Как научиться улыбаться красиво упражнения. Красивая улыбка – как правильно и красиво улыбаться. Упражнения на каждый день

Содержание

Как научиться красиво улыбаться: упражнения – Отлично выглядишь

Как научиться улыбаться красиво упражнения. Красивая улыбка - как правильно и красиво улыбаться. Упражнения на каждый день

Всем мое приветствие! Красивая улыбка притягивает людей, располагает к общению. Но вот беда, многие люди не могут обворожительно расплываться в улыбке. Есть секретные приемы, которые научат, как научиться красиво улыбаться, привлекая к себе людей.

Улыбка – ваша визитная карточка

Улыбка может решить исход деловой встречи или первого свидания, поэтому надо научиться естественно и красиво расцветать во все лицо. Рассмотрим действенные приемы для того, чтобы войти в улыбчивое состояние.

  1. Подойдите к зеркалу, улыбнитесь, потом замрите, хорошо себя рассмотрите, оценив изъяны внешности.
  2. Посмотрите, насколько видны зубы и десны, какая кривизна губ.
  3. Далее постарайтесь расплыться не оголяя десен.
  4. Если зубы желтого цвета, то приведите их в порядок.
  5. Обратите внимание на губы. На них не должно быть отталкивающих трещин, неприятного шелушения. Если губы шелушатся, немедленно приступайте к их лечению. Возможно вам не хватает витаминов.
  6. Если губы тонкие, не старайтесь их увеличить губной помадой. При близком рассмотрении они будут выглядеть не эстетично.
  7. Пользуйтесь гигиенической помадой или помадой натуральных оттенков.
  8. Если вы с кем-то разговариваете, представляйте, что за вами следит камера и вам надо выглядеть обворожительно. Легкая улыбка обязательно должна «скользить» по вашим губам.

Как красиво улыбнуться на фото

Трудно получить удачный снимок, если у вас плохое настроение. Позируя перед фотоаппаратом, вспомните забавный случай. Ваши глаза тут же засверкают, красиво преобразятся.

Прежде чем сняться на фото, потренируйтесь перед зеркалом.

Правила для красивой фотографии:

  • Никогда не говорите «сыыыр», лучше скажите «панда».
  • Улыбайтесь глазами, просто вспомните что-то веселое или лицо любимого человека.
  • Откройте слегка рот. Не показывайте все зубы, а только чуть-чуть.
  • Не фотографируйтесь строго в анфас, чтобы не получить на фото плоское лицо. Слегка поверните лицо в сторону.
  • Не опускайте лицо вниз, чтобы подбородок не получился массивным.
  • Выбирайте такую помаду, чтобы зубы казались намного белее.
  • Увлажняйте губы вазелином или блестками.
  • Улыбнитесь сначала в зеркало, потом фотографируйтесь.
  • Перед съемкой увлажните зубы, проведите по ним языком.
  • Снимите с лица напряжение, не думайте о том, как вы получитесь на снимке.

Советы мужчинам

Сильный пол также мечтает о красивом выражении лица, чтобы сражать девушек наповал. Мужчинам не стоит оголять зубы, лучше пусть искринки смеха «летят» из ваших глаз. Чтобы это получилось естественно, подумайте о чем-то сексуальном.

Улыбайтесь глазами, оставляя загадку, это очень привлекает противоположный пол.

Как красиво улыбнуться с зубами

Чтобы расплыться в улыбке с зубами, в первую очередь надо иметь ухоженные зубки. Если зубы неровные, то обратитесь к стоматологу, сегодня они творят настоящие чудеса.

Можно научиться не открывать зубы, а показывать веселое настроение только одними губами. Если хотите научиться улыбаться естественно, то ежедневно выполняйте упражнения, которые помогут укрепить мышцы лица.

  1. Сложив губы трубочкой, вытяните вперед, покрутите ими по кругу по 5 движений в одну и другую сторону. Расслабьте мышцы.
  2. Улыбнитесь так широко, как только сможете, задержитесь на 15-20 секунд. Вернитесь в и.п. Выполните 10-15 повторов.
  3. Далеко вперед вытяните язык, сожмите губами, задержавшись на 5 секунд. Повторите 10 раз.
  4. Сожмите губы как можно плотнее, вытяните вперед, словно приготовились посвистеть. Проделайте 15 раз.
  5. Сделайте глубокий вдох, плотно сомкнув губы, заполните легкие, затем толчками делайте выдохи сквозь сомкнутые губы. Повтор 20 раз.

