза. Однако молодые люди на то и молодые, что часто неопытны и нетерпимы еще. И начинаются ссоры, взаимные упреки и непонимание.

Если партнеры достаточно «упертые», то все общение постепенно переходит в выяснение отношений. Особенно «хорошо» это получается в тех случаях, когда парень еще не нагулялся, а девушка стремиться выглядеть серьезной и его приструнить. Между прочим, описанная ситуация характерна чуть ли не для большей половины молодых пар.

Привет, друг! Специально для тебя я подготовил курс “Студент. Естественное соблазнение” всего за 1490 рублей! Переходи по ссылке и заказывай —> Хуже, если тайм аут понадобился людям, уже живущим вместе или супругам. Тут уж действительно некуда деться от своего партнера. Но если такая обстановка сложилась в семье, то проблемы действительно серьезные.

Возможно это конец и тебе просто нужно смириться с тем, что отношения просто закончились. Как отнесется к этому твоя партнерша? В девяноста процентах случаев у нее в голове возникнет паника от страха все потерять.

Ведь, по женской логике, если парень хочет взять тайм аут, то это означает, что он хочет с ней расстаться, но просто не знает, как мягко об этом намекнуть. Нередко такое действительно случается, то этим приемом пользуются очень неуверенные в себе мужчины, которые просто предпочитают ретироваться с поля боя. Я уверен, что ты не из таких.

Тайм аут эффективен только для отношений, в которых все «горит» или жизнь партнеров рушится из-за слишком сильной страсти или неадекватного поведения партнеров. А также когда тебе нужно разобраться, подумать, нужен ли тебе человек, который постоянно косячит, настолько ли она (он) тебе дорог.

Как правильно взять тайм аут в отношениях?

Как я уже говорил выше, девушки часто настроены простив временного разрыва. А потому важно правильно его преподнести. Ты вообще не обязан называть это именно тайм аут или говорить «давай на время расстанемся».

Ведь есть много и более нейтральных формулировок, например, «давай сделаем передышку», «давай побудем немного порознь» либо «мне нужно немного побыть одному»…

Более того, чтобы она не напридумывала себе, обязательно установи сроки этого перерыва: как правило, хватает перерыва от двух недель до двух месяцев. Если период расставания будет больше, то вам просто придется выстраивать все заново. К тому же некоторые молодые особы сразу начинают искать «запасной аэродром», если вы не установили разумные сроки или слишком затянули период расставания. А у некоторых он имеется всегда…

И вот, что очень важно. Подумав обо все, все взвесив, обязательно возвращайся к «переговорам», не бойся в случае чего все разрушить или услышать что-то обидное в свой адрес. Кстати, не чурайся при этом советов со стороны, особенно умудренных жизненным опытом друзей.

Ведь со стороны нередко действительно виднее. И если кругом все говорят, что она из тебя веревки вьет или изменяет тебе, то это, как минимум, повод прислушаться.

А еще лучше поговорить с профессиональным семейным психологом, но к такому специалисту все же лучше идти вместе.

Когда тайм аут помогает?

Отношения иногда бывают настолько напряженным, что действительно стоит сделать передышку, чтобы не наговорить лишнего и все не разрушить. Однако, как говориться в одной английской пословице: «Не стоит бросать камни, если вы живете в стеклянном доме». Хрупкие отношения сами крепкими не станут, пока вы будете об этом молчать и все держать в себе.

Тайм аут может помочь, но его, ни в коем случае, нельзя затягивать, надо обязательно возвращаться за стол переговоров – но уже успокоившись, с ясной головой.

А пока ты будешь один, ты не должен грустить и себя гнобить, и все время думать о ней, глядя на телефон. Тебе, наоборот, нужно расслабиться (я сейчас не говорю об изменах).

Нужно сменить обстановку, общаться со старыми друзьями и постараться найти себе новое интересное занятие или съездить куда-нибудь. Зачем все это нужно? Да просто для того, чтобы ты вернул уверенность в себе и независимость, которые ты потерял в отношениях. Часто именно поэтому ты и не можешь мыслить трезво, в чем-то себя ограничиваешь и не способен принять верное решение.

Да партнеру всегда приходится идти на уступку, важно чтобы эти уступки были адекватными и стоили того.