Для чего нужно делать упражнения

Укрепив мышцы лица вы будете свободно владеть мимикой, вызывать у себя искреннюю улыбку.

А искренность сможет обезоружить любого противника, наладить отношения со строгим начальником, быстрее заключить деловой договор.

Когда вам хочется плакать от отчаяния, расплывитесь от души и вам станет намного легче. Скоро почувствуете, что не так страшна ваша печаль, вам захочется веселиться и смеяться. Если допустили оплошность, то стеснительная улыбка поможет ее сгладить. Этим приемом пользуются дети и им все прощается.

Если у человека горе или печаль, постарайтесь ему помочь, просто улыбнувшись, подбадривая, помогая советом.

Секреты обворожительной улыбки

Кроме упражнений есть и другие приемы.

  1. Тренировка перед зеркалом поможет закрепить результат, потому что лицо постепенно привыкнет к новому положению.
  2. Выполнив хоть раз лучезарную улыбку, вы увидите доброжелательное отношение окружающих вас людей. Вам это понравится!
  3. Бросьте курить и часто пить кофе, чтобы не портить зубы.
  4. Хотя бы раз в месяц применяйте отбеливание.
  5. Следите за симметрией лица. Мило улыбаться никогда не получится, если лицо будет перекошено. Добиться симметрии сложно, но это необходимо. Подойдите к зеркалу, улыбнитесь, сохраняя симметрию. Запомните это состояние!
  6. Подойдя к зеркалу, пальчиками надавите на уголки губ, выполните милую мимику. Потренируйтесь, это пойдет на пользу.
  7. Если после нескольких тренировок пальцы не находят краешки губ, повторяйте это упражнение снова, пока эта мимика не станет получаться сама собой.

Что делать, если не отпускает плохое настроение

Хорошее настроение бывает не всегда, как же держать лицо, если хочется плакать? Постарайтесь иметь на лице легкую улыбчивость, не светиться, как медный чайник, а мило и легко «цвести».

Даже если у вас плохое настроение, не надо хмуриться, веселая, доброжелательная мимика будет действовать на окружающих, как гипноз.

Вот увидите, люди будут относиться к вам бережно и доброжелательно. А от такого отношения ваше настроение станет намного лучше.

Постарайтесь вспомнить смешной анекдот или приятное событие, например, первые шаги вашего малыша. Добрая улыбка невольно заиграет на вашем лице.

Приемы для получения свежих губ

Не забывайте содержать в порядке зубы и губы, выполнять подходящий макияж. Ведь только свежие губы, белые зубы очаруют вашего избранника. Как девушке добиться свежести и мягкости губ? Без постоянного ухода здесь не обойтись.

Сначала попробуйте делать массаж. Эта манипуляция способствует приливу крови, отчего губки становятся пухлыми и красивыми:

  • Сначала смажьте их растительным маслом.
  • Возьмите зубную щетку, водите по губам в разных направлениях в течение 4-7 минут по несколько раз в день.
  • Смазывайте их медом, маслом корицы, мяты, не смывайте 5-10 минут. Чтобы получить стойкий эффект, процедуру проделывайте каждый день.

Чтобы прибавить пухлость губам, приобретите в аптеке гиалуроновую кислоту. Измельчите пару таблеток, смешайте с вазелином, смажьте губы, не выходя за контур, подержите 10 минут, смойте водой.

Быстро получить свежий ротик, поможет косметика. Сначала обведите губки карандашом, потом нанесите блески. Более темного оттенка нанесите по уголкам и контуру губ, а светлым оттенком покрасьте все остальное пространство. А потом улыбайтесь, используя приемы красивой мимики.

Также вы можете посмотреть видео, как научиться красиво улыбаться:

Уважаемые друзья, изучив упражнения и приемы, как научиться красиво улыбаться, ваша жизнь заиграет новыми красками, ведь не зря поэты сочинили такую песенку: «от улыбки станет всем светлей».

Как научиться красиво улыбаться: используем простые упражнения – Сайт о доме и семье

Как научиться улыбаться красиво упражнения. Красивая улыбка - как правильно и красиво улыбаться. Упражнения на каждый день

Всем мое приветствие! Красивая улыбка притягивает людей, располагает к общению. Но вот беда, многие люди не могут обворожительно расплываться в улыбке. Есть секретные приемы, которые научат, как научиться красиво улыбаться, привлекая к себе людей.