Меня часто спрашивают, как удержать девушку, если она хочет расстаться? Это зависит от того, насколько далеко все уже зашло. Может быть, ты перекосил баланс значимости в ее сторону. Многие думают, как согреть девушку своим вниманием и заботой, но иногда гораздо полезней немного охладеть.

Итак, тайм аут помогает:

  • Когда все общение превращается в сплошной скандал, и надо просто отойти на время; 
  • Когда в семье что-то не ладится, да так что вы просто не можете находиться рядом; 
  • Когда нужно время и расстояние, что бы оценить твое отношение к человеку – так ли она тебе дорога, чтобы бороться за нее и дальше. 

И помни, большое иногда действительно видится на расстоянии…
Если хочешь узнать ещё больше секретов по соблазнению девушек подписывайся на мою страницу ВКонтакте.

Пауза в отношениях и к чему она приводит

Как правильно закончить перерыв в отношениях. Насколько безопасен тайм-аут в отношениях

Пауза в отношениях между возлюбленными – своеобразная проверка симпатии на прочность. Обычно обоюдное решение сделать тайм-аут возникает у партнеров по причине взаимных претензий и недовольства друг другом. Они оба считают, что в это время отдохнут от избранника и переосмыслят совершенные ошибки, тем самым вдохнув в утихающую любовь новую жизнь.

Психологи отмечают, в большинстве случаев подобный «перерыв» действительно благотворно влияет на чувства к любимому человеку, но иногда он способен привести тандем к полному расколу. Так что же такое пауза в отношениях? Каковы ее причины и последствия? Хорошо это или плохо? Обо всем этом вы узнаете из нашей статьи.

Причины паузы в отношениях

Специалисты по личностной психологии определили, что чаще всего причинами паузы в отношениях выступают такие моменты:

Постоянные конфликты

Бесконечные ссоры и скандалы быстро утомляют обоих участников пары. В итоге они расходятся на пару недель, что дает им возможность восстановить нервную систему и осознать факторы, провоцирующие их на выяснение отношений.

Психологи убеждены, если после кратковременной размолвки ни один из избранников не сделает соответствующих выводов и склоки между ними начнут вспыхивать с новой силой, то неизбежным исходом станет окончательный разрыв связи.

Угасание романтики и страсти

На начальном этапе отношений возлюбленные испытывают непреодолимую тягу к партнеру и стремятся постоянно дарить ему нежность и ласку. Однако со временем это проходит и романтика сменяется серой обыденностью и скукой. Пауза в данном случае выступает попыткой «реанимировать» былую страсть и вывести любовь на новый уровень. Если этого не происходит, то люди попросту расстаются.

Отсутствие уверенности в партнере

Причиной любовного тайм-аута вполне способны выступить сомнения в искренности чувств избранника, а также его благонадежности. Особенно часто такие паузы берут женщины, подозревающие мужчину в измене. Уезжая на пару недель к маме, они тем самым получают возможность взглянуть на ситуацию со стороны.

Факт измены

Статистические исследования показали, что измена – один из самых травмирующих моментов в отношениях между людьми. Гнев, вызванный знанием, что партнер изменил тебе с другим человеком, одновременно ослепляет и ужасает личность.

Если говорить проще, то объективно она его по-прежнему любит, но субъективно – ненавидит и не может находиться рядом. На помощь приходит пауза в отношениях.

В разлуке жертва случившегося оценивает свои силы справиться с ситуацией и принимает решение, что ей делать дальше, то ли оставаться с изменником, то ли искать счастья в другом месте и с другим избранником.

Стресс

Вы будете удивлены, но не все люди стремятся поделиться бедами и проблемами со «второй половинкой». Некоторые индивиды предпочитают переживать трудности в одиночку, не «напрягая» любимого человека. Поэтому они и отстраняются на время, пока страсти в их душе полностью не утихнут. Особенно это касается замкнутых, флегматичных личностей со склонностью к постоянной рефлексии.

Важная информация! Порой тайм-аут берут тогда, когда «на горизонте» появился более подходящий партнер, но еще неизвестно, захочет ли он строить отношения.

В таком случае личность пытается погнаться «за двумя зайцами». Поэтому она «замораживает» актуальную связь, дабы сосредоточиться на более лакомой «добыче».

Это, пожалуй, самая меркантильная из причин для паузы в отношениях.