3 этапа как научиться красиво улыбаться

Большой успех в любви, карьере или бизнесе, а также в дружеских отношениях с людьми невозможно достичь без искренней красивой улыбки на лице. Узнав, как научиться красиво улыбаться, вы сможете благополучно располагать к себе любого человека независимо от его темперамента или социального статуса.

Умение смело и красиво улыбаться открывает человеку любые двери, упрощает жизнь. Все люди добившиеся успеха в чем-либо, прекрасно понимают, какая сила таится в улыбке, знают, как пользоваться этим могущественным оружием.

Для женщин приятная улыбка представляет особую ценность. С её помощью легко контактировать и строить отношения с мужчинами, детьми, а так же поддерживать дружбу с другими женщинами. Улыбкой вы подчеркиваете свою женственность, теплоту, дружелюбие. Именно такая богиня нужна мужчине рядом для вдохновения, желания идти вперед и добиваться жизненных целей.

Искренне улыбающемуся человеку просто невозможно отказать в помощи. Более того, огромное количество людей будут рады сами предложить свою помощь без личной выгоды.

Чтобы сделать свою улыбку привлекательной, вам понадобится пройти 3 этапы подготовки.

Здоровье и красота зубов

В 90% людей в мире наблюдается неправильный привкус и направление зубов, которые влияют не только на красоту, но и на здоровье в целом.

Поэтому если у вас есть возможности и денежные средства, обязательно воспользуйтесь услугами профессионального ортодонта. Будьте уверенны брекет-системы невероятно выгодная инвестиция. Сделав ослепительную правильную улыбку, ваша жизнь измениться.

Исследования показали, что люди с приятной улыбкой получают больше денежного вознаграждения, чем те, кто мало улыбается.

Некоторые люди стесняются, психологически тяжело делать шаг навстречу посторонним предметам во рту. Том Круз принял решение о брекетах после 40 лет.

Многие девушки не в состоянии позволить себе столь огромные расходы как брекеты или другие.  Не волнуйтесь по этому поводу, в любом случае главное всегда следите за чистотой и здоровьем своих зубов, ведь ухоженность одно из самых главных и обязательных правил.

Упражнения на мышцы лица

Все известные люди, актёры и певцы проходят специальные тренировки мимики лица, чтоб всегда выглядеть на камеру безупречно.

  1. Зафиксируйте самую подходящую для вас улыбку. Тренируйтесь перед зеркалом до тех пор, пока не выберете лучший вариант. После чего кончиками пальцев несколько минут придерживайте уголки рта. Ощущайте свои мышцы, улыбка должна быть удобной, приятной, никакого дискомфорта. Теперь повторяйте упражнения для её автоматизации.
  2. Кроме красивых, ухоженных зубов важным элементом являются ваши губы. Известно, что мужчины в первую очередь концентрируют внимание именно на губы, а уже потом на глаза, поскольку они представляют собой один из главных объектов сексуальности женского тела. Таким образом, следите за губами, чтоб они были расслаблены, ведь когда вы злитесь – они сужаются, а значит, совсем не привлекают. Каждый день проделывайте упражнения с губами, тогда они дополнят всю красоту вашей улыбки. Так же не забывайте ухаживать для нежности кожи и подчеркивать их прелесть правильным макияжем.
  3. Последний штрих на лице, который подскажет, как красиво улыбаться – сияющие глаза. С их помощью распознают искреннюю улыбку, с внешнего края глаз создаются мелкие морщинки. Без этой особенности образ останется безжизненный, искусственный и неинтересный. Следовательно, сумев подобрать идеальный вариант улыбки, теперь пробуйте подключить к ней улыбающиеся глаза.

Психологическое состояние

Выполнив все советы, больше никогда не будете задумываться о том, как красиво улыбаться, поскольку все будет происходить само собой.

Источник:

Как научиться красиво улыбаться: полезные советы

Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы ваших самых любимых блюд и продуктов. Лунный календарь на 2019 год откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви.

Красивая улыбка: как правильно улыбаться

Как научиться улыбаться красиво упражнения. Красивая улыбка - как правильно и красиво улыбаться. Упражнения на каждый день

Викторию Бэкхем редко увидишь на фото улыбающейся. Несмотря на достаточно привлекательную внешность, знаменитость не может похвастаться красивой улыбкой. Подобная ситуация далеко не оригинальна, довольно много женщин не умеют эстетично изгибать линию рта во время смеха. Как научиться красиво улыбаться, чтобы улыбочка была доброжелательной и милой, а не похожей на оскал хищницы?