Паузы в отношениях: как делать их правильно

По мнению психологов, большинство людей абсолютно не знают, как правильно делать паузу в отношениях.

Они бросаются из крайности в крайность, то хлопая дверьми в надежде, что партнер бросится молить о пощаде, то прощая избраннику любую измену и обиду. Оба варианта, естественно, только ускоряют процесс разрушения взаимосвязи.

Поэтому специалисты разработали ряд рекомендаций, позволяющих взять тайм-аут правильно. Рассмотрим их подробнее:

  • ни при каких обстоятельствах не делайте паузу, предварительно не обговорив это с возлюбленным. Лучше выберите удачный момент для разговора, сядьте вместе и детально расскажите ему о своих тревогах, детально объяснив партнеру, что не видите другого выхода из сложившейся ситуации;
  • попытайтесь убедить избранника в том, что тайм-аут в отношениях – это не полный разрыв связи или попытка подыскать более удачную партию, а всего лишь «передышка», которая позволит вам осознать свои недочеты и вернуться в любовь с новыми силами;
  • во время паузы во взаимосвязи личности не следует подыскивать себе нового партнера, даже если она понимает, что с актуальным возлюбленным у нее ничего конструктивного не выйдет. Расставаться куда гуманнее уже после того, как тайм-аут закончиться:
  • «заморозив» текущие отношения постарайтесь действительно сделать себя лучше: анализируйте свои личностные недочеты, займитесь спортом, найдите себе новое хобби. Если вы просто просидите все это время, никак не совершенствуясь, то ваши проблемы никуда не исчезнут, и вы попросту вновь притащите их обратно.

Положительные моменты

К позитивным моментам тайм-аута в отношениях с любимым человеком следует относить:

  1. Возможность с холодным рассудком переосмыслить ценность текущей взаимосвязи и оценить все происходящее с вашей парой со стороны. В этом вам помогут советы родителей и друзей. Не стесняйтесь попросить их о помощи, пусть попытаются дать анализ со «своей колокольни» вашей взаимосвязи. Почему это так важно? Во-первых, находясь в отношениях, вы находитесь под влиянием эмоций, а значит мыслите сугубо субъективно, не замечая «подводных камней» за чувством всепоглощающей любви к человеку. Во-вторых, чужой совет порой открывает глаза личности куда быстрее, чего года самостоятельной рефлексии.
  2. Во время паузы вы четко поймете, чего хотите и ждете от своего союза с партнером. Одиночество – идеальный компаньон для трезвых размышлений. В такие моменты женщина может осознать, что ее возлюбленный не хочет заводить детей и не стремится вести ее к алтарю, предпочитая удобство свободной жизни – череде обязательств. Мужчина в тайм-ауте также способен определить, что женщина с ним рядом – всего лишь использует его, как сырьевой придаток, абсолютно не пытаясь узнать внутренний мир избранника.
  3. У вас будет полно времени на то, чтобы выделить для себя все «острые» моменты текущих отношений. Для этого возьмите чистый лист бумаги и напишите на нем все проблемы, которые возникают у вас с партнером. Поразмыслите над ними и попробуйте найти адекватное решение для каждого пункта. Вот таким простым способом каждый человек способен довольно легко повысить качество своей связи с возлюбленным.
  4. Пауза в отношениях – время для отдыха. Допустим, вы устали от постоянных конфликтов и криков, но уходить от партнера не хотите. Ну что же, в таком случае используйте тайм-аут, как отпуск. Приведите в порядок свою нервную систему, получите новые положительные впечатления от жизни и вернитесь к возлюбленному заряженной позитивной энергетикой личностью. Поверить, это поспособствует налаживанию между вами гармоничной связи лучше, чем поход к психотерапевту.
  5. Еще один «плюс» тайм-аута – возможность возобновить сексуальный интерес к человеку. Например, вы живете вместе с партнером уже больше двух лет. Естественно, что за это время ваша интимная жизнь стала скучна и однообразна. Он уже воспринимает секс, как трудовую повинность, а вы, как приятное дополнение к серой обыденности. Или наоборот. Пауза позволит вам вырваться из этого «болота». Пара недель без любимого, и вы вновь начнете представлять его в эротических мечтах и горячо желать быстрее оказаться с ним в одной постели.