Улыбка по всем правилам

Что самое важное в образе человека? Улыбчивая и обаятельная личность становится душой компании, с таким индивидуумом приятно общаться. Однако некрасивая улыбка может моментально испортить впечатление. Как правильно улыбаться, чтобы расположить к себе собеседника?

Симметрия прежде всего

Улыбаться следует двумя уголками рта, а не искажая губы подобно фирменному значку Nike. Тренировать симметричность следует перед зеркалом. Необходимо найти то положение, в котором ваша улыбка выглядит максимально естественно, а затем научиться его фиксировать. Учитесь держать губы в удачном положении не менее 15-20 секунд.

Следите за красотой губ

Ухоженные губки всегда привлекают внимание. Не пренебрегайте средствами ухода, следите, чтобы поверхность губ и дермы вокруг них была увлажненной, без трещин и высыпаний.

Главное – искренность

Какая бывает улыбка? Неискренняя, лучезарная, неестественная, саркастическая – вариантов масса. Если хотите оставить о себе хорошее впечатление, старайтесь улыбаться от души, чтобы улыбчивые лучики играли в глазах.

Зубной вопрос: показывать или прятать

Если у вас все в порядке с зубами, то прятать их, сдерживая радостные эмоции, совершенно не стоит. Доказано, что у человека, который смеется хотя бы 30 минут в сутки, на 85% улучшается иммунитет и повышается устойчивость к разнообразным болезням. Как научиться улыбаться с зубами красиво?

  1. Во время смеха не обнажайте десны.
  2. Не раскрывайте рот слишком широко.
  3. Следите за чистотой ротовой полости, регулярно отбеливайте зубки дома или проходите специальные чистки у стоматолога.

Улыбаться во весь рот могут только люди с идеальными зубами. Если вам давно необходим поход к стоматологу, то постарайтесь освоить технику улыбки, которая не требует демонстрации зубного ряда.

Как красиво улыбаться, если кривые зубы? Дефекты можно скрыть, открывая рот лишь частично. Кроме того, закрытая «улыбочка Джаконды» придаст образу изюминку, намекая на загадочность натуры.

Улыбка без зубов гораздо эстетичнее, чем обнажение черных пеньков, оставшихся от зубных единиц.

Как научиться правильно улыбаться на фото

Сегодня не нужно заранее записываться в фотоателье, чтобы сделать фотоснимки. Сфотографироваться можно на телефон, «мыльницу», цифровой фотоаппарат – один, а может и несколько гаджетов обязательно найдутся в каждом доме. Как сделать красивую улыбку на фото, чтобы не испортить кадр?

  1. Вовлекайте в процесс глаза. Самый худший вариант фотографии – когда глаза походят на щелочки, а рот на темную дыру. Улыбаясь объективу, подумайте о человеке, которому вы бы хотели подарить искренний смех.
  2. Как красиво улыбаться на фотографиях? Найдите хороший ракурс, который преобразит ваши черты. Можно немного повернуть или наклонить голову, вытянуть губки и надуть щечки – экспериментируйте, и совершенно преобразитесь в объективе камеры.
  3. Будьте уверены в себе, расслабьте мышцы лица, а перед вспышкой на секунду плотно сожмите веки.

Какая может быть улыбка? Это зависит только от внутреннего состояния человека. Психологи рекомендуют улыбаться даже переживая сильный стресс. Радостный смех заставляет мозг перестроиться на получение положительных эмоций.

Осваиваем упражнения

Что делать, если некрасивая улыбка мешает общению с окружающими людьми? Поможет освоение специальных техник, которые учат управлять мимикой лица. Какие упражнения для самой красивой улыбки стоит практиковать?

  1. Указательный палец поднести к губкам на расстояние в 2 см. Потянуться к нему сложенными «поцелуем» губами. Открыть, а затем закрыть рот, мышцы расслабить.
  2. Вытянуть сомкнутые уста и «рисовать» в воздухе знак бесконечности.
  3. Растянуть рот в самой широкой улыбочке и удерживать 10-15 секунд. Затем дать мышцам расслабиться.
  4. Вытянуть вперед язык и постараться «обнять» орган губами. Зафиксировать положение на 10 секунд.
  5. Сделать максимально глубокий вдох и стараться выдохнуть через плотно сжатые губки.

Каждое упражнение повторяется ежедневно минимум по 15-20 раз. Через пару недель тренировок будет заметен первый результат. Простые занятия помогут не только отточить мастерство улыбки, но и являются отличной профилактикой появления ранних мимических морщин.