Отрицательные моменты

Не стоит обольщаться на тот счет, что пауза в отношения всегда благотворно влияет на участников тандема. Порой она приводит и к весьма негативным последствиям. К ним относят:

  • иллюзию «свободы действий». Некоторые люди расценивают тайм-аут в связи с партнером, как возможность с чистой совестью погулять «на стороне». Они изменяют налево и направо, порой даже не пытаясь скрыть свои интрижки. Очевидно, такие личности считают, что благодаря такой стратегии можно заставить избранника ревновать, а значит, у него будет больше резона для того, чтобы вернуться. Как правило, происходит диаметрально противоположное действо. Узнав о предательстве, человек попросту бросает «гуляку» и начинает подыскивать более верного соратника по жизни;
  • обострение конфликта. Предложение сделать перерыв в отношениях один из партнеров способен банально не понять, считая это очередным поводом для обид и ненависти. В таком случае «передышка» станет не «реаниматором» любви, а ее финальным аккордом;
  • уход без возврата. Психологам известны ситуации, когда пара расставалась под предлогом кратковременной паузы в отношениях, но никто не возвращался друг к другу. Особенно часто такое происходит между мужчиной и женщиной, не испытывающих сильных взаимных чувств;
  • подвернулась удачная партия. Нередко бывает и так, что во время тайм-аута один из возлюбленных не сидел, сложа руки, а вполне себе искал новых впечатлений с другим человеком. В итоге он их находил, а потом решал с концами уйти к новому партнеру;
  • затаенная обида. Если один из субъектов отношений затаил на избранника обиду, а тот, в свою очередь, предпочел паузу в отношениях – быстрому решению разногласий, то конфликт между людьми способен достичь воистину библейских масштабов. Пока один из них будет спокойно жить, пытаясь разобраться с возникшей проблемой, другой станет бесконечно «пережевывать» свой гнев, с каждым днем озлобляясь все больше и больше. В итоге, когда они вновь сойдутся, в первый же день возможна сильная ссора, способная поставить окончательную точку в истории их любви.

Здоровые альтернативы тайм-ауту

Как можно понять из всего вышесказанного, пауза в отношениях – довольно рискованное мероприятие, которому под силу не только помочь любви, но и полностью ее уничтожить. В связи с этим мы хотим предложить вами парочку здоровых альтернатив этому действу. Например:

Посещение психотерапевта

Квалифицированный профессионал способен за пару сеансов выяснить истинные причины проблем у пары и предложить возлюбленным адекватное решение ситуации.

Разговор по душам

Откровенный диалог с партнером – едва ли не лучшее средство против любых межличностных конфликтов. Если в ходе беседы вам удастся достучаться до избранника и найти консенсус в возникшей ситуации, то никакая пауза вам и в помине не нужна.

Напоследок хочется сказать о том, что тайм-аут в любви – это для сильных и искренне любящих друг друга людей. В других случаях, пауза всего лишь повод безболезненно расстаться с человеком или найти себе подходящую партию, не рискуя остаться в одиночестве. Помните об этом, когда решитесь предложить своей «второй половинке» пожить немного врозь.

Как себя вести во время паузы в отношениях

Как правильно закончить перерыв в отношениях. Насколько безопасен тайм-аут в отношениях

Развитие любовных отношений не лишено конфликтов, ссор, обид и непонимания. И это естественно и нормально, если после примирения партнеры ещё больше сближаются, на мгновение ощутив, как тяжело им будет порознь.

Но что делать, если «милые бранятся» и отнюдь не «тешатся», если быть рядом вдруг стало крайне тяжело, но в то же время невозможно поверить, что все кончено? В таких непростых ситуациях пары решают, что необходима пауза в отношениях.

Но правильно ли это и не станет ли временное расставание прощанием навсегда, давайте разберемся.

В каких случаях это необходимо

Многие пары, хотя и ссорятся часто, но не пойдут на такой шаг. Люди в силу темперамента склонны слишком бурно проявлять эмоции, однако они могут в откровенном разговоре выяснить возникающие сложности, поскольку главное для них — оставаться рядом, чувствовать тепло и поддержку близкого человека.

Но если даже после примирения остается тягостное ощущение, если вы часто задаете себе вопрос, нужны ли вам отношения или любви больше нет и незачем себя обманывать, расстаться на некоторое время может быть полезно.

Иногда дело даже не в конфликтах, внешне всё выглядит идеально.

Однако при этом вы замечаете, что «теряете себя», вам тягостно и скучно, при этом ваше мнение уже не волнуют партнера. В таком случае, есть смысл расстаться на время, чтобы понять, чего вам хочется.

Возможно, у второй половинки есть четкие жизненные установки, с которыми трудно ужиться. Например, вы творческая личность или хороший профессионал, да к тому же девушка, ценящая финансовую независимость. А партнер убежден, что женщина работает только в том случае, если её некому обеспечивать. Чтобы понять, что дороже: независимость или надежный человек, имеет смысл пожить отдельно.

Кроме того, причиной для временного расставания бывает скука, пресыщенность, разлад в сексуальных отношениях. Ведь и хорошего человека, порой бывает слишком много. В этом случае пауза может помочь освежить чувства, внести в отношения остроты, дать друг другу соскучиться, начать больше ценить партнера.

Но возникают и более сложные ситуации. Если мужчина берет тайм-аут, часто это становится «началом конца». Однако опасаясь, что предложение расстаться вызовет крики и эмоции с вашей стороны, которые трудно будет выдержать, он предлагает расстаться на время, чтобы разобраться в себе. Увы, такое случается.

В этом случае — не препятствуйте разлуке.

Возможно, все закончится примирением, а может и окончательным разрывом. Не отчаивайтесь, даже если это так, ведь жизнь на этом не заканчивается. Надежда, что после того, как страсти улягутся, вы и сами будете рады такому повороту событий, ведь вы же не будете спорить с тем, что не стоит жить с человеком, который вас не любит.

Как правильно взять паузу в отношениях

Итак, решение о расставании принято. Но что значит «взять тайм-аут» и как долго будет продолжаться, как правильно вести себя и ждать ли чудес от временной разлуки?

Только для любящих пар пауза в отношениях становится лекарством, своеобразным бодрящим эликсиром, помогающим ощутить, насколько глубоко их чувство.

Однако, в тех случаях, когда любовь или взаимность вызывает сомнения, расставание поможет скорее «диагностировать» проблемы в отношениях, дать посмотреть со стороны и на любимого человека, и на себя, проанализировать поведение обоих.

Психологи советуют в этот период постараться не быть в одиночестве. Повидайтесь с друзьями, навестите родителей. А кроме того посвятите время тому занятию, которое даст расслабиться, снять стресс и обдумать спокойно, но как бы между делом.

Неважно, что это будет: вязание крючком, катание на лыжах или ремонт в ванной. От вас требуется — честно ответить себе, как вам лучше, комфортнее в действительности, вместе или порознь. И принять правильное решение.

Единственное обязательное условие для паузы в отношениях — хранить верность. Ведь в этот момент, будучи во власти эмоций, так легко решиться на поступки, которых в дальнейшем будете стыдиться.

Итак, решаясь, некоторое время пожить отдельно, стоит помнить:

  • Разлука — не панацея, а диагностика, возможность разобраться в себе, в чувствах, понять чего в вашей жизни не хватает;
  • Если расставание вызвано осознанием, что рядом человек, с которым слишком мало общего, возможно в разлуке вы поймёте, что эти различия и есть самое лучшее, примете человека таким, каков есть, не пытаясь переделать;
  • Расставание, даже на время — «лекарство» сильнодействующее, будьте осторожны, возможно, лучше озвучить мужчине ваши претензии. Расставаться нужно, когда другие способы достучаться не имели успеха.

Не забывайте, расставание может сильно повлиять на вас, как с лучшей стороны укрепив отношения, так и вовсе их разрушив.

Насколько безопасен тайм-аут в отношениях?

Как правильно закончить перерыв в отношениях. Насколько безопасен тайм-аут в отношениях

Выстраивание прочных, длительных и гармоничных отношений — дело довольно сложное. Даже при наличии сильных взаимных чувств между влюблёнными время от времени могут происходить ссоры, разборки, выяснения отношений.

Тем не менее, многие пары благополучно преодолевают все кризисные моменты, возникающие на их пути. Но бывает и так, что отношения заходят в тупик, и кажется, что единственным выходом из него может стать временный перерыв в отношениях, который поможет мужчине и женщине разобраться в своих чувствах и имеющихся проблемах.