Как научиться красиво улыбаться девушке

Как научиться улыбаться красиво упражнения. Красивая улыбка - как правильно и красиво улыбаться. Упражнения на каждый день

Если природа не наделила вас привлекательной улыбкой, нужно исправить эту ошибку! Несложные упражнения, внутренняя концентрация и правильный настрой помогут стать звездой в любой компании.

Что такое приятная улыбка?

Даже маленькие дети знают, что от улыбки всем становится светлей. Но как быть, если улыбка на фото, например, напоминает озлобленную гримасу из фильма ужасов, или выглядит так, будто человека накануне долго мучили, чтобы заставить радоваться жизни?

Чтобы не создавалось впечатление, будто фотосъемке предшествовала пытка, а лицо озаряла если не голливудская, то хотя бы светская улыбка, стоит поупражняться наедине с зеркалом.

Вы замечали, как открыто и естественно улыбаются маленькие дети? Они не позируют, но глядя на них, невольно заражаешься позитивом! В чем секрет?

Все просто: дети не стараются понравиться, их эмоции – от души. Будьте как дети, и не найдется человека, который бы не отметил искренность и задор.

1. Тренировка перед зеркалом

Но если не получается, то придется работать над собой, зеркало, как бумага, все стерпит.

Станьте или присядьте на стул перед зеркалом. Сосредоточьтесь, расслабьте мышцы лица. Улыбнитесь себе.

Немного измените выражение лица, попробуйте несколько вариантов.

Запомните тот, который больше всего нравится. Вот эту, самую удачную эмоцию, нужно зафиксировать и отрабатывать несколько раз в день по 10-15 раз подряд.

Она вырабатывается так же, как накачиваются мышцы, отрабатывается удар в боксе или лыжный ход.

2. Работа с внутренней энергией

Разогрейте руки, сильно растерев ладони друг о друга. Большой и указательный пальцы поставьте в уголки рта, подождите несколько секунд, чтобы тепло передалось лицевым мышцам.

Растяните пальцами уголки рта, сформировав улыбку. Через 5-6 секунд верните лицу привычное выражение.

Упражнение нужно повторить 10-14 раз подряд, а затем закреплять достигнутый результат несколько раз в день.

3. Звездная улыбка

Помочь себе найти «правильную» улыбку можно, проанализировав фото знаменитостей, звезд эстрады и кино, моделей. Что располагает в их лицах, а что, напротив, отталкивает?

Есть несколько правил

· правило «десяти зубов», именно столько зубов стоит демонстрировать окружающим;

· правило «скрытых десен», в улыбке участвуют только зубы, десять, как уже говорилось;

· правило «нижней губы», ее линия должна повторять линию края верхних зубов;

· правило «параллельных линий» – горизонтальные линии, мысленно проведенные через зрачки (и наружные углы глаз) и уголки губ должны быть параллельны.

4. Упражнения для тренировки лицевых мышц

· «свисток» – вытянуть плотно сжатые губы трубочкой, а через 5 секунд снова расслабить;

· «бесконечность» – начертить «свистком» в воздухе восьмерку вертикально и горизонтально;

· «тридцать два зуба» – растянуть губы в самой широкой из возможных улыбке, а затем расслабить. Повторять упражнения 5-7 раз.

5. Белоснежная улыбка

Чтобы улыбка была красивой, нужно следить за гигиеной рта.

Необязательно добиваться идеальной белизны зубов, как у Тайры Бэнкс, но ровные белые зубы – несомненный бонус, а современные стоматологи творят настоящие чудеса.

Стоит учесть, что на фото помады с желтоватым оттенком, а так же, холодные вишневые и фиолетовые, придают зубам желтизну.

На фотографии отличный эффект дает использование бесцветного блеска для губ.

6. Улыбка глазами

В улыбке должны участвовать глаза, их недаром называют зеркалом души. Естественная мимика, внутренний свет придают обаяние и располагают к себе.

Чтобы добиться такого эффекта, нужно вспомнить что-нибудь приятное, радостное.

7. Обратите внимание на форму лица

Красота улыбки зависит даже от формы лица. Людям круглолицым или с тяжелой нижней челюстью (форма «квадрат») идет широкая улыбка.

А вот если лицо узкое, вытянутое, то не стоит растягивать губы слишком широко.

8. Улыбка для тонких и пухлых губ

Пухлые губы, слегка приоткрывающие зубы, создают чувственную, романтическую улыбку.

Людям с тонкими губами идет выражение лица, которое можно назвать намеком на улыбку, с закрытым ртом и чуть разведенными уголками губ.