Временно расстаться обычно предлагает один из партнёров, которому становится невмоготу терпеть участившиеся конфликты. А второй партнёр может согласиться с этим предложением, а может с негодованием его отвергнуть, посчитав абсолютно неприемлемым в данной ситуации.

Почему пара может решиться на паузу в отношениях?

Частые ссоры Постоянные конфликты забирают много душевных сил, опустошают и выматывают, но хуже всего то, что они убивают взаимные чувства и приводят к тому, что любовь проходит, постепенно превращаясь в ненависть и неприязнь.

Сексуальное пресыщение Если между мужчиной и женщиной нет сильных чувств, и главное, на чём держатся их отношения, это секс, то рано или поздно возникает сексуальное пресыщение друг другом, которое может перерасти во взаимное безразличие и даже отвращение.

Подсознательное желание разорвать отношения Нередко случается, что один из партнёров хочет прекратить отношения, но боится напрямую сказать об этом. В таком случае, сделанное им предложение о перерыве в отношениях можно считать завуалированным намеком расстаться.

Семейные психологи считают, что тайм-аут — далеко не самый лучший метод для спасения разваливающихся отношений. Скорее, это не решение проблем, а бегство от них, вызванное неумением с ними справиться. Поэтому для очень многих пар временное расставание означает конец отношениям. Но, тем не менее, у перерыва в отношениях есть как свои «минусы», так и «плюсы».

«Плюсы и минусы» временного расставания

«Плюсы»:

Возможность проверить чувства Очень часто именно благодаря временной разлуке мужчина и женщина осознают, что дороги друг другу и что не мыслят своего существования порознь. Но бывает и так, что прекращение общения вызывает у обоих партнёров только чувство радостного облегчения. Возможность успокоиться и обдумать ситуацию Бурлящие эмоции, как правило, мешают адекватно воспринимать происходящее, а самые верные и правильные решения принимаются благодаря логическому анализу и длительному обдумыванию. Может случиться, что оба партнёра, отдохнув от перепалок и ссор, поймут, что оба виноваты, и сумеют придумать компромиссный вариант решения проблемы. Возможность соскучиться Если мужчина и женщина, временно расставшись, начинают скучать друг за другом — это верный признак того, что ещё не всё потеряно и отношения можно спасти.

«Минусы»:

Возможность измены Если один из партнёров воспримет временную паузу в отношениях, как повод почувствовать себя свободным и «оторваться по полной», флиртуя направо и налево, то вряд ли это поможет спасти отношения от краха. Усугубление проблемы Предложение одного из партнёров решить накопившиеся проблемы при помощи временного расставания может вызвать обиду и недоумение у второго партнёра, что ещё больше осложнит отношения. «С глаз долой — из сердца вон» Если между мужчиной и женщиной нет сильной взаимной привязанности, или если оба партнёра не захотят первыми проявить инициативу, чтобы опять быть вместе, перерыв в их отношениях может затянуться слишком надолго и стать концом любовной истории.

Альтернативные методы наладить отношения

Как видим, временная разлука — не самый подходящий и довольно рискованный метод улучшения взаимных чувств. Поэтому, если мужчина и женщина действительно дорожат друг другом, им, чтобы улучшить свои отношения, будет правильнее воспользоваться альтернативными методами.

Консультация у психолога Опытный психолог сможет не только выявить скрытые причины, из-за которых влюблённые конфликтуют, но и даст рекомендации, при помощи которых пара сможет найти оптимальный выход из создавшегося положения. Откровенный разговор Очень часто причиной ссор в отношениях является неумение обоих партнёров решать проблемы при помощи конструктивного диалога. Если же мужчина и женщина решатся на откровенный разговор и попытаются прийти к консенсусу, то и перерыв в отношениях может не понадобиться. Работа над собой В конфликте, как правило, виноваты оба. Поэтому, если влюблённые готовы работать над своими ошибками и подстраиваться друг под друга, то у них есть шанс не только спасти свои отношения, но и существенно улучшить их качество. Любовь Если мужчина и женщина действительно любят друг друга, то им точно не нужны никакие перерывы в отношениях, так как нет такой проблемы, которую невозможно было бы преодолеть при помощи любви!

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.