9. Ямочки на щечках

Ямочки на щеках придают дополнительный шарм. Их не нужно стесняться!

Зануды утверждают, что ямочки – всего лишь косметический дефект, но мы-то знаем, что обладатели ямочек на щеках кажутся людьми веселыми и смешливыми, открытыми для окружающих.

Очень важно, чтобы за выражением лица стояли настоящие эмоции, только так оно будет живым. Приклеенные улыбки на фоне равнодушных глаз отталкивают и вызывают недоверие, даже на фото, не говоря уже о непосредственном общении. Улыбайтесь, господа!

Учимся улыбаться: 6 упражнений

Как научиться улыбаться красиво упражнения. Красивая улыбка - как правильно и красиво улыбаться. Упражнения на каждый день

80-е снова в моде? Да! Только совсем не те, о которых вы подумали: бренд Moschino, известный своим эпатажным подходом к моде, решил вернуться… аж в 1780-е.

Джереми Скотт (Jeremy Scott), креативный директор модного дома, объясняет свой выбор схожестью текущей геополитической ситуации в мире с событиями прошлого, которые, как мы теперь знаем, привели к Великой французской революции.

«Всё, что я могу предложить — это передышку, — говорит модельер. — Даже в разгар борьбы людям нуждаются в минутах радости. Нам всем нужно что-то, внушающее надежду, придающее сил. Моей ролью на этой земле было и остается нести радость и приумножать счастье».

Кадр с показа коллекции Moschino осень 2020 Ready-To-Wear

Итак, давайте познакомимся с новым придворным шиком коллекции Moschino осень 2020 Ready-To-Wear (да-да, это линейка формата «готовой одежды»!):

Мария-Антуанетта в мини

Узнаваемый образ французского платья «галантного века» + длина мини, символ женской моды 1960-х = основа для смелых экспериментов модного дома Moschino.

Кая Гербер (Kaia Gerber) для Moschino осень 2020 Ready-To-Wear

Sacha Quenby для Moschino осень 2020 Ready-To-Wear

Yoon Young Bae для Moschino осень 2020 Ready-To-Wear

Современная Мария-Антуанетта носит деним:

Deirdre Fírinne для Moschino осень 2020 Ready-To-Wear

Hiandra Martinez для Moschino осень 2020 Ready-To-Wear

Любой верхней одежде предпочитает плащи-тренчи:

Faretta для Moschino осень 2020 Ready-To-Wear

Или косухи всех цветов и размеров:

Джиджи Хадид (Gigi Hadid) для Moschino осень 2020 Ready-To-Wear

Bente Oort для Moschino осень 2020 Ready-To-Wear

Imaan Hammam для Moschino осень 2020 Ready-To-Wear

Soo Joo Park для Moschino осень 2020 Ready-To-Wear

Белла Хадид (Bella Hadid) для Moschino осень 2020 Ready-To-Wear

Спорт-шик в антураже XVIII века? Почему бы и да:

Ellen Rosa для Moschino осень 2020 Ready-To-Wear

Ирина Шейк (Irina Shayk) для Moschino осень 2020 Ready-To-Wear

И увлекается наша придворная дама… японским аниме и мангой:

Mathilde Henning для Moschino осень 2020 Ready-To-Wear

Стелла Максвелл (Stella Maxwell) для Moschino осень 2020 Ready-To-Wear

Мария-Антуанетта в макси

Ну, почти. Здесь длинные подолы исключительно для красоты, а не ради приличия:

Sasha Knysh для Moschino осень 2020 Ready-To-Wear

Deirdre Fírinne для Moschino осень 2020 Ready-To-Wear

Remington Williams для Moschino осень 2020 Ready-To-Wear

Adut Akech для Moschino осень 2020 Ready-To-Wear

Suit up!

Сегодня женским брючным костюмом никого не удивишь. Но вот девушки в ярких сюртуках и сегодня способны взбудоражить воображение:

Charlotte Walker для Moschino осень 2020 Ready-To-Wear

Lys Lorente для Moschino осень 2020 Ready-To-Wear

Tang He для Moschino осень 2020 Ready-To-Wear

Yasmin Wijnaldum для Moschino осень 2020 Ready-To-Wear

Лучший твой подарочек

Огромный бант, опоясывающий девушку, словно роскошный подарок — еще один из символов условного языка коллекции Moschino:

Marjan Jonkman для Moschino осень 2020 Ready-To-Wear

Birgit Kos для Moschino осень 2020 Ready-To-Wear

Рукава-безе

Акцент на пышных рукавах: современный тренд нашел свое применение в красочных нарядах Moschino:

Felice Noordhoff для Moschino осень 2020 Ready-To-Wear

Maike Inga для Moschino осень 2020 Ready-To-Wear

Sofa Pletneva для Moschino осень 2020 Ready-To-Wear

«Если у них нет хлеба, пусть едят пирожные!»

Джереми Скотт просто не мог обойти вниманием эту знаменитую цитату, приписываемую Марии-Антуанетте. Воплотил он ее весьма буквально — в платьях и аксессуарах в виде шикарных кондитерских изделий:

Nina Marker для Moschino осень 2020 Ready-To-Wear

Sophia Roetz для Moschino осень 2020 Ready-To-Wear

Shayna Mcneill для Moschino осень 2020 Ready-To-Wear

Kristina Grikaite для Moschino осень 2020 Ready-To-Wear

Olivia Vinten для Moschino осень 2020 Ready-To-Wear

Джоан Смоллс (Joan Smalls) для Moschino осень 2020 Ready-To-Wear

Цветы, цветы!

Несмотря на то, что коллекция вообще-то осенняя, от нее так и веет весенним настроением. Чего стоит только обилие цветочных узоров во всех возможных вариациях!

Скромные букеты на белом:

Кая Гербер (Kaia Gerber) для Moschino осень 2020 Ready-To-Wear

Penelope Ternes для Moschino осень 2020 Ready-To-Wear

Мятно-розовое на кремовом:

Sarah Dahl для Moschino осень 2020 Ready-To-Wear

Стелла Максвелл (Stella Maxwell) для Moschino осень 2020 Ready-To-Wear

Пронзительно-синее небо в цветах:

Bente Oort для Moschino осень 2020 Ready-To-Wear

Steinberg для Moschino осень 2020 Ready-To-Wear

Цветы на всех оттенках розового:

Charlotte Free для Moschino осень 2020 Ready-To-Wear

Hannah Elyse для Moschino осень 2020 Ready-To-Wear

Платье-бутон:

Белла Хадид (Bella Hadid) для Moschino осень 2020 Ready-To-Wear

И невероятное цветочное пальто как вишенка на торте:

Джиджи Хадид (Gigi Hadid) для Moschino осень 2020 Ready-To-Wear

Как научиться красиво улыбаться и смеяться с зубами и без них: упражнения

Как научиться улыбаться красиво упражнения. Красивая улыбка - как правильно и красиво улыбаться. Упражнения на каждый день

Красивая улыбка – один из элементов образа, по которому встречают человека наряду с одежкой. Однако далеко не все умеют улыбаться правильно. Можно ли научиться смеяться и улыбаться? Как привлекательно выглядеть на фотографиях? Нужно ли показывать зубы во время улыбки? Рассмотрим эти вопросы в статье.

Улыбка – обязательный элемент общения

Красивая и искренняя улыбка – это не только обязательный элемент удачной фотографии. Она важна в общении, помогает разрядить обстановку, растопить лед в напряженной ситуации, заполнить паузу в разговоре. В повседневной жизни человек, который умеет искренне улыбаться и смеяться, располагает к общению и выглядит открытым для людей.

Улыбка является завершающим штрихом в формировании образа. Если человек улыбается правильно, он успешен в отношениях, способен найти выход из кризисной ситуации.

Люди интуитивно рисуют в голове психологический образ незнакомца, учитывая его одежду и поведение. Перевод языка жестов позволяет судить о его образованности, воспитании и стиле ведения диалога.

С улыбчивым человеком проще общаться.

Зубы: прячем или демонстрируем?

Исследования говорят о том, что даже для едва заметной улыбки человек задействует около 20 мышц, а если он растягивает губы шире – то все 40. Мышцам лица нужна тренировка, что обеспечивает улыбка. Прятать зубы и сдерживать эмоции не следует по нескольким причинам:

  • улыбка поднимает настроение;
  • 70% мужчин считают, что представительниц прекрасного пола больше красит улыбка, чем макияж;
  • у смеющегося человека на 85% увеличивается выработка гормона роста, отвечающего за иммунитет, устойчивость к стрессам и обеспечивающего обезболивающее действие.

Чтобы человек выглядел привлекательно во время улыбки, нужно соблюдать правила:

  1. Если зубы кривые, проблему можно скрыть частичным открытием рта. Этот прием придаст образу загадочности.
  2. Стоит думать о ширине улыбки – иногда уместно открыть только верхний ряд зубов.
  3. Неровности ряда или отсутствующие единицы можно скрыть поворотом или наклоном головы. Изменение ракурса не позволит собеседнику заметить изъян.
  4. Открывая рот, нужно следить, чтобы не обнажались десны.

Если зубки достаточно ровные, но пожелтели из-за курения, употребления красящих продуктов или скопления налета, можно провести профессиональную чистку у стоматолога.

Сделать ослепительно красивую улыбку можно и дома – специальные отбеливающие гели, капы, полоски и диета позволят осветлить эмаль на 1–2 тона.

Неправильный прикус также подлежит исправлению – сегодня брекеты ставят даже взрослым.

Форма и состояние губ

Ширина улыбки напрямую зависит от формы губ. Тонкие губки в широкой улыбке становятся натянутыми, поэтому лучше приоткрывать рот так, чтобы верхние клыки дотрагивались до нижней губы. Если верхний зубной ряд кривой, некоторые единицы скручены, то лучше во время улыбки частично скрыть резцы и клыки нижней губой. Также женщины могут соблюдать ряд других правил:

  1. Кожа губ не должна шелушиться или иметь трещины. Ее нужно регулярно увлажнять, делать маски (например, из меда, сметаны). Для поддержания тонуса кожи необходимо правильно питаться и принимать комплексы витаминов.
  2. В мороз желательно носить с собой гигиеническую помаду или увлажняющий крем, нанося время от времени на кожу.
  3. Тонкие губы нельзя выделять темной помадой – они будут выглядеть еще тоньше. Визуально увеличить губки поможет карандаш, подобранный на 1–2 тона темнее кожи. Им нужно очертить контур, отступая 1-2 мм от края губ. Помаду лучше выбрать светлого тона.

Улыбка для фото

Многие женщины отказываются улыбаться на камеру, аргументируя это фразой: «У меня некрасивая, непривлекательная улыбка». Однако чтобы сделать хорошее фото, не обязательно показывать все 32 зуба.

На фото отражается настроение человека, поэтому нужно вспомнить анекдот или веселый случай из жизни – это здорово преображает внешность. Перед камерой нужно фантазировать, двигаться. Не стоит сосредоточенно и напряженно смотреть в объектив. Естественное поведение позволит сделать необычный кадр.

Чтобы фотографии получились живыми и яркими, лучше чаще практиковаться возле зеркала, делать селфи – это прекрасный шанс взглянуть на себя со стороны и понять свои ошибки. Для получения сверкающей улыбки с зубами нужно смочить их языком, чтобы в кадре был виден блеск.

Мужчины тоже улыбаются!

Мужчина тоже может научиться красиво улыбаться. Улыбка всегда должна быть искренней, с искоркой в глазах, но широко раскрытый рот далеко не всегда бывает уместен. Мужчине больше подойдет улыбка без оголения зубного ряда – такой подход позволяет оставить загадку на лице, заинтриговать и соблазнить женщину.

Мужская мимика должна отражать внутреннее состояние, иначе будет чувствоваться фальшь. Для поднятия настроения нужно подумать о хорошем моменте жизни. При позировании перед камерой не стоит зажимать все мышцы, чтобы казаться брутальным. Лучше откинуть неуверенность и зажатость – тогда фото выйдет красивым. Проблемы с зубами отлично скрывают усы или борода.

Помогут упражнения

Специальные упражнения, выполняемые дважды в день, помогут сделать улыбку естественной и привлекательной:

  1. Поднести палец к губам на расстояние 2–3 см, постараться вытянуть губки и дотянуться до него. Открыть и плотно сомкнуть рот, затем полностью расслабиться и повторить упражнение.
  2. Сжать губы, вытянуть трубочкой и поводить в разные стороны 30 секунд, потом расслабить и снова напрячь мышцы.
  3. Вытянуть сомкнутые губы и рисовать в воздухе восьмерку.
  4. Высунуть язык, сжать его губами и задержать в этом положении, а затем максимально расслабиться.
  5. Приоткрыть рот с вытянутыми в трубочку губками. Резко выдохнуть, словно при задувании свечи.
  6. Набрать побольше воздуха в легкие, плотно сжать губы и медленно выдыхать.
  7. Растянуть губки в максимально широкой улыбке, задерживая ее на 3–5 секунд.

Каждое упражнение необходимо повторять по 5 раз, а результат будет виден уже через пару недель. Они не только помогают овладеть техникой улыбки, но и позволят отсрочить появление мимических или возрастных морщин.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